{"id":115629,"date":"2018-04-12T23:13:25","date_gmt":"2018-04-12T21:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=115629"},"modified":"2018-04-12T23:13:25","modified_gmt":"2018-04-12T21:13:25","slug":"czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/","title":{"rendered":"Czwarta edycja &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-945051910\"><div id=\"gliwi-2586872473\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TgwUI8lojEs\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>Rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 kolejna edycja konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;, w ramach kt\u00f3rego 10 finalist\u00f3w przejdzie metamorfoz\u0119. Uczestnikom spotkania towarzyszy\u0142a znana blogerka modowa Jessica Mercedes.<\/h3>\n<p>W\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w znalaz\u0142o si\u0119 9 kobiet &#8211; trzy Katarzyny, dwie Anie, Beata, Magdalena, Joanna, Marta oraz jeden m\u0119\u017cczyzna &#8211; Adrian. Przy wsparciu Forum finali\u015bci wylewaj\u0105 pot w klubie MyFitness Place, s\u0105 pod opiek\u0105 dietetyczki oraz specjalistek od pi\u0119kna i urody. Brali udzia\u0142 w zakupach ze stylistk\u0105, a ich nowy wygl\u0105d oceni\u0142a w sobot\u0119 Jessica Mercedes.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; W stylizacjach finalist\u00f3w najbardziej podoba\u0142o mi si\u0119 to, \u017ce stylistka dobra\u0142a ubrania dla nich, do ich stylu, do ich osobowo\u015bci, do tego, kim s\u0105. To jest bardzo wa\u017cne, \u017ceby nie trafi\u0107 na takiego stylist\u0119, kt\u00f3ry ci\u0119 przebierze, tylko takiego, kt\u00f3ry poka\u017ce to, kim jeste\u015b, poka\u017ce twoje wn\u0119trze przez ubrania i sprawi, \u017ce b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0107 komfortowo i dobrze w nowej ods\u0142onie<\/p><\/blockquote>\n<p> &#8211; podkre\u015bla\u0142a Jessica Mercedes.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-4078994803\"><div id=\"gliwi-4248691621\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/zlobek.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"animator-zlobek_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>Kolejn\u0105 znan\u0105 osob\u0119 towarzysz\u0105c\u0105 fina\u0142owej 10. b\u0119dzie <strong>Beata Sadowska<\/strong> \u2013 dziennikarka propaguj\u0105ca zdrowy styl \u017cycia, kt\u00f3ra pojawi si\u0119 w centrum handlowym w sobot\u0119 14 kwietnia w ramach dnia sportu. Finali\u015bci wezm\u0105 te\u017c udzia\u0142 w dniu zdrowia i urody (21 kwietnia), kt\u00f3ry Forum organizuje wraz z aktywistami akcji miejskiej <a href=\"http:\/\/Pozytywni.Gliwice.Pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pozytywni.Gliwice.Pl<\/a><\/p>\n[perfectpullquote align=&#8221;full&#8221; bordertop=&#8221;false&#8221; cite=&#8221;&#8221; link=&#8221;&#8221; color=&#8221;&#8221; class=&#8221;&#8221; size=&#8221;&#8221;]Podobnie, jak podczas poprzednich edycji, Forum sfinansuje finalistom konkursu wydatki na zakupy, tematycznie zwi\u0105zane z programem konkursu. W sumie to a\u017c 2000 z\u0142 dla ka\u017cdego. [\/perfectpullquote]\n<p>Ka\u017cdy z finalist\u00f3w mo\u017ce te\u017c liczy\u0107 na koniec na nagrod\u0119: co najmniej 500 z\u0142 w formie karty podarunkowej, a najlepszy(a) a\u017c na 2000 z\u0142 na karcie. Jury b\u0119dzie ocenia\u0107 determinacj\u0119 konkursowicz\u00f3w w d\u0105\u017ceniu do zmian oraz ich aktywno\u015b\u0107 w \u201echwaleniu\u201d si\u0119 tym na swoich Facebookowych profilach.<\/p>\n<p>(\u017cms)<\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1878045606\"><div id=\"gliwi-989163967\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 kolejna edycja konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;, w ramach kt\u00f3rego 10 finalist\u00f3w przejdzie metamorfoz\u0119. Uczestnikom spotkania towarzyszy\u0142a znana blogerka modowa Jessica Mercedes. W\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w znalaz\u0142o si\u0119 9 kobiet &#8211; trzy Katarzyny, dwie Anie, Beata, Magdalena, Joanna, Marta oraz jeden m\u0119\u017cczyzna &#8211; Adrian. Przy wsparciu Forum finali\u015bci wylewaj\u0105 pot w klubie MyFitness Place, s\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":115667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,6,1,1129,4],"tags":[12027,12089,8972,8693,9557,4316],"class_list":["post-115629","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-gliwice","category-kultura","category-wszystko","category-polecamy","category-telewizja-gliwice","tag-cwiczenia","tag-dietetyk","tag-finalisci","tag-konkurs","tag-metamorfoza","tag-silownia","post_format-post-format-video"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czwarta