{"id":219748,"date":"2023-08-14T16:32:23","date_gmt":"2023-08-14T14:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=219748"},"modified":"2023-08-14T16:32:23","modified_gmt":"2023-08-14T14:32:23","slug":"jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/","title":{"rendered":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA?"},"content":{"rendered":"<h3>Sporty walki zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze zainteresowanie, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych, jak i doros\u0142ych odbiorc\u00f3w. Jest to bowiem \u015bwietny spos\u00f3b na prac\u0119 nad ca\u0142\u0105 sylwetk\u0119, dlatego za boks, MMA czy kickboxing bior\u0105 si\u0119 nie tylko ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o sportowej karierze. Niezale\u017cnie jednak od cel\u00f3w treningowych nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciwie dobrane akcesoria, w tym r\u0119kawice do MMA czy innych sport\u00f3w walki. <\/h3>\n<p>&nbsp;<br \/>\nW jaki spos\u00f3b je dopasowa\u0107 i na co zwraca\u0107 uwag\u0119 podczas wybierania?<\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice do MMA \u2013 czym powinny si\u0119 charakteryzowa\u0107<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice do MMA maj\u0105 za zadanie zapewnia\u0107 ochron\u0119 d\u0142oni, w tym kostek i palc\u00f3w, podczas wyprowadzania cios\u00f3w. Chodzi o zabezpieczenie dla zawodnika i unikni\u0119cie potencjalnych kontuzji czy uraz\u00f3w, tak\u017ce w przypadku partnera sparingowego.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Ze wzgl\u0119du na t\u0119 najwa\u017cniejsz\u0105 funkcj\u0119 r\u0119kawic do MMA czy bokserskich, zwraca si\u0119 uwag\u0119 na ich w\u0142a\u015bciwe dopasowanie pod wzgl\u0119dem rozmiaru, konstrukcji, a tak\u017ce zastosowanych materia\u0142\u00f3w. Sprawdzone i wysokiej jako\u015bci r\u0119kawice do sport\u00f3w walki mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie<\/span><a href=\"https:\/\/bushido-sport.pl\/pol_m_Asortyment_Rekawice_Rekawice-do-MMA-265.html\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\" rel=\"noopener\"> <\/a><a href=\"https:\/\/bushido-sport.pl\/pol_m_Asortyment_Rekawice_Rekawice-do-MMA-265.html\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(17, 85, 204); background-color: transparent;\" rel=\"noopener\">https:\/\/bushido-sport.pl\/pol_m_Asortyment_Rekawice_Rekawice-do-MMA-265.html<\/a><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\"> w sklepie DBX Bushido.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Jakie r\u0119kawice do MMA mo\u017cna znale\u017a\u0107 na rynku?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice do MMA wyst\u0119puj\u0105 w dw\u00f3ch g\u0142\u00f3wnych rodzajach:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: transparent;\">r\u0119kawice sparingowe, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119ksze ni\u017c modele treningowe. Taka budowa sprawia, \u017ce stanowi\u0105 lepsz\u0105 ochron\u0119 dla partnera sparingowego i zabezpieczaj\u0105 go przed urazami podczas przyjmowania cios\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"background-color: transparent;\">r\u0119kawice treningowe, kt\u00f3re nazywane s\u0105 tak\u017ce przyrz\u0105dowymi, wymagaj\u0105 w mniejszym stopniu amortyzacji, poniewa\u017c korzysta si\u0119 z nich na etapie trening\u00f3w z przyrz\u0105dami, takimi jak tarcze, manekiny czy worki. Ze wzgl\u0119du na zastosowanie cie\u0144szej warstwy pianki s\u0105 twardsze od modeli sparingowych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">S\u0105 jeszcze r\u0119kawice turniejowe, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 przed wszystkim tym, \u017ce s\u0105 najl\u017cejsze ze wszystkich dost\u0119pnych na rynku. Jak sama nazwa wskazuje, s\u0105 to produkty przeznaczone dla profesjonalist\u00f3w, do wykorzystania podczas walk w oktagonie.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mma1.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" class=\"aligncenter size-full wp-image-219752\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mma1.