{"id":126307,"date":"2018-11-22T22:57:45","date_gmt":"2018-11-22T21:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=126307"},"modified":"2024-11-10T14:28:19","modified_gmt":"2024-11-10T13:28:19","slug":"jak-wybielic-zeby-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/","title":{"rendered":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu?"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-3821514787\"><div id=\"gliwi-4254689517\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h3>U\u015bmiech to nasza wizyt\u00f3wka \u2013 ten wy\u015bwiechtany frazes ujmuje istot\u0119 rzeczy. Zadbane z\u0119by \u015bwiadcz\u0105 o kulturze posiadacza \u015bnie\u017cnobia\u0142ego zgryzu.<\/h3>\n<p> Dlatego jest o co walczy\u0107. Jak wybieli\u0107 z\u0119by w zaciszu w\u0142asnego domu?<\/p>\n<h4>Bia\u0142e z\u0119by<\/h4>\n<p>U\u015bmiech Hollywoodzkich gwiazd niejedn\u0105 osob\u0119 przyprawi\u0142 o kompleksy. Uz\u0119bienie jak z reklamy pasty do z\u0119b\u00f3w, proste i bia\u0142e \u2013 to marzenie ka\u017cdego, kto dba o sw\u00f3j wygl\u0105d. Niejedna mi\u0142o\u015bniczka krwistych czerwieni na ustach marzy o idealnym kontra\u015bcie, niczym patriotyczny manifest. Niestety, karminowe pomadki, idealnie wsp\u00f3\u0142graj\u0105 z alpejskim u\u015bmiechem, a gdy natura nas nim nie obdarzy\u0142a pojawia si\u0119 dylemat. Jak w domowych warunkach zafundowa\u0107 sobie biel, kt\u00f3ra bielsz\u0105 nie b\u0119dzie? Podpowiedzi poni\u017cej.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-2938741834\"><div id=\"gliwi-181774735\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa KUP TERAZ D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>Na to jaki nasze z\u0119by maj\u0105 kolor wp\u0142yw ma bardzo wiele czynnik\u00f3w. Mi\u0119dzy innymi uwarunkowania genetyczne. Jakby tego by\u0142o ma\u0142o, nie mo\u017cemy ca\u0142ej odpowiedzialno\u015bci za wygl\u0105d naszego uz\u0119bienia zwali\u0107 na przodk\u00f3w &#8211; odcie\u0144 naszych z\u0119b\u00f3w wraz z wiekiem ulega zmianie. Wiele zale\u017cy od naszej diety, tego czy korzystamy z u\u017cywek i jak dbamy o higien\u0119 jamy ustnej. Jak wi\u0119c sprawi\u0107, \u017ce nasze z\u0119by b\u0119d\u0105 \u015bwieci\u0107 przyk\u0142adem?<\/p>\n<h4>Plastry wybielaj\u0105ce z\u0119by <\/h4>\n<p>Je\u015bli kolor naszych z\u0119b\u00f3w pozostawia wiele do \u017cyczenia, mo\u017cemy zdecydowa\u0107 si\u0119 na wybielenie z\u0119b\u00f3w alternatywnymi sposobami. Jak si\u0119 okazuje, aby cieszy\u0107 si\u0119 bielutkim u\u015bmiechem nie trzeba wcale bankrutowa\u0107 zostawiaj\u0105c spore sumy w gabinetach stomatologicznych. Wystarczy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w <a href=\"https:\/\/paski-crest.pl\/\">plastry wybielaj\u0105ce z\u0119by<\/a>. To stosunkowo tani i prosty spos\u00f3b aby odmieni\u0107 optyk\u0119 swojego uz\u0119bienia. Jak stosuje si\u0119 plastry? Paski zawieraj\u0105 warstw\u0119 \u017celu, kt\u00f3ry aktywuje si\u0119 w momencie kontaktu z z\u0119bami. Substancja czynna usuwa przebarwienia, a my cieszymy si\u0119 ameryka\u0144sk\u0105 biel\u0105 z\u0119b\u00f3w, bez konieczno\u015bci wizyty u dentysty. Brzmi dobrze, prawda? <\/p>\n<h4>Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej?<\/h4>\n<p>Denty\u015bci zalecaj\u0105 by my\u0107 z\u0119by przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po ka\u017cdym posi\u0142ku, ale te\u017c po spo\u017cyciu niekt\u00f3rych napoj\u00f3w np. wina czy piwa. Pami\u0119tajmy jednak, by po zjedzeniu kwa\u015bnych produkt\u00f3w nie szczotkowa\u0107 od razu z\u0119b\u00f3w, gdy\u017c niszczy to szkliwo. Odczekajmy oko\u0142o godziny. Po tym czasie mo\u017cemy spokojnie umy\u0107 z\u0119by. Jednak samo szczotkowanie nie wystarczy. Rytua\u0142 nale\u017cy wzbogaci\u0107 o dok\u0142adne nitkowanie przestrzeni pomi\u0119dzy z\u0119bami oraz p\u0142ukanie ust p\u0142ynem do higieny jamy ustnej, kt\u00f3ry dodatkowo wyp\u0142ukuje zgromadzone w trudno dost\u0119pnych miejscach bakterie. Aby mie\u0107 kontrole nad stanem naszego uz\u0119bienia zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c regularn\u0105 kontrol\u0119 u dentysty (co p\u00f3\u0142 roku). Dzi\u0119ki temu nie dopu\u015bcimy do powstawania du\u017cych zmian, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y inwazyjnego leczenia kana\u0142owego. <\/p>\n<p>Bia\u0142e z\u0119by to nie wszystko. Musz\u0105 by\u0107 jeszcze zdrowe. Dlatego lekarze