edycja &quot;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&quot;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czwarta edycja &quot;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&quot;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 kolejna edycja konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;, w ramach kt\u00f3rego 10 finalist\u00f3w przejdzie metamorfoz\u0119. Uczestnikom spotkania towarzyszy\u0142a znana blogerka modowa Jessica Mercedes. W\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w znalaz\u0142o si\u0119 9 kobiet &#8211; trzy Katarzyny, dwie Anie, Beata, Magdalena, Joanna, Marta oraz jeden m\u0119\u017cczyzna &#8211; Adrian. Przy wsparciu Forum finali\u015bci wylewaj\u0105 pot w klubie MyFitness Place, s\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-12T21:13:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"641\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"Czwarta edycja &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy\",\"datePublished\":\"2018-04-12T21:13:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/\"},\"wordCount\":329,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/1-forum-jessica-mercedes.jpg\",\"keywords\":[\"\u0107wiczenia\",\"dietetyk\",\"finali\u015bci\",\"KONKURS\",\"metamorfoza\",\"Si\u0142ownia\"],\"articleSection\":[\"Gliwice\",\"Kultura, wydarzenia, imprezy\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\",\"Polecamy\",\"Telewizja, materia\u0142y wideo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/\",\"name\":\"Czwarta edycja \\\"Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej\\\". 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/1-forum-jessica-mercedes.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-12T21:13:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/1-forum-jessica-mercedes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/1-forum-jessica-mercedes.jpg\",\"width\":1140,\"height\":641},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czwarta edycja &#8222;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czwarta edycja \"Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej\". 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czwarta edycja \"Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej\". 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 kolejna edycja konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;, w ramach kt\u00f3rego 10 finalist\u00f3w przejdzie metamorfoz\u0119. Uczestnikom spotkania towarzyszy\u0142a znana blogerka modowa Jessica Mercedes. W\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w znalaz\u0142o si\u0119 9 kobiet &#8211; trzy Katarzyny, dwie Anie, Beata, Magdalena, Joanna, Marta oraz jeden m\u0119\u017cczyzna &#8211; Adrian. Przy wsparciu Forum finali\u015bci wylewaj\u0105 pot w klubie MyFitness Place, s\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2018-04-12T21:13:25+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":641,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"Czwarta edycja &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy","datePublished":"2018-04-12T21:13:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/"},"wordCount":329,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg","keywords":["\u0107wiczenia","dietetyk","finali\u015bci","KONKURS","metamorfoza","Si\u0142ownia"],"articleSection":["Gliwice","Kultura, wydarzenia, imprezy","Najnowsze wiadomo\u015bci","Polecamy","Telewizja, materia\u0142y wideo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/","name":"Czwarta edycja \"Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej\". 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg","datePublished":"2018-04-12T21:13:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1-forum-jessica-mercedes.jpg","width":1140,"height":641},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/czwarta-edycja-z-forum-mozesz-wiecej-10-tka-finalistow-przechodzi-prawdziwe-metamorfozy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czwarta edycja &#8222;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221;. 10-tka finalist\u00f3w przechodzi prawdziwe metamorfozy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115629\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}