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mma1-348x232.jpg 348w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mma1-683x455.jpg 683w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/mma1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice MMA \u2013 jakie wybra\u0107? Z kciukiem czy bez?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice przeznaczone do trening\u00f3w MMA mog\u0105 mie\u0107 konstrukcj\u0119, kt\u00f3ra posiada os\u0142on\u0119 na kciuk lub nie. Kt\u00f3re z nich sprawdzaj\u0105 si\u0119 lepiej? Podczas trening\u00f3w z przyrz\u0105dami poleca si\u0119 konstrukcj\u0119 z os\u0142oni\u0119tym kciukiem, poniewa\u017c to wi\u0119ksza gwarancja nale\u017cytej ochrony przed otarciami nask\u00f3rka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">W trakcie sparing\u00f3w, ale i og\u00f3lnorozwojowego treningu przygotowuj\u0105cego do star\u0107 z przeciwnikiem, mo\u017cna wybra\u0107 r\u0119kawice z kciukiem b\u0105d\u017a bez. To kwestia indywidualnego doboru i tego, komu i w czym jest wygodnie. Niekt\u00f3rym zawodnikom os\u0142ona kciuka przeszkadza, bo sprawia wra\u017cenie kr\u0119powania ruch\u00f3w. Inni za\u015b nie odczuwaj\u0105 r\u00f3\u017cnicy podczas trening\u00f3w w zakresie mobilno\u015bci, ale wol\u0105 postawi\u0107 na lepsze zabezpieczenie ca\u0142ej d\u0142oni i palc\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Wykonanie r\u0119kawic do MMA<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice bokserskie, ale i te do MMA, najcz\u0119\u015bciej bazuj\u0105 na sk\u00f3rze naturalnej b\u0105d\u017a syntetycznej. Produkty ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 najdro\u017csze, ale i najtrwalsze oraz bardzo wytrzyma\u0142e, wi\u0119c mog\u0105 pos\u0142u\u017cy\u0107 przez wiele lat \u0107wicze\u0144, nawet intensywnych trening\u00f3w. Kompromisem pomi\u0119dzy cen\u0105 a jako\u015bci\u0105 s\u0105 r\u0119kawice wykonane ze wzmocnionej sk\u00f3ry syntetycznej. Ich trwa\u0142o\u015b\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 na bardzo podobnym poziomie, ale ceny staj\u0105 si\u0119 o wiele bardziej przyst\u0119pne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Produkty ze sk\u00f3ry naturalnej najcz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 profesjonali\u015bci, zawodowcy, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 cz\u0119sto i intensywnie i przygotowuj\u0105 si\u0119 do walk. Dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, ale i \u015brednio zaawansowanych, \u0107wicz\u0105cych dla przyjemno\u015bci i niekoniecznie planuj\u0105cych sportow\u0105 karier\u0119, r\u0119kawice ze sk\u00f3ry syntetycznej b\u0119d\u0105 \u015bwietnym wyborem.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Jak w\u0142a\u015bciwie dobra\u0107 rozmiar r\u0119kawic do MMA?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice do MMA wyst\u0119puj\u0105 najcz\u0119\u015bciej w rozmiar\u00f3wce, kt\u00f3r\u0105 znamy z bran\u017cy odzie\u017cowej. Dost\u0119pne s\u0105 zatem w rozmiarach od S do XL, ewentualnie po\u015brednich. Ka\u017cdy producent ma jednak nieco inn\u0105 rozmiar\u00f3wk\u0119, a r\u00f3\u017cnice maj\u0105 znaczenie dla doboru w\u0142a\u015bciwych r\u0119kawic. Nale\u017cy zatem zmierzy\u0107 d\u0142o\u0144 od wewn\u0119trznej strony, na wysoko\u015bci palc\u00f3w, ale bez uwzgl\u0119dniania kciuka. Trzeba dokona\u0107 pomiar\u00f3w szeroko\u015bci. Otrzymany wynik wystarczy por\u00f3wna\u0107 z tabel\u0105 producenta i na tej podstawie dopasowa\u0107 konkretne r\u0119kawice do MMA.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">R\u0119kawice do MMA \u2013 ranking pomo\u017ce Ci wybra\u0107!