{"id":225519,"date":"2023-11-15T06:02:39","date_gmt":"2023-11-15T05:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=225519"},"modified":"2023-11-20T03:50:38","modified_gmt":"2023-11-20T02:50:38","slug":"rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/","title":{"rendered":"“Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA”. Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div><\/div>

Wsparcie w przeciwdzia\u0142aniu kryzysom psychologicznym oraz promowanie dobrostanu psychicznego, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b m\u0142odych, to tematy przewodnie wydarzenia, kt\u00f3re odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18 listopada, w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach.<\/h2>\n

 
\nImpreza zainauguruje tegoroczne Gliwickie Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy \u2013 Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA, odbywaj\u0105ce si\u0119 w dniach 20-23 listopada br. z inicjatywy Urz\u0119du Miasta w Gliwicach, Centrum Kultury Victoria w Gliwicach oraz PreZero Areny Gliwice. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Mo\u017cemy Wi\u0119cej przy dofinansowaniu z bud\u017cetu Miasta Gliwice.<\/p>

\"\"<\/a><\/div><\/div>\n

Zaplanowane wydarzenie b\u0119dzie po\u015bwi\u0119cone wspieraniu zdrowia psychicznego oraz radzeniu sobie ze stresem poprzez edukacj\u0119, ale tak\u017ce konstruktywn\u0105 zabaw\u0119.<\/h4>\n

Na scenie FORUM pojawi\u0105 si\u0119 do\u015bwiadczeni psychologowie i terapeuci, specjalizuj\u0105cy si\u0119 w zdrowiu psychicznym, kt\u00f3rzy udziel\u0105 praktycznych porad, zaprosz\u0105 uczestnik\u00f3w do poznania r\u00f3\u017cnorodnych technik pracy ze stresem, zach\u0119c\u0105 do zrozumienia w\u0142asnych reakcji i emocji w trudnych sytuacjach \u017cyciowych oraz zaprezentuj\u0105 skuteczne metody przeciwdzia\u0142ania depresji.<\/p>

\"\"<\/a><\/div><\/div>\n

Osoby, kt\u00f3re zdecyduj\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 si\u0119 w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119, w godzinach 14:00-20:30 w Centrum Handlowym FORUM, b\u0119d\u0105 mog\u0142y nieodp\u0142atnie skorzysta\u0107 z dw\u00f3ch warsztat\u00f3w ta\u0144ca intuicyjnego z Katarzyn\u0105 Sosn\u0105<\/strong>. Pierwszy odb\u0119dzie si\u0119 na scenie g\u0142\u00f3wnej o 14:00, a drugi o 16:00. Co dzieje si\u0119 z naszym m\u00f3zgiem w kryzysie i jak ka\u017cdy z nas mo\u017ce pomaga\u0107 takim osobom, opowie o 17:00 psycholog z gliwickiej Szko\u0142y Demokratycznej \u201eWolno Mi\u201d \u2013 Krystian Zdynowski<\/strong>.<\/p>\n

Spotkanie z Korneli\u0105 Popek, kt\u00f3ra na scenie g\u0142\u00f3wnej pojawi si\u0119 o 18:00, to okazja, by poczu\u0107 lecznicz\u0105 moc d\u017awi\u0119ku oraz malarstwa intuicyjnego.<\/h4>\n

Lidia Bia\u0142ecka<\/strong>, instruktorka \u015bmiechu, zaprosi na \u201eWodospady rado\u015bci\u201d, czyli jog\u0119 \u015bmiechu i relaksacj\u0119 przy d\u017awi\u0119kach instrument\u00f3w na \u017cywo, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 trwa\u0142y od 19:00 do 20:30. Warsztaty rysunku terapeutycznego z Elwir\u0105 Szewczyk<\/strong>, aromaterapia z Ma\u0142gorzat\u0105 Kalus<\/strong> oraz warsztaty sensoryczne z Magdalen\u0105 Szo\u0142tysik<\/strong>, terapeutk\u0105 z gliwickiej Fundacji Mo\u017cemy Wi\u0119cej, b\u0119d\u0105 mia\u0142y charakter ci\u0105g\u0142y i mo\u017cna pr\u00f3bowa\u0107 wp\u0142ywu tych metod na cia\u0142o i psychik\u0119 od 14:00 do 19:00.<\/p>\n

Wydarzeniu towarzyszy\u0107 b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c wystawa \u201eZadbaj o sw\u00f3j dobrostan\u201d, sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 z sze\u015bciu plansz prezentuj\u0105cych piramid\u0119 zachowania dobrostanu psychicznego i sposob\u00f3w na popraw\u0119 kondycji psychicznej.<\/p>\n

Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce wszystkie wymienione warsztaty i pokazy s\u0105 bezp\u0142atne, nie wymagaj\u0105 tak\u017ce uprzedniej rejestracji. Wystarczy przyj\u015b\u0107 do CH FORUM i wzi\u0105\u0107 w nich udzia\u0142.<\/h4>\n

\u2013 Jeste\u015bmy dumni, \u017ce mo\u017cemy by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 tego wa\u017cnego wydarzenia, kt\u00f3re k\u0142adzie nacisk na zdrowie psychiczne i przeciwdzia\u0142anie kryzysom psychologicznym \u2013 coraz powszechniejszym, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy, kt\u00f3re musz\u0105 radzi\u0107 sobie na co dzie\u0144 z ogromn\u0105 ilo\u015bci\u0105 bod\u017ac\u00f3w i stawia\u0107 czo\u0142a coraz wi\u0119kszym wyzwaniom wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata. Wierzymy, \u017ce Centrum Handlowe FORUM mo\u017ce by\u0107 nie tylko miejscem codziennych zakup\u00f3w, ale tak\u017ce edukacji, wsparcia i rozwoju osobistego, w kt\u00f3rym nasi klienci mog\u0105 zdobywa\u0107 wiedz\u0119 na temat zdrowia (r\u00f3wnie\u017c psychicznego) i uczy\u0107 si\u0119, jak wspiera\u0107 innych w trudnych sytuacjach. Takie inicjatywy s\u0105 szczeg\u00f3lnie bliskie naszym sercom, dlatego z rado\u015bci\u0105 i pe\u0142nym przekonaniem anga\u017cujemy si\u0119 w t\u0119 miejsk\u0105 akcj\u0119<\/em> \u2013 m\u00f3wi Alicja Sucha\u0144ska-Kr\u00f3lica<\/strong>, menad\u017cer ds. administracji i marketingu w CH FORUM.<\/p>\n

Impreza otrzyma\u0142a dofinansowanie z bud\u017cetu Miasta Gliwice. Komunikacj\u0119 podczas wydarzenia zapewni Radio CCM, kt\u00f3re w tym dniu b\u0119dzie