{"id":214770,"date":"2023-05-18T13:45:46","date_gmt":"2023-05-18T11:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=214770"},"modified":"2023-05-18T13:45:46","modified_gmt":"2023-05-18T11:45:46","slug":"lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/","title":{"rendered":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!"},"content":{"rendered":"

Czerwone, soczyste i s\u0142odkie \u2013 po prostu pyszne \u2013 takie w\u0142a\u015bnie s\u0105 truskawki. Smak tego owocu przywodzi na my\u015bl beztroskie letnie wieczory. Z regu\u0142y ka\u017cdy wie, \u017ce truskawki, tak samo jak inne owoce, s\u0105 bardzo zdrowe. Dowied\u017a si\u0119, jaka skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w kryje si\u0119 w truskawkach i dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!<\/h3>\n

 <\/p>\n

Bez cienia w\u0105tpliwo\u015bci, truskawki<\/span><\/a> plasuj\u0105 si\u0119 w czo\u0142\u00f3wce najlepszych letnich przek\u0105sek<\/strong>. S\u0105 s\u0142odkie, a jednocze\u015bnie nieco cierpkie. Soczyste i pe\u0142ne smaku. Truskawki s\u0105 cenione nie tylko ze wzgl\u0119du na swoje walory smakowe<\/strong> czy w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c z uwagi na wyj\u0105tkow\u0105 wszechstronno\u015b\u0107<\/strong>. Koktajl, ciasto, lody, nale\u015bniki, gofry, czekolada \u2013 z truskawkami wszystko smakuje doskonale! Sprawd\u017a, dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po te pyszne owoce jak najcz\u0119\u015bciej! <\/strong><\/p>\n

Truskawki to prawdziwa bomba witaminowa!<\/h2>\n

W jednej szklance truskawek znajduje si\u0119 a\u017c 150% dziennego zapotrzebowania na witamin\u0119 C<\/strong>, kt\u00f3ra jest kluczowa w zachowaniu zdrowia i mocnej odporno\u015bci<\/strong>. Opr\u00f3cz tego, truskawki doceni\u0105 tak\u017ce wszyscy ci, kt\u00f3rzy zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami na tle nerwowym<\/strong> \u2013 du\u017ca ilo\u015b\u0107 witamin z grupy B<\/strong> doskonale wp\u0142ywa na uk\u0142ad nerwowy cz\u0142owieka i pozwala na efektywniejsz\u0105 walk\u0119 z dolegliwo\u015bciami takimi jak stany l\u0119kowe i depresyjne. Ta sama grupa witamin ma niezwykle korzystny wp\u0142yw na wygl\u0105d i kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w, paznokci i sk\u00f3ry<\/strong>.<\/p>\n

Chcesz schudn\u0105\u0107? Si\u0119gaj po truskawki!<\/h2>\n

Planujesz zrzuci\u0107 par\u0119 kilo w sezonie letnim? Pami\u0119taj, \u017ce nawet b\u0119d\u0105c na diecie mo\u017cesz bez wyrzut\u00f3w sumienia<\/strong> si\u0119ga\u0107 po truskawki. S\u0105 to owoce o bardzo niskiej kaloryczno\u015bci<\/strong> a ponadto zawieraj\u0105 sporo rozpuszczalnego b\u0142onnika<\/strong>, kt\u00f3ry pomaga stworzy\u0107 przyjazn\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105 w jelitach i wspomaga trawienie. Truskawkowa przek\u0105ska to idealna dietetyczna propozycja<\/strong>! <\/p>\n

Truskawkowa uczta dla urody<\/h2>\n

Zawarte w truskawkach przeciwutleniacze hamuj\u0105 rozw\u00f3j wolnych rodnik\u00f3w<\/strong> odpowiedzialnych za szybsze starzenie si\u0119 organizmu. Opr\u00f3cz tego, obecno\u015b\u0107 witaminy C pozwala z\u0142agodzi\u0107 stany zapalne<\/strong> i wp\u0142ywa koj\u0105co na wra\u017cliw\u0105 cer\u0119. Truskawki poleca si\u0119 ka\u017cdemu, kto zmaga si\u0119 z problemem przesuszonej, podra\u017cnionej i przewra\u017cliwionej sk\u00f3ry<\/strong>. Co wi\u0119cej, truskawka jest owocem, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 wykorzystywany jako kosmetyk<\/strong>. Truskawki idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w roli maseczek, kt\u00f3re nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i zapobiegaj\u0105 niemi\u0142emu uczuci \u015bci\u0105gni\u0119cia. <\/p>\n