stomatolodzy zalecaj\u0105 aby nie lekcewa\u017cy\u0107 profilaktyki i dba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 diet\u0119. Warto do codziennej higieny zakupi\u0107 te\u017c <a href=\"https:\/\/paski-crest.pl\/50-plyny-do-plukania-ust\">p\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej<\/a>. Jedzenie s\u0142odyczy bardzo niekorzystnie wp\u0142ywa na stan naszego uz\u0119bienia. Redukuj\u0105c ich ilo\u015b\u0107 w naszym menu, dzia\u0142amy na korzy\u015b\u0107 stanu naszych z\u0119b\u00f3w. A jak wiadomo warto \u2013 wszak nikt nie lubi wizyt u dentysty. Za to wiele kobiet lubi czerwienie na ustach. <strong>Plastry wybielaj\u0105ce z\u0119by<\/strong> s\u0142u\u017c\u0105 pomoc\u0105.<\/p>\n<p><em>(materia\u0142 partnera)<\/em><\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1127183152\"><div id=\"gliwi-3962467178\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/fence-konferencja.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260506 PREZERO ARENA FENCE 750 200 2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260506-PREZERO-ARENA-FENCE-750-200-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260506-PREZERO-ARENA-FENCE-750-200-2.png 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260506-PREZERO-ARENA-FENCE-750-200-2-410x109.png 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U\u015bmiech to nasza wizyt\u00f3wka \u2013 ten wy\u015bwiechtany frazes ujmuje istot\u0119 rzeczy. Zadbane z\u0119by \u015bwiadcz\u0105 o kulturze posiadacza \u015bnie\u017cnobia\u0142ego zgryzu. Dlatego jest o co walczy\u0107. Jak wybieli\u0107 z\u0119by w zaciszu w\u0142asnego domu? Bia\u0142e z\u0119by U\u015bmiech Hollywoodzkich gwiazd niejedn\u0105 osob\u0119 przyprawi\u0142 o kompleksy. Uz\u0119bienie jak z reklamy pasty do z\u0119b\u00f3w, proste i bia\u0142e \u2013 to marzenie ka\u017cdego, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-126307","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"U\u015bmiech to nasza wizyt\u00f3wka \u2013 ten wy\u015bwiechtany frazes ujmuje istot\u0119 rzeczy. Zadbane z\u0119by \u015bwiadcz\u0105 o kulturze posiadacza \u015bnie\u017cnobia\u0142ego zgryzu. Dlatego jest o co walczy\u0107. Jak wybieli\u0107 z\u0119by w zaciszu w\u0142asnego domu? Bia\u0142e z\u0119by U\u015bmiech Hollywoodzkich gwiazd niejedn\u0105 osob\u0119 przyprawi\u0142 o kompleksy. Uz\u0119bienie jak z reklamy pasty do z\u0119b\u00f3w, proste i bia\u0142e \u2013 to marzenie ka\u017cdego, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-22T21:57:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-10T13:28:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu?\",\"datePublished\":\"2018-11-22T21:57:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-10T13:28:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/\"},\"wordCount\":580,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/\",\"name\":\"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-22T21:57:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-10T13:28:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybielic-zeby-w-domu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"U\u015bmiech to nasza wizyt\u00f3wka \u2013 ten wy\u015bwiechtany frazes ujmuje istot\u0119 rzeczy. Zadbane z\u0119by \u015bwiadcz\u0105 o kulturze posiadacza \u015bnie\u017cnobia\u0142ego zgryzu. Dlatego jest o co walczy\u0107. Jak wybieli\u0107 z\u0119by w zaciszu w\u0142asnego domu? Bia\u0142e z\u0119by U\u015bmiech Hollywoodzkich gwiazd niejedn\u0105 osob\u0119 przyprawi\u0142 o kompleksy. Uz\u0119bienie jak z reklamy pasty do z\u0119b\u00f3w, proste i bia\u0142e \u2013 to marzenie ka\u017cdego, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2018-11-22T21:57:45+00:00","article_modified_time":"2024-11-10T13:28:19+00:00","author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu?","datePublished":"2018-11-22T21:57:45+00:00","dateModified":"2024-11-10T13:28:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/"},"wordCount":580,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/","name":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"datePublished":"2018-11-22T21:57:45+00:00","dateModified":"2024-11-10T13:28:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybielic-zeby-w-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybieli\u0107 z\u0119by w domu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126307\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}