<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;\">Na co jeszcze warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 wybieraj\u0105c r\u0119kawice do MMA \u2013 ranking to pomocne narz\u0119dzie, kt\u00f3re przyjmuje form\u0119 czytelnego zestawienia. W nim mo\u017cna znale\u017a\u0107 por\u00f3wnanie co najmniej kilku modeli r\u0119kawic przeznaczonych do sport\u00f3w walki, w tym do MMA. W jednym miejscu dost\u0119pne s\u0105 informacje na temat wykonania, konstrukcji czy producenta, co pozwala oceni\u0107, kt\u00f3ry model b\u0119dzie najbardziej odpowiedni i sprawdzi si\u0119 podczas trening\u00f3w \u2013 i pocz\u0105tkuj\u0105cych, i zaawansowanych zawodnik\u00f3w.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/material-partnera-1.png\" alt=\"\" width=\"110\" height=\"15\" class=\"alignleft size-full wp-image-209273\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sporty walki zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze zainteresowanie, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych, jak i doros\u0142ych odbiorc\u00f3w. Jest to bowiem \u015bwietny spos\u00f3b na prac\u0119 nad ca\u0142\u0105 sylwetk\u0119, dlatego za boks, MMA czy kickboxing bior\u0105 si\u0119 nie tylko ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o sportowej karierze. Niezale\u017cnie jednak od cel\u00f3w treningowych nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciwie dobrane akcesoria, w tym r\u0119kawice do MMA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":219750,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470,1129],"tags":[],"class_list":["post-219748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p","category-polecamy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sporty walki zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze zainteresowanie, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych, jak i doros\u0142ych odbiorc\u00f3w. Jest to bowiem \u015bwietny spos\u00f3b na prac\u0119 nad ca\u0142\u0105 sylwetk\u0119, dlatego za boks, MMA czy kickboxing bior\u0105 si\u0119 nie tylko ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o sportowej karierze. Niezale\u017cnie jednak od cel\u00f3w treningowych nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciwie dobrane akcesoria, w tym r\u0119kawice do MMA [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-14T14:32:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"541\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA?\",\"datePublished\":\"2023-08-14T14:32:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/\"},\"wordCount\":828,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\",\"Polecamy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/\",\"name\":\"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-14T14:32:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg\",\"width\":810,\"height\":541},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Sporty walki zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze zainteresowanie, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych, jak i doros\u0142ych odbiorc\u00f3w. Jest to bowiem \u015bwietny spos\u00f3b na prac\u0119 nad ca\u0142\u0105 sylwetk\u0119, dlatego za boks, MMA czy kickboxing bior\u0105 si\u0119 nie tylko ci, kt\u00f3rzy marz\u0105 o sportowej karierze. Niezale\u017cnie jednak od cel\u00f3w treningowych nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciwie dobrane akcesoria, w tym r\u0119kawice do MMA [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2023-08-14T14:32:23+00:00","og_image":[{"width":810,"height":541,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA?","datePublished":"2023-08-14T14:32:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/"},"wordCount":828,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera","Polecamy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/","name":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg","datePublished":"2023-08-14T14:32:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/8268-i2dL7HAbS4b07RdR.jpg","width":810,"height":541},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-odpowiednio-dobrac-rekawice-mma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak odpowiednio dobra\u0107 r\u0119kawice MMA?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}