{"id":220291,"date":"2023-08-24T15:41:05","date_gmt":"2023-08-24T13:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=220291"},"modified":"2023-08-24T15:41:05","modified_gmt":"2023-08-24T13:41:05","slug":"jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/","title":{"rendered":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura?"},"content":{"rendered":"<h3>Krzes\u0142o i biurko w miejscu pracy ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nasz\u0105 postaw\u0119 i nasze zdrowie. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzone w jednej pozycji skutkuj\u0105 b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa i bark\u00f3w, a w konsekwencji &#8211; wadami postawy. Z tego powodu warto zainwestowa\u0107 w ergonomiczne krzes\u0142o, na kt\u00f3rym siedzenie b\u0119dzie bardzo komfortowe.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ergonomiczne krzes\u0142a do pracy<\/h2>\n<p>Wiadomo, \u017ce je\u015bli siedzimy na niewygodnym krze\u015ble, trudniej nam si\u0119 skupi\u0107 na wykonywaniu zada\u0144. Dlatego krzes\u0142o musi by\u0107 wygodne. Takie krzes\u0142a do biura nie tylko wi\u0119c pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 poczuciu dyskomfortu lub b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa, ale tak\u017ce poprawiaj\u0105 efektywno\u015b\u0107 w pracy i tym samym usprawniaj\u0105 j\u0105.\u00a0<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz tego, krzes\u0142a biurowe musz\u0105 by\u0107 ergonomiczne, czyli musz\u0105 spe\u0142nia\u0107 wymogi stanowiska pracy.\u00a0<\/p>\n<h2>Jak wybra\u0107 krzes\u0142a do biura?<\/h2>\n<p>Jednym z wytycznych, kt\u00f3re podaj\u0105 przepisy BHP, jest regulacja wysoko\u015bci siedzenia, maj\u0105ca zapewni\u0107 zachowanie prawid\u0142owej postawy cia\u0142a. Stopy powinny swobodnie dotyka\u0107 pod\u0142o\u017ca, natomiast nogi &#8211; by\u0107 zgi\u0119te w kolanie i w tej pozycji tworzy\u0107 k\u0105t prosty. Regulacja wysoko\u015bci siedziska w krzes\u0142ach, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cna dopasowa\u0107 krzes\u0142o pod konkretn\u0105 osob\u0119, pomaga zapobiega\u0107 tworzeniu si\u0119 zakrzepicy \u017cylnej spowodowanej d\u0142ugotrwa\u0142ym uciskiem na t\u0119tnic\u0119 udow\u0105.\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"900\" class=\"aligncenter size-full wp-image-220293\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7.jpg 900w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7-232x232.jpg 232w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7-455x455.jpg 455w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7-90x90.jpg 90w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja7-810x810.jpg 810w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elzap.eu\/krzesla-biurowe,c-8536\" title=\"Krzes\u0142a do biura\">Krzes\u0142a do biura<\/a> powinny r\u00f3wnie\u017c posiada\u0107 opcj\u0119 regulacji g\u0142\u0119boko\u015bci siedziska, kt\u00f3ra pozwoli na zdrowe i optymalne podparcie ud na ca\u0142ej ich d\u0142ugo\u015bci oraz zachowanie w\u0142a\u015bciwej pozycji kr\u0119gos\u0142upa piersiowego, szyjnego i l\u0119d\u017awiowego.\u00a0<\/p>\n<p>Bardzo wa\u017cny jest tak\u017ce zag\u0142\u00f3wek z regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105, poniewa\u017c odci\u0105\u017cy on g\u0142ow\u0119, kr\u0119gos\u0142up oraz ramiona i pozwoli zapobiega\u0107 b\u00f3lowi karku i szyi.\u00a0<\/p>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na pod\u0142okietniki, kt\u00f3rych zadaniem jest wspomaganie ramion podczas wielogodzinnej pracy. Kolejn\u0105 ich funkcj\u0105 jest odci\u0105\u017cenie g\u00f3rnych partii kr\u0119gos\u0142upa, bark\u00f3w oraz nadgarstk\u00f3w, a tak\u017ce zapobieganie b\u00f3lom staw\u00f3w, kr\u0119gos\u0142upa i mi\u0119\u015bni. Pod\u0142okietniki, tak jak zag\u0142\u00f3wek, powinny mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji wysoko\u015bci. Nale\u017cy je ustawi\u0107 na wysoko\u015bci pozwalaj\u0105cej na to, aby r\u0119ka w \u0142okciu tworzy\u0142a k\u0105t 90 stopni, a przedramiona by\u0142y wspierane na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci.\u00a0<\/p>\n<p>Kolejnym bardzo wa\u017cnym elementem jest oparcie. Bardzo popularne s\u0105 oparcia tapicerowane tkanin\u0105, dzi\u0119ki czemu s\u0105 wytrzyma\u0142e, \u0142atwe w czyszczeniu i odporne na \u015bcieranie. Innym cz\u0119stym wyborem s\u0105 fotele obrotowe maj\u0105ce siatkowe oparcie, zapewniaj\u0105ce swobodn\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza mi\u0119dzy fotelem a plecami u\u017cytkownika. Siatka nie mechaci si\u0119, nie rozci\u0105ga i nie niszczy, a co za tym idzie, mo\u017ce przetrwa\u0107 bardzo d\u0142ugi czas.