{"id":115594,"date":"2018-04-23T00:48:40","date_gmt":"2018-04-22T22:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=115594"},"modified":"2018-04-23T01:53:48","modified_gmt":"2018-04-22T23:53:48","slug":"kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/","title":{"rendered":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1823423911\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-3947327291\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h3>Gliwiczanki, przynajmniej te, kt\u00f3re ju\u017c wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 w kursie, mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 bezpieczniej. Dla pozosta\u0142ych organizowane s\u0105 kolejne edycje szkolenia z technik samoobrony dla kobiet.<\/h3>\n<p>14 maja rusza kolejna &#8211; XXVIII edycja bezp\u0142atnego kursu samoobrony dla kobiet. Przedsi\u0119wzi\u0119cie organizowane jest przez Centrum Ratownictwa Gliwice we wsp\u00f3\u0142pracy z O\u015brodkiem Interwencji Kryzysowej oraz Stra\u017c\u0105 Miejsk\u0105 w Gliwicach.<\/p>\n[perfectpullquote align=&#8221;full&#8221; bordertop=&#8221;false&#8221; cite=&#8221;&#8221; link=&#8221;&#8221; color=&#8221;&#8221; class=&#8221;&#8221; size=&#8221;&#8221;]Kurs odbywa si\u0119 w ramach programu &#8220;Bezpieczne Gliwice&#8221; i jest finansowany ze \u015brodk\u00f3w Gliwickiego Bud\u017cetu Obywatelskiego. [\/perfectpullquote]\n<p>Celem kursu jest wzmocnienie poczucia bezpiecze\u0144stwa w\u015br\u00f3d kobiet poprzez poznanie technik samoobrony, rozwijanie sprawno\u015bci i nauk\u0119 w\u0142a\u015bciwego reagowania w sytuacjach zagro\u017cenia. Obecna edycja dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-26177089\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-1024655988\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa KUP TERAZ D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 odbywa\u0142y si\u0119 w hali sportowej Centrum Kszta\u0142cenia Zawodowego i Ustawicznego nr 1 w Gliwicach przy ul. Kozielskiej 1, w terminie od 14 maja do 20 czerwca. Poni\u017cej prezentujemy harmonogram zaj\u0119\u0107.<\/p>\n<p>Zapisy na kurs rozynaj\u0105 si\u0119 24 kwietnia. Bardziej szczeg\u00f3\u0142owe informacje znajduj\u0105 si\u0119 na stronie <a href=\"http:\/\/www.crg.gliwice.pl\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Centrum Ratownictwa Gliwice<\/a>. <\/p>\n<p>W kursie mog\u0105 uczestniczy\u0107 panie, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142y 15. rok \u017cycia i mieszkaj\u0105 w Gliwicach. W przypadku os\u00f3b niepe\u0142noletnich wymagana jest pisemna zgoda rodzica\/opiekuna prawnego. Na zainteresowane panie czeka 100 miejsc. O przyj\u0119ciu zdecyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144, przy czym pierwsze\u0144stwo b\u0119d\u0105 mia\u0142y mieszkanki \u015ar\u00f3dmie\u015bcia.<\/p>\n<h4>HARMONOGRAM KURSU SAMOOBRONY DLA KOBIET<\/h4>\n<p>1. 14 maja 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n2. 16 maja 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n3. 18 maja 2018 r. (pi\u0105tek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n4. 21 maja 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n5. 23 maja 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n6. 25 maja 2018 r. (pi\u0105tek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n7. 28 maja 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n8. 30 maja 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n9. 4 czerwca 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n10. 6 czerwca 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n11. 11 czerwca 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n12. 13 czerwca 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n13. 18 czerwca 2018 r. (poniedzia\u0142ek) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<br \/>\n14. 20 czerwca 2018 r. (\u015broda) \u2013 w godzinach 17:30-19:30<\/p>\n<p>(\u017cms)\/CRG.gliwice.pl<br \/>\nfot. J. Paj\u0105k\/arch. 24gliwice.pl<\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1561620641\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-3026613578\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gliwiczanki, przynajmniej te, kt\u00f3re ju\u017c wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 w kursie, mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 bezpieczniej. Dla pozosta\u0142ych organizowane s\u0105 kolejne edycje szkolenia z technik samoobrony dla kobiet. 