{"id":218807,"date":"2023-07-27T06:21:36","date_gmt":"2023-07-27T04:21:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=218807"},"modified":"2023-07-27T01:22:37","modified_gmt":"2023-07-26T23:22:37","slug":"bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/","title":{"rendered":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1728300479\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-2460257210\" style=\"margin-bottom: 25px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/dom100.eu\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 DOM100 D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-DOM100-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-DOM100-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-DOM100-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h2>GUKS Carbo organizuje bezp\u0142atne treningi bokserskie w hali sportowej przy ul. Kozielskiej 1. Je\u015bli chcieliby\u015bcie spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu, mo\u017cecie spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na zaj\u0119ciach, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 dwa razy w tygodniu.<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy macie kilka, kilkana\u015bcie czy kilkadziesi\u0105t lat \u2013 mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u przewidziano dla wszystkich ch\u0119tnych gliwiczan. W ten spos\u00f3b mo\u017cecie ju\u017c teraz rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z boksem. <\/p>\n<p>Rosn\u0105ce zainteresowanie mieszka\u0144c\u00f3w bezp\u0142atnymi treningami og\u00f3lnorozwojowymi z elementami boksu, organizowanymi przez GUKS Carbo w ramach Gliwickiego Bud\u017cetu Obywatelskiego, sk\u0142oni\u0142o klub do kontynuowania zaj\u0119\u0107 promuj\u0105cych t\u0119 dyscyplin\u0119 sportu \u2013 tak\u017ce w wakacyjnej przerwie, poprzedzaj\u0105cej kontynuacj\u0119 cyklu w nowym roku szkolnym.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-3706814490\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-42690215\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa WYBIERZ MIESZKANIE D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-WYBIERZ-MIESZKANIE-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"457\" class=\"alignnone size-full wp-image-218809\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu-410x232.jpg 410w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu-806x455.jpg 806w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks-akademia-boksu-768x433.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u2013 <em>Chcieli\u015bmy wyj\u015b\u0107 z nasz\u0105 ofert\u0105 do szerszego grona odbiorc\u00f3w. Do tej pory na treningi przychodzi\u0142y wy\u0142\u0105cznie osoby zainteresowane uprawianiem boksu. Natomiast naszym celem by\u0142o to, aby ka\u017cdy ch\u0119tny \u2013 bez wzgl\u0119du na wiek czy p\u0142e\u0107 \u2013 m\u00f3g\u0142 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w takich zaj\u0119ciach i zobaczy\u0107 jak to wygl\u0105da od \u015brodka \u2013 bez konieczno\u015bci bycia cz\u0142onkiem klubu, p\u0142acenia sk\u0142adek czy udzia\u0142u we wszystkich treningach<\/em> \u2013 m\u00f3wi <strong>Janusz \u015aciubisz<\/strong>, koordynator projektu.<\/p>\n<h4>Organizowane od marca treningi skierowane by\u0142y w szczeg\u00f3lno\u015bci do mieszka\u0144c\u00f3w dzielnicy Wojska Polskiego. Jednak w zaj\u0119ciach mogli uczestniczy\u0107 tak\u017ce inni ch\u0119tni gliwiczanie.<\/h4>\n<p>W takiej formule nieodp\u0142atne spotkania w ramach \u201eNiedzielnej Akademii Boksu\u201d odbywaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce w wakacje. Ich uczestnicy spotykaj\u0105 si\u0119 w <strong>pi\u0105tki o godzinie 19:00<\/strong> oraz <strong>w niedziele o godzinie 10:00 <\/strong>w hali GUKS Carbo przy ul. Kozielskiej 1. <\/p>\n<p>Zaj\u0119cia rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od zbi\u00f3rki i przekazania uczestnikom podstawowych informacji. Po nich nast\u0119puje rozgrzewka z \u0107wiczeniami og\u00f3lnorozwojowymi. Nast\u0119pnie uczestnicy, pod okiem instruktor\u00f3w, rozpoczynaj\u0105 trening z elementami boksu. Spotkanie ko\u0144czy wsp\u00f3lne rozci\u0105ganie i relaks.<\/p>\n<p>Organizatorzy zapraszaj\u0105 do wsp\u00f3lnego trenowania wszystkich ch\u0119tnych gliwiczan. Zaznaczaj\u0105 jednak, \u017ce pierwsze\u0144stwo maj\u0105 mieszka\u0144cy Osiedla Wojska Polskiego. <\/p>\n<p>(ml\/piast.gliwice.pl)<\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-418031062\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-1389958419\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/prezeroarenagliwice.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260309-PREZERO-WIOSNA-D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260309-PREZERO-WIOSNA-D-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GUKS Carbo organizuje bezp\u0142atne treningi bokserskie w hali sportowej przy ul. Kozielskiej 1. Je\u015bli chcieliby\u015bcie spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu, mo\u017cecie spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na zaj\u0119ciach, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 dwa razy w tygodniu. &nbsp; Niezale\u017cnie od tego, czy macie kilka, kilkana\u015bcie czy kilkadziesi\u0105t lat \u2013 mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u przewidziano dla wszystkich ch\u0119tnych gliwiczan. W ten spos\u00f3b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":218810,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,6,1],"tags":[12537,9046],"class_list":["post-218807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gliwice","category-kultura","category-wszystko","tag-bezplatne-zajecia","tag-boks"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-27T04:21:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu\",\"datePublished\":\"2023-07-27T04:21:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/\"},\"wordCount\":361,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/boks.jpg\",\"keywords\":[\"bezp\u0142atne zaj\u0119cia\",\"boks\"],\"articleSection\":[\"Gliwice\",\"Kultura, wydarzenia, imprezy\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/\",\"name\":\"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/boks.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-27T04:21:36+00:00\",\"description\":\"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/boks.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/boks.jpg\",\"width\":810,\"height\":457},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","description":"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2023-07-27T04:21:36+00:00","og_image":[{"width":810,"height":457,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu","datePublished":"2023-07-27T04:21:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/"},"wordCount":361,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg","keywords":["bezp\u0142atne zaj\u0119cia","boks"],"articleSection":["Gliwice","Kultura, wydarzenia, imprezy","Najnowsze wiadomo\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/","name":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg","datePublished":"2023-07-27T04:21:36+00:00","description":"Bezp\u0142atne wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie odbywaj\u0105 si\u0119 w hali przy ulicy Kozielskiej 1. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 niezale\u017cnie od wieku uczestnika","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/boks.jpg","width":810,"height":457},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/bezplatne-wakacyjne-zajecia-bokserskie-mozna-sprobowac-swoich-sil-na-ringu-dwa-razy-w-tygodniu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bezp\u0142atne, wakacyjne zaj\u0119cia bokserskie. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na ringu dwa razy w tygodniu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218807"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218868,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218807\/revisions\/218868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}