{"id":175846,"date":"2021-08-25T22:52:34","date_gmt":"2021-08-25T20:52:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=175846"},"modified":"2021-08-25T22:52:34","modified_gmt":"2021-08-25T20:52:34","slug":"otylosc-u-dzieci-w-czasach-pandemii-jaka-zastosowac-diete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/otylosc-u-dzieci-w-czasach-pandemii-jaka-zastosowac-diete\/","title":{"rendered":"Oty\u0142o\u015b\u0107 u dzieci w czasach pandemii. Jak\u0105 zastosowa\u0107 diet\u0119?"},"content":{"rendered":"

Oty\u0142o\u015b\u0107 u dzieci jest przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 metaboliczn\u0105, na kt\u00f3r\u0105 wp\u0142yw maj\u0105 czynniki \u015brodowiskowe, a tak\u017ce brak aktywno\u015bci fizycznej w po\u0142\u0105czeniu z dostarczaniem zbyt du\u017cej ilo\u015bci kalorii. Dlaczego \u015brednia waga dzieci szybko wzrasta? Jakie s\u0105 konsekwencje oty\u0142o\u015bci w tak m\u0142odym wieku i jak temu zapobiega\u0107, dowiecie si\u0119 z poni\u017cszego artyku\u0142u.<\/h4>\n

 <\/p>\n

Dlaczego obserwujemy wzrost oty\u0142o\u015bci u dzieci w czasach pandemii?<\/h3>\n

Powszechnie wiadomo, \u017ce podczas aktualnej sytuacji epidemiologicznej w kraju, edukacja dzieci i m\u0142odzie\u017cy opiera si\u0119 na nauce zdalnej<\/b>. Kolejna fala zaka\u017ce\u0144 covid-19 prawdopodobnie czeka nas jesieni\u0105. Sytuacja ponownie b\u0119dzie wymaga\u0142a zamkni\u0119cia szk\u00f3\u0142 i przej\u015bcia na zdalne nauczanie.<\/p>\n

Zamkni\u0119cie szk\u00f3\u0142 skutkuje brakiem ruchu <\/b>uczni\u00f3w, kt\u00f3ry zapewnia\u0142a im codzienno\u015b\u0107 w szkole \u2013 ruch w czasie przerw mi\u0119dzy lekcjami, spacer w drodze do i ze szko\u0142y, a tak\u017ce lekcje WF. Dodatkowo obserwuje si\u0119, znaczny wzrost tendencji do si\u0119gania po przek\u0105ski<\/b> (np. s\u0142odycze, chipsy, paluszki) podczas nauczania zdalnego.<\/p>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o sposobie spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w przez dzieci. Posi\u0142ki jedz\u0105 g\u0142\u00f3wnie przy komputerze<\/b>, co bezpo\u015brednio przejawia si\u0119 brakiem kontroli nad ilo\u015bci\u0105 spo\u017cywanego pokarmu i przejadaniem si\u0119.<\/p>\n

Wszystkie wymienione powy\u017cej aspekty zwi\u0105zane ze stylem \u017cycia i z\u0142ymi nawykami, wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z wyst\u0119powaniem nadwagi i oty\u0142o\u015bci u dzieci<\/b>.<\/p>\n

Zagro\u017cenia, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 pandemia.<\/h4>\n

Obserwowany w ostatnich latach dynamiczny wzrost wyst\u0119powania nadmiernej masy cia\u0142a u dzieci<\/b> stanowi coraz wi\u0119kszy problem zdrowotny oraz spo\u0142eczny, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza ryzyko zachorowalno\u015bci na sk\u0142adowe zespo\u0142u metabolicznego, na przyk\u0142ad choroby uk\u0142adu sercowo \u2013 naczyniowego<\/b>\u00a0czy cukrzycy typu 2<\/b>.<\/p>\n