<\/p>\n<p>Krzes\u0142a do biura oferuje <a href=\"https:\/\/elzap.eu\" title=\"sklep z meblami biurowymi\">sklep z meblami biurowymi<\/a>\u00a0Elzap. W jego ofercie znajduj\u0105 si\u0119 tak\u017ce <a href=\"https:\/\/elzap.eu\/biurka-z-regulacja-wysokosci,c-855\" title=\"biurka z regulacj\u0105 wysoko\u015bci\">biurka z regulacj\u0105 wysoko\u015bci<\/a>, szafy, rega\u0142y, sto\u0142y i krzes\u0142a konferencyjne oraz inne elementy wyposa\u017cenia biurowego.\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/material-partnera-1.png\" alt=\"\" width=\"110\" height=\"15\" class=\"alignleft size-full wp-image-209273\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krzes\u0142o i biurko w miejscu pracy ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nasz\u0105 postaw\u0119 i nasze zdrowie. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzone w jednej pozycji skutkuj\u0105 b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa i bark\u00f3w, a w konsekwencji &#8211; wadami postawy. Z tego powodu warto zainwestowa\u0107 w ergonomiczne krzes\u0142o, na kt\u00f3rym siedzenie b\u0119dzie bardzo komfortowe. &nbsp; Ergonomiczne krzes\u0142a do pracy Wiadomo, \u017ce je\u015bli siedzimy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":220294,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-220291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krzes\u0142o i biurko w miejscu pracy ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nasz\u0105 postaw\u0119 i nasze zdrowie. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzone w jednej pozycji skutkuj\u0105 b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa i bark\u00f3w, a w konsekwencji &#8211; wadami postawy. Z tego powodu warto zainwestowa\u0107 w ergonomiczne krzes\u0142o, na kt\u00f3rym siedzenie b\u0119dzie bardzo komfortowe. &nbsp; Ergonomiczne krzes\u0142a do pracy Wiadomo, \u017ce je\u015bli siedzimy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-24T13:41:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"486\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura?\",\"datePublished\":\"2023-08-24T13:41:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/\"},\"wordCount\":504,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/fotelpolkaaranzacja8.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/\",\"name\":\"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/fotelpolkaaranzacja8.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-24T13:41:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/fotelpolkaaranzacja8.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/fotelpolkaaranzacja8.jpg\",\"width\":810,\"height\":486},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Krzes\u0142o i biurko w miejscu pracy ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nasz\u0105 postaw\u0119 i nasze zdrowie. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzone w jednej pozycji skutkuj\u0105 b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa i bark\u00f3w, a w konsekwencji &#8211; wadami postawy. Z tego powodu warto zainwestowa\u0107 w ergonomiczne krzes\u0142o, na kt\u00f3rym siedzenie b\u0119dzie bardzo komfortowe. &nbsp; Ergonomiczne krzes\u0142a do pracy Wiadomo, \u017ce je\u015bli siedzimy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2023-08-24T13:41:05+00:00","og_image":[{"width":810,"height":486,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura?","datePublished":"2023-08-24T13:41:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/"},"wordCount":504,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/","name":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg","datePublished":"2023-08-24T13:41:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fotelpolkaaranzacja8.jpg","width":810,"height":486},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jakie-powinny-byc-krzesla-do-biura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie powinny by\u0107 krzes\u0142a do biura?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220291"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":220297,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220291\/revisions\/220297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}