14 maja rusza kolejna &#8211; XXVIII edycja bezp\u0142atnego kursu samoobrony dla kobiet. Przedsi\u0119wzi\u0119cie organizowane jest przez Centrum Ratownictwa Gliwice we wsp\u00f3\u0142pracy z O\u015brodkiem Interwencji Kryzysowej oraz Stra\u017c\u0105 Miejsk\u0105 w Gliwicach. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":100810,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,1],"tags":[1942,8367,12082],"class_list":["post-115594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gliwice","category-wszystko","tag-kurs-samoobrony-dla-kobiet","tag-samoobrona","tag-srodmiescie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gliwiczanki, przynajmniej te, kt\u00f3re ju\u017c wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 w kursie, mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 bezpieczniej. Dla pozosta\u0142ych organizowane s\u0105 kolejne edycje szkolenia z technik samoobrony dla kobiet. 14 maja rusza kolejna &#8211; XXVIII edycja bezp\u0142atnego kursu samoobrony dla kobiet. Przedsi\u0119wzi\u0119cie organizowane jest przez Centrum Ratownictwa Gliwice we wsp\u00f3\u0142pracy z O\u015brodkiem Interwencji Kryzysowej oraz Stra\u017c\u0105 Miejsk\u0105 w Gliwicach. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-22T22:48:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-22T23:53:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia\",\"datePublished\":\"2018-04-22T22:48:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-22T23:53:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/\"},\"wordCount\":352,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/06\\\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg\",\"keywords\":[\"kurs samoobrony dla kobiet\",\"samoobrona\",\"\u015br\u00f3dmie\u015bcie\"],\"articleSection\":[\"Gliwice\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/\",\"name\":\"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/06\\\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-22T22:48:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-22T23:53:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/06\\\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/06\\\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg\",\"width\":810,\"height\":456,\"caption\":\"fot. J. Paj\u0105k\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Gliwiczanki, przynajmniej te, kt\u00f3re ju\u017c wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 w kursie, mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 bezpieczniej. Dla pozosta\u0142ych organizowane s\u0105 kolejne edycje szkolenia z technik samoobrony dla kobiet. 14 maja rusza kolejna &#8211; XXVIII edycja bezp\u0142atnego kursu samoobrony dla kobiet. Przedsi\u0119wzi\u0119cie organizowane jest przez Centrum Ratownictwa Gliwice we wsp\u00f3\u0142pracy z O\u015brodkiem Interwencji Kryzysowej oraz Stra\u017c\u0105 Miejsk\u0105 w Gliwicach. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2018-04-22T22:48:40+00:00","article_modified_time":"2018-04-22T23:53:48+00:00","og_image":[{"width":810,"height":456,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia","datePublished":"2018-04-22T22:48:40+00:00","dateModified":"2018-04-22T23:53:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/"},"wordCount":352,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg","keywords":["kurs samoobrony dla kobiet","samoobrona","\u015br\u00f3dmie\u015bcie"],"articleSection":["Gliwice","Najnowsze wiadomo\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/","name":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg","datePublished":"2018-04-22T22:48:40+00:00","dateModified":"2018-04-22T23:53:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/kurs-samoobrony-1-e1507026005879.jpg","width":810,"height":456,"caption":"fot. J. Paj\u0105k"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/kolejna-edycja-kursu-samoobrony-dla-kobiet-tym-razem-dedykowana-jest-mieszkankom-srodmiescia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Tym razem dedykowana jest mieszkankom \u015ar\u00f3dmie\u015bcia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}