{"id":129578,"date":"2019-01-30T11:40:23","date_gmt":"2019-01-30T10:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=129578"},"modified":"2024-11-10T14:33:58","modified_gmt":"2024-11-10T13:33:58","slug":"fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/","title":{"rendered":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie?"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-752018686\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-3882990034\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h3>Fizjoterapia sprawdza si\u0119 nie tylko w przypadku os\u00f3b po przebytych urazach, ale stanowi r\u00f3wnie\u017c wsparcie dla kobiet, kt\u00f3re spodziewaj\u0105 si\u0119 dziecka. Pozwala lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do trud\u00f3w zwi\u0105zanych z porodem i po\u0142ogiem.<\/h3>\n<p> Zobacz, jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z wizyty u fizjoterapeuty w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<h4>Jakie zalety p\u0142yn\u0105 z fizjoterapii dla kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/h4>\n<p>Ci\u0105\u017ca w swoim normalnym przebiegu nie stanowi przeciwwskazania dla umiarkowanej aktywno\u015bci fizycznej. Mo\u017ce by\u0107 natomiast bardzo pomocna, zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o zapobieganie zachorowaniu na cukrzyc\u0119, jak r\u00f3wnie\u017c pojawienie si\u0119 oty\u0142o\u015bci. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce w przypadku kobiet, kt\u00f3re nie by\u0142y aktywne jeszcze przed okresem zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119, szczeg\u00f3lnie kluczowych jest 16 pierwszych tygodni trwania ci\u0105\u017cy. W tym czasie warto wstrzyma\u0107 si\u0119 od regularnego wysi\u0142ku, gdy\u017c nieprzyzwyczajony organizm mo\u017ce na niego \u017ale zareagowa\u0107. Fizjoterapia dla kobiet ci\u0119\u017carnych stanowi wsparcie w zminimalizowaniu aktualnych objaw\u00f3w ze strony narz\u0105du ruchu. Stosowane techniki przygotowuj\u0105 cia\u0142o kobiety do trud\u00f3w porodu i po\u0142ogu. W przypadku kobiet w ci\u0105\u017cy stosuje si\u0119 terapi\u0119 manualn\u0105, \u0107wiczenia przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-659739687\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-4216635091\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/zlobek.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"animator-zlobek_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/animator-zlobek_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>Kobiety w ci\u0105\u017cy cz\u0119sto uskar\u017caj\u0105 si\u0119 na dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe. Pacjentki zazwyczaj narzekaj\u0105 na b\u00f3l szyi, b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w oraz b\u00f3l ko\u015bci krzy\u017cowych. Objawy te maj\u0105 pod\u0142o\u017ce hormonalne, ale wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 te\u017c ze zwi\u0119kszeniem masy cia\u0142a i przeniesieniem \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci do przodu. Program \u0107wicze\u0144 jest uk\u0142adany zawsze w pe\u0142ni indywidualnie, pod konkretn\u0105 pacjentk\u0119. <a href=\"http:\/\/bit.ly\/24gliwicepl\">Sprawdzony Fizjoterapeuta<\/a>, zanim u\u0142o\u017cy szczeg\u00f3\u0142owy plan, przeprowadzi z kobiet\u0105 wywiad, z kt\u00f3rego dowie si\u0119 mi\u0119dzy innymi tego, czy by\u0142a ona aktywna fizycznie przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119 i czy wtedy r\u00f3wnie\u017c odczuwa\u0142a b\u00f3le plec\u00f3w.<br \/>\n\u00a0<\/p>\n<h4>Do kt\u00f3rego tygodnia ci\u0105\u017cy mo\u017cna bez obaw \u0107wiczy\u0107?<\/h4>\n<p>Nie istnieje jeden konkretny moment, w kt\u00f3rym ci\u0119\u017carna powinna przerwa\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Dotyczy to oczywi\u015bcie tych kobiet, kt\u00f3re nie maj\u0105 \u017cadnych przeciwwskaza\u0144 medycznych ani komplikacji ci\u0105\u017cy. Mog\u0105 one regularnie \u0107wiczy\u0107 (oczywi\u015bcie z umiarkowanym wysi\u0142kiem) a\u017c do momentu rozwi\u0105zania.