{"id":170384,"date":"2021-05-18T15:48:53","date_gmt":"2021-05-18T13:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=170384"},"modified":"2021-05-18T15:48:53","modified_gmt":"2021-05-18T13:48:53","slug":"materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/","title":{"rendered":"Materace Gliwice &#8211; jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu?"},"content":{"rendered":"<p>Dobre materace znacznie poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 naszego snu, kt\u00f3ry odgrywa niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym \u017cyciu. Odpoczynek po ci\u0119\u017ckim dniu pozwala nam na normalne funkcjonowanie kolejnego dnia. Przez noc robione s\u0105 porz\u0105dki w naszym m\u00f3zgu, przetwarzane s\u0105 wydarzenia, zdobyta wiedza oraz nasze odczucia, organizm regeneruje si\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e problemy z bezsenno\u015bci\u0105 mog\u0105 odbi\u0107 si\u0119 na naszym zdrowiu fizycznym oraz psychicznym. Co wsp\u00f3lnego ma z tym materac?<\/p>\n<h2>Wygodny materac Gliwice \u2013 na problemy z zasypianiem<\/h2>\n<p>Nie ma nic gorszego ni\u017c mijaj\u0105ce minuty lub nawet godziny, kiedy to nie mo\u017cemy zasn\u0105\u0107. Ka\u017cdemu zdarzaj\u0105 si\u0119 takie dni. <strong>Odpowiedzialny za to mo\u017ce by\u0107 stres, nadmiar wra\u017ce\u0144, czasami paradoksalnie nie pozwala nam zasn\u0105\u0107 zbyt du\u017ce zm\u0119czenie.<\/strong> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas znalaz\u0142a ju\u017c na to spos\u00f3b. Dzieci licz\u0105 owieczki lub dostaj\u0105 gor\u0105ce kakao. Doro\u015bli si\u0119gaj\u0105 po herbatki zio\u0142owe lub suplementy diety na bezsenno\u015b\u0107. Osoby starsze wspomagaj\u0105 si\u0119 termoforem. Rozgrzewa on ich zmarzni\u0119te stopy, kt\u00f3re nie pozwalaj\u0105 im zasn\u0105\u0107. Ka\u017cdej z tych os\u00f3b w zasypianiu pomaga tak\u017ce wygodny materac. Do dyspozycji mamy:<\/p>\n<ul>\n<li>materac piankowy;<\/li>\n<li>materac spr\u0119\u017cynowy;<\/li>\n<li>materac hybrydowy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jedni lepiej zasypiaj\u0105 na materacu piankowym, inni na spr\u0119\u017cynowym. Materac hybrydowy \u0142\u0105czy w sobie zalety materacy piankowych oraz spr\u0119\u017cynowych.<strong> Jednym z renomowanych producent\u00f3w materacy jest firma\u00a0<a href=\"https:\/\/sleepinghouse.pl\/133-materace-80x200\" rel=\"dofollow\" title=\"Hilding\">Hilding<\/a>.<\/strong> Produkuje ona materace najwy\u017cej jako\u015bci. Znacznie poprawiaj\u0105 one komfort podczas zasypiania oraz w trakcie snu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-wygodny-materac-gliwice-na-problemy-z-zasypianiem.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-170386\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-wygodny-materac-gliwice-na-problemy-z-zasypianiem.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-wygodny-materac-gliwice-na-problemy-z-zasypianiem-410x232.jpg 410w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-wygodny-materac-gliwice-na-problemy-z-zasypianiem-806x455.jpg 806w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-wygodny-materac-gliwice-na-problemy-z-zasypianiem-768x433.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<h2>Twardy materac Gliwice \u2013 zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/h2>\n<p>Problemy z zasypianiem mog\u0105 mie\u0107 tak\u017ce osoby cierpi\u0105ce na problemy z kr\u0119gos\u0142upem. Przyczyny zwyrodnienia kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne. Wynikaj\u0105 one z wieku, ci\u0119\u017ckiej pracy fizycznej lub zbytniego przeci\u0105\u017cenia. Czasami powstaj\u0105 one na skutek powa\u017cnego wypadku.<strong> B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa mo\u017ce by\u0107 tak silny, \u017ce nie b\u0119dzie on nam pozwala\u0142 zasn\u0105\u0107. Niezwykle wa\u017cna jest rehabilitacja.<\/strong> Pomocne s\u0105 leki oraz suplementy diety. Leczenie kr\u0119gos\u0142upa wspiera tak\u017ce twardy materac. Mog\u0105c rozprostowa\u0107 na nim obola\u0142e ko\u015bci, znacznie \u0142atwiej na nim za\u015bniemy. Na problemy z kr\u0119gos\u0142upem idealny jest<span>\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/sennamaterace.pl\/107-materace-80x200\" rel=\"dofollow\" title=\"materac kieszeniowy 80x200\">materac kieszeniowy 80&#215;200<\/a>. Renomowani producenci materacy posiadaj\u0105 ich kilka w swoim asortymencie. Materace Hilding Fandango oraz Hilding Pasodoble posiadaj\u0105 nawet status wyrobu medycznego w klasie I.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8jSSAG53BLU\" width=\"560\" height=\"314\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Du\u017cy materac kieszeniowy Gliwice \u2013 komfort snu<\/h2>\n<p>Du\u017cy<span>\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/materacegliwice.eu\/\" rel=\"dofollow\" title=\"materac kieszeniowy\">materac kieszeniowy<\/a><span>\u00a0<\/span>w Gliwicach znacznie poprawi jako\u015b\u0107 naszego snu. W jaki spos\u00f3b? W pierwszej kolejno\u015bci zbudowany jest on z licznych spr\u0119\u017cynek. Spr\u0119\u017cynki te umieszczone s\u0105 w osobnych kieszonkach. Reaguj\u0105 one indywidualnie na nacisk cia\u0142a.<strong> Dzi\u0119ki temu materac dostosowuje si\u0119 do naszych kszta\u0142t\u00f3w, podnosz\u0105c komfort podczas snu. Nic nas nie uciska i nic nie uwiera. \u015apimy w naturalnej pozycji.<\/strong> Kr\u0119gos\u0142up nie wygina si\u0119 w r\u00f3\u017cne strony dopasowuj\u0105c si\u0119 do kszta\u0142t\u00f3w materaca. Budowa materaca, czyli liczne spr\u0119\u017cynki, sprawiaj\u0105, \u017ce nie odczuwamy, gdy nasz partner przewraca si\u0119 z boku na bok lub wstaje z \u0142\u00f3\u017cka. To r\u00f3wnie\u017c znacznie poprawia komfort naszego snu. \u015apimy nieprzerwanym snem do rana.<\/p>\n<p>Dobry materac to taki, kt\u00f3ry pozwala nam szybko zasn\u0105\u0107 i przespa\u0107 ca\u0142\u0105 noc. Wybudzaj\u0105c si\u0119 w nocy wielokrotnie nie wysypiamy si\u0119 wystarczaj\u0105co. <strong>Wygodny materac, kt\u00f3ry idealnie dopasowuje si\u0119 do naszego cia\u0142a i reaguje tylko w miejscu nacisku, pozwoli nam na zdrowy oraz spokojny sen.<\/strong><\/p>\n<p><em>(materia\u0142 partnera)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dobre materace znacznie poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 naszego snu, kt\u00f3ry odgrywa niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym \u017cyciu. Odpoczynek po ci\u0119\u017ckim dniu pozwala nam na normalne funkcjonowanie kolejnego dnia. Przez noc robione s\u0105 porz\u0105dki w naszym m\u00f3zgu, przetwarzane s\u0105 wydarzenia, zdobyta wiedza oraz nasze odczucia, organizm regeneruje si\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e problemy z bezsenno\u015bci\u0105 mog\u0105 odbi\u0107 si\u0119 na naszym zdrowiu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":170385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1129],"tags":[18467],"class_list":["post-170384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polecamy","tag-materace"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dobre materace znacznie poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 naszego snu, kt\u00f3ry odgrywa niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym \u017cyciu. Odpoczynek po ci\u0119\u017ckim dniu pozwala nam na normalne funkcjonowanie kolejnego dnia. Przez noc robione s\u0105 porz\u0105dki w naszym m\u00f3zgu, przetwarzane s\u0105 wydarzenia, zdobyta wiedza oraz nasze odczucia, organizm regeneruje si\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e problemy z bezsenno\u015bci\u0105 mog\u0105 odbi\u0107 si\u0119 na naszym zdrowiu [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-18T13:48:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"541\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Materace Gliwice &#8211; jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu?\",\"datePublished\":\"2021-05-18T13:48:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/\"},\"wordCount\":579,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg\",\"keywords\":[\"materace\"],\"articleSection\":[\"Polecamy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/\",\"name\":\"Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-18T13:48:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg\",\"width\":810,\"height\":541},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Materace Gliwice &#8211; jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Dobre materace znacznie poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 naszego snu, kt\u00f3ry odgrywa niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym \u017cyciu. Odpoczynek po ci\u0119\u017ckim dniu pozwala nam na normalne funkcjonowanie kolejnego dnia. Przez noc robione s\u0105 porz\u0105dki w naszym m\u00f3zgu, przetwarzane s\u0105 wydarzenia, zdobyta wiedza oraz nasze odczucia, organizm regeneruje si\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e problemy z bezsenno\u015bci\u0105 mog\u0105 odbi\u0107 si\u0119 na naszym zdrowiu [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2021-05-18T13:48:53+00:00","og_image":[{"width":810,"height":541,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Materace Gliwice &#8211; jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu?","datePublished":"2021-05-18T13:48:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/"},"wordCount":579,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg","keywords":["materace"],"articleSection":["Polecamy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/","name":"Materace Gliwice - jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg","datePublished":"2021-05-18T13:48:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu.jpg","width":810,"height":541},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/materace-gliwice-jak-materace-do-spania-moga-pomoc-ci-w-poprawie-jakosci-snu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Materace Gliwice &#8211; jak materace do spania mog\u0105 pom\u00f3c Ci w poprawie jako\u015bci snu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}