Truskawki to pogromcy cellulitu! <\/h2>\n

Truskawki zawieraj\u0105 bromelin\u0119<\/strong> \u2013 jest to substancja odpowiadaj\u0105ca za odprowadzanie nadmiaru wody z organizmu<\/strong>, a to z kolei ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na popraw\u0119 j\u0119drno\u015bci sk\u00f3ry i redukcj\u0119 cellulitu<\/strong>. Truskawki sprawdzaj\u0105 si\u0119 doskonale w sezonie letnim, w kt\u00f3rym kr\u00f3luj\u0105 bikini i sk\u0105pe ubrania. Chcesz cieszy\u0107 si\u0119 zdrowiem, j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105 i przepysznym deserem? Si\u0119gaj po truskawki jak najcz\u0119\u015bciej!<\/strong> <\/p>\n

Chcesz wprawi\u0107 si\u0119 w dobry nastr\u00f3j? Truskawki Ci w tym pomog\u0105!<\/h2>\n

Substancje zawarte w truskawkach \u0142agodz\u0105 uczucie napi\u0119cia i niepokoju<\/strong> poprzez obni\u017cenie poziomu hormon\u00f3w odpowiedzialnych za stres \u2013 kortyzolu oraz adrenaliny. Co wi\u0119cej, truskawki od zawsze uwa\u017cane s\u0105 za doskona\u0142y afrodyzjak<\/strong>. Chcesz stworzy\u0107 wyj\u0105tkowy nastr\u00f3j podczas romantycznej randki? Nie zapomnij o truskawkach! <\/strong><\/p>\n

materia\u0142 partnera<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czerwone, soczyste i s\u0142odkie \u2013 po prostu pyszne \u2013 takie w\u0142a\u015bnie s\u0105 truskawki. Smak tego owocu przywodzi na my\u015bl beztroskie letnie wieczory. Z regu\u0142y ka\u017cdy wie, \u017ce truskawki, tak samo jak inne owoce, s\u0105 bardzo zdrowe. Dowied\u017a si\u0119, jaka skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w kryje si\u0119 w truskawkach i dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":214772,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-214770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"\nLubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czerwone, soczyste i s\u0142odkie \u2013 po prostu pyszne \u2013 takie w\u0142a\u015bnie s\u0105 truskawki. Smak tego owocu przywodzi na my\u015bl beztroskie letnie wieczory. Z regu\u0142y ka\u017cdy wie, \u017ce truskawki, tak samo jak inne owoce, s\u0105 bardzo zdrowe. Dowied\u017a si\u0119, jaka skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w kryje si\u0119 w truskawkach i dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-18T11:45:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!\",\"datePublished\":\"2023-05-18T11:45:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/\"},\"wordCount\":554,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/\",\"name\":\"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-18T11:45:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg\",\"width\":810,\"height\":456},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Czerwone, soczyste i s\u0142odkie \u2013 po prostu pyszne \u2013 takie w\u0142a\u015bnie s\u0105 truskawki. Smak tego owocu przywodzi na my\u015bl beztroskie letnie wieczory. Z regu\u0142y ka\u017cdy wie, \u017ce truskawki, tak samo jak inne owoce, s\u0105 bardzo zdrowe. Dowied\u017a si\u0119, jaka skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w kryje si\u0119 w truskawkach i dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! […]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2023-05-18T11:45:46+00:00","og_image":[{"width":810,"height":456,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!","datePublished":"2023-05-18T11:45:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/"},"wordCount":554,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/","name":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej! - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg","datePublished":"2023-05-18T11:45:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zdjecie-publikacja-24gliwice-pl-1-64660ba680720.jpg","width":810,"height":456},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/lubisz-truskawki-oto-powody-dla-ktorych-warto-siegac-po-nie-jak-najczesciej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lubisz truskawki? Oto powody, dla kt\u00f3rych warto si\u0119ga\u0107 po nie jak najcz\u0119\u015bciej!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/214772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}