<br \/>\n\u00a0<\/p>\n<h4>Rozst\u0119p mi\u0119\u015bnia prostego brzucha \u2013 rekonwalescencja po porodzie<\/h4>\n<p>Okres ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym mi\u0119sie\u0144 prosty brzucha wyd\u0142u\u017ca si\u0119. Po porodzie w zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w kresa bia\u0142a wraca do normy. Fizjoterapeuci s\u0105 w stanie u\u0142atwi\u0107 powr\u00f3t blaszek brzucha do dawnego u\u0142o\u017cenia. Szczeg\u00f3lnie istotna jest w tym czasie manualna mobilizacja mi\u0119\u015bni brzucha, kt\u00f3ra w po\u0142\u0105czeniu z ruchem i racjonaln\u0105 diet\u0105 daje fantastyczne rezultaty.<\/p>\n<p><em>(materia\u0142 partnera)<\/em><\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1373990339\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-1625882914\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/prezeroarenagliwice.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260309-PREZERO-WIOSNA-D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fizjoterapia sprawdza si\u0119 nie tylko w przypadku os\u00f3b po przebytych urazach, ale stanowi r\u00f3wnie\u017c wsparcie dla kobiet, kt\u00f3re spodziewaj\u0105 si\u0119 dziecka. Pozwala lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do trud\u00f3w zwi\u0105zanych z porodem i po\u0142ogiem. Zobacz, jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z wizyty u fizjoterapeuty w czasie ci\u0105\u017cy. Jakie zalety p\u0142yn\u0105 z fizjoterapii dla kobiet w ci\u0105\u017cy? Ci\u0105\u017ca w swoim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-129578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fizjoterapia sprawdza si\u0119 nie tylko w przypadku os\u00f3b po przebytych urazach, ale stanowi r\u00f3wnie\u017c wsparcie dla kobiet, kt\u00f3re spodziewaj\u0105 si\u0119 dziecka. Pozwala lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do trud\u00f3w zwi\u0105zanych z porodem i po\u0142ogiem. Zobacz, jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z wizyty u fizjoterapeuty w czasie ci\u0105\u017cy. Jakie zalety p\u0142yn\u0105 z fizjoterapii dla kobiet w ci\u0105\u017cy? Ci\u0105\u017ca w swoim [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-30T10:40:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-10T13:33:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie?\",\"datePublished\":\"2019-01-30T10:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-10T13:33:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/\"},\"wordCount\":467,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/\",\"name\":\"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-30T10:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-10T13:33:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Fizjoterapia sprawdza si\u0119 nie tylko w przypadku os\u00f3b po przebytych urazach, ale stanowi r\u00f3wnie\u017c wsparcie dla kobiet, kt\u00f3re spodziewaj\u0105 si\u0119 dziecka. Pozwala lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do trud\u00f3w zwi\u0105zanych z porodem i po\u0142ogiem. Zobacz, jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z wizyty u fizjoterapeuty w czasie ci\u0105\u017cy. Jakie zalety p\u0142yn\u0105 z fizjoterapii dla kobiet w ci\u0105\u017cy? Ci\u0105\u017ca w swoim [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2019-01-30T10:40:23+00:00","article_modified_time":"2024-11-10T13:33:58+00:00","author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie?","datePublished":"2019-01-30T10:40:23+00:00","dateModified":"2024-11-10T13:33:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/"},"wordCount":467,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/","name":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"datePublished":"2019-01-30T10:40:23+00:00","dateModified":"2024-11-10T13:33:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/fizjoterapia-w-ciazy-jakie-korzysci-moze-przyniesc-przyszlej-mamie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fizjoterapia w ci\u0105\u017cy. Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przysz\u0142ej mamie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129578"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129583,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129578\/revisions\/129583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}