{"id":164100,"date":"2021-01-26T21:59:29","date_gmt":"2021-01-26T20:59:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=164100"},"modified":"2021-01-26T21:59:29","modified_gmt":"2021-01-26T20:59:29","slug":"jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/","title":{"rendered":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz"},"content":{"rendered":"<h4>Pi\u0119kny u\u015bmiech stanowi marzenie wielu os\u00f3b. Niestety, nie ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119knymi, a co najwa\u017cniejsze zdrowymi z\u0119bami. Odpowiednia piel\u0119gnacja i profilaktyka uz\u0119bienia to nie tylko pasta i tradycyjna szczoteczka. Je\u015bli chcemy zadba\u0107 o zdrowie naszej jamy istnej powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c regularnie czy\u015bci\u0107 przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr>\n<h2>Dlaczego samo mycie z\u0119b\u00f3w to za ma\u0142o?<\/h2>\n<p>Regularne mycie z\u0119b\u00f3w stanowi klucz to zdrowych dzi\u0105se\u0142 oraz \u015bnie\u017cnobia\u0142ego u\u015bmiechu. Wiedz\u0105 o tym nawet przedszkolaki. Jednak, aby w doros\u0142ym \u017cyciu nie cierpie\u0107 z powodu pr\u00f3chnicy, samo szczotkowanie rano i wieczorem, to zdecydowanie za ma\u0142o. Niestety, nadal wie o tym niewiele os\u00f3b.<\/p>\n<p>Zar\u00f3wno szczoteczka elektryczna, jak i tradycyjna nie jest w stanie dotrze\u0107 i dobrze oczy\u015bci\u0107 przestrzeni pomi\u0119dzy z\u0119bami. A to w\u0142a\u015bnie tam gromadz\u0105 si\u0119 i zbieraj\u0105 resztki pokarmu. Powierzchnie styku z\u0119b\u00f3w stanowi\u0105 newralgiczne, trudno dost\u0119pne punkty w trakcie codziennego mycia. W\u0142a\u015bnie z tego powodu miejsca te s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na dzia\u0142anie pr\u00f3chnicy. Dodatkowo pr\u00f3chnica zaczynaj\u0105ca si\u0119 na jednym z\u0119bie, bardzo szybko przechodzi na drugi z powodu niewielkich przerw mi\u0119dzy nimi. Czego zatem potrzebujesz do codziennej piel\u0119gnacji jamy ustnej?<\/p>\n<p>Poza szczoteczk\u0105 i past\u0105 warto u\u017cywa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>p\u0142ynu do p\u0142ukania jamy ustnej;<\/li>\n<li>nici dentystycznych i flosser\u00f3w;<\/li>\n<li>szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Szczoteczka mi\u0119dzyz\u0119bowa. Co to takiego?<\/h2>\n<p>O ile przybory wymienione w dw\u00f3ch pierwszych punktach s\u0105 dosy\u0107 popularne, to nadal wiele os\u00f3b nie s\u0142ysza\u0142o o <a href=\"https:\/\/www.jordanpolska.pl\/produkty\/szczoteczki-miedzyzebowe\/\">szczoteczce mi\u0119dzyz\u0119bowej<\/a>. Zna j\u0105 zapewne ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra nosi aparat ortodontyczny. W innym przypadku, wiedza nie jest wcale oczywiste.<\/p>\n<p>Szczoteczka mi\u0119dzyz\u0119bowa nazywana jest inaczej interdentaln\u0105. Jest to specjalny przyrz\u0105d do usuwania pozosta\u0142o\u015bci pokarmu, a tak\u017ce osadu zalegaj\u0105cego mi\u0119dzy z\u0119bami oraz na powierzchni styku z\u0119b\u00f3w. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 charakterystyczn\u0105 budow\u0105. Ma d\u0142ug\u0105, w\u0105sk\u0105 g\u0142\u00f3wk\u0119 oraz r\u0105czk\u0119, kt\u00f3ra umo\u017cliwia w\u0142a\u015bciwe manewrowanie. Elastyczny drucik jest powlekany sztucznym, mi\u0119kkim w\u0142osiem, co minimalizuje ryzyko zranienia dzi\u0105se\u0142. Szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 rozmiarem, rodzajem w\u0142osia, kszta\u0142tem uchwytu oraz materia\u0142em.<\/p>\n<p>Obecnie najpopularniejsi producenci szczoteczek oferuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c du\u017cy wyb\u00f3r tego rodzaju szczoteczek. Dlatego te\u017c, bez problemu znajdziemy je w wi\u0119kszo\u015bci drogerii.<\/p>\n<h2>Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej?<\/h2>\n<p>Zanim jednak przyst\u0105pimy do piel\u0119gnacji jamy ustnej, nale\u017cy pozna\u0107 poprawn\u0105 technik\u0119, za pomoc\u0105 kt\u00f3rej, dok\u0142adnie wyczy\u015bcimy trudno dost\u0119pne miejsca. Jak nale\u017cy u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119obwej?<\/p>\n<ol>\n<li>Umie\u015b\u0107 szczoteczk\u0119 w przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowej, na jej kraw\u0119dzi, tak aby mo\u017cna by\u0142a j\u0105 bez problemu wepchn\u0105\u0107.<\/li>\n<li>Teraz zacznij czy\u015bci\u0107 ten obszar, poruszaj\u0105c szczoteczk\u0105 do przodu i w ty\u0142.<\/li>\n<li>Czyszczenie jednej szczeliny powinno si\u0119 odbywa\u0107 jedynie w ruchach: do przodu oraz ty\u0142u. Nie musisz robi\u0107 tego d\u0142ugo.<\/li>\n<li>Umyj szczoteczk\u0119 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p>To prosty proces, kt\u00f3ry przy odrobinie regularno\u015bci bardzo szybko wejdzie nam w nawyk.<\/p>\n<p>(mp)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pi\u0119kny u\u015bmiech stanowi marzenie wielu os\u00f3b. Niestety, nie ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119knymi, a co najwa\u017cniejsze zdrowymi z\u0119bami. Odpowiednia piel\u0119gnacja i profilaktyka uz\u0119bienia to nie tylko pasta i tradycyjna szczoteczka. Je\u015bli chcemy zadba\u0107 o zdrowie naszej jamy istnej powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c regularnie czy\u015bci\u0107 przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe. &nbsp; Dlaczego samo mycie z\u0119b\u00f3w to za ma\u0142o? Regularne mycie z\u0119b\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":164103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1129],"tags":[],"class_list":["post-164100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polecamy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pi\u0119kny u\u015bmiech stanowi marzenie wielu os\u00f3b. Niestety, nie ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119knymi, a co najwa\u017cniejsze zdrowymi z\u0119bami. Odpowiednia piel\u0119gnacja i profilaktyka uz\u0119bienia to nie tylko pasta i tradycyjna szczoteczka. Je\u015bli chcemy zadba\u0107 o zdrowie naszej jamy istnej powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c regularnie czy\u015bci\u0107 przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe. &nbsp; Dlaczego samo mycie z\u0119b\u00f3w to za ma\u0142o? Regularne mycie z\u0119b\u00f3w [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-26T20:59:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1103\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz\",\"datePublished\":\"2021-01-26T20:59:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/\"},\"wordCount\":546,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/szczoteczki.jpg\",\"articleSection\":[\"Polecamy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/\",\"name\":\"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/szczoteczki.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-26T20:59:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/szczoteczki.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/szczoteczki.jpg\",\"width\":1103,\"height\":612},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Pi\u0119kny u\u015bmiech stanowi marzenie wielu os\u00f3b. Niestety, nie ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119knymi, a co najwa\u017cniejsze zdrowymi z\u0119bami. Odpowiednia piel\u0119gnacja i profilaktyka uz\u0119bienia to nie tylko pasta i tradycyjna szczoteczka. Je\u015bli chcemy zadba\u0107 o zdrowie naszej jamy istnej powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c regularnie czy\u015bci\u0107 przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe. &nbsp; Dlaczego samo mycie z\u0119b\u00f3w to za ma\u0142o? Regularne mycie z\u0119b\u00f3w [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2021-01-26T20:59:29+00:00","og_image":[{"width":1103,"height":612,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz","datePublished":"2021-01-26T20:59:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/"},"wordCount":546,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg","articleSection":["Polecamy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/","name":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg","datePublished":"2021-01-26T20:59:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/szczoteczki.jpg","width":1103,"height":612},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-uzywac-szczoteczka-miedzyzebowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak u\u017cywa\u0107 szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dowiedz si\u0119, dlaczego naprawd\u0119 jej potrzebujesz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}