Z powodu nauczania zdalnego uczniowie sp\u0119dzaj\u0105 w pozycji siedz\u0105cej \u015brednio od 4 do nawet 10 godzin dziennie. Coraz wi\u0119cej dzieci jest wi\u0119c nara\u017conych na powstanie b\u0105d\u017a nasilenie wad postawy np. skolioz\u0119<\/b>.<\/p>\n

Nie zapominajmy tak\u017ce o szerokim spektrum chor\u00f3b wynikaj\u0105cych z izolacji spo\u0142ecznej (obni\u017cenie nastroju, depresja), kt\u00f3re negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na przysz\u0142o\u015b\u0107 dziecka. Problemy spo\u0142eczne w powi\u0105zaniu z powy\u017cszymi dolegliwo\u015bciami prowadz\u0105 do gorszego samopoczucia, braku motywacji i og\u00f3lnej niech\u0119ci.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wizyta u dietetyka z dzieckiem- dlaczego warto?<\/h3>\n

Podczas trwaj\u0105cej pandemii covid-19 nale\u017cy zadba\u0107 o prawid\u0142owe od\u017cywianie organizmu, w tym utrzymanie masy cia\u0142a w normie. W codziennej diecie<\/b> nale\u017cy dostarcza\u0107 z \u017cywno\u015bci\u0105 wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3rych organizm potrzebuje w ilo\u015bci odpowiedniej do wieku, p\u0142ci, stanu fizjologicznego i aktywno\u015bci fizycznej. Dlatego tak wa\u017cna jest wsp\u00f3\u0142praca ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry zapozna si\u0119 z jad\u0142ospisem pacjenta. Dietetyk przeprowadzi analiz\u0119 sk\u0142adu cia\u0142a, kt\u00f3ra jest niezb\u0119dna do opracowania zdrowej diety i rozpocz\u0119cia terapii odchudzaj\u0105cej.<\/p>\n

Skorzystaj z akcji <\/i>BEZP\u0141ATNEJ analizy masy cia\u0142a u dzieci i doros\u0142ych<\/b> w Klinice Ortomedicum w Gliwicach<\/b>. Z badania mog\u0105 skorzysta\u0107 pacjenci ze \u015al\u0105ska<\/b>. Akcja trwa do ko\u0144ca sierpnia<\/b>. Zarezerwuj termin! <\/b><\/i><\/p>\n

https:\/\/www.moment.pl\/ortomedicum-gliwice\/uslugi\/S-4P2E-NW74<\/a><\/p>\n

Jak wybra\u0107 dietetyka dla dziecka?<\/h3>\n

Przede wszystkim trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, czy dietetyk<\/b> specjalizuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w dietetyce dzieci\u0119cej<\/b>, czy tylko doros\u0142ych. U\u0142o\u017cenie zdrowej diety odchudzaj\u0105cej dla dziecka to jedynie fragment dzia\u0142a\u0144. Najwa\u017cniejsze jest jednak indywidualne podej\u015bcie do ma\u0142ego pacjenta. Umiej\u0119tne przedstawienie zasad zdrowego \u017cywienia tak, aby sta\u0142y si\u0119 zrozumia\u0142e dla dziecka. Jednak dietetyk w czasie opieki nad ma\u0142ym, czy te\u017c du\u017cym, pacjentem musi umie\u0107 go odpowiednio zmotywowa\u0107 do wprowadzenia zalece\u0144. Wiadomo, \u017ce zmiany te s\u0105 znaczne i wymagaj\u0105 d\u0142ugofalowego dzia\u0142ania, a przede wszystkim konsekwencji w realizacji zasad \u017cywieniowych i diety. Nie bez znaczenia w tej sytuacji b\u0119dzie wsparcie bliskiego otoczenia dziecka, czyli rodziny i przyjaci\u00f3\u0142.<\/p>\n

Wsp\u00f3\u0142praca z dietetykiem – korzy\u015bci<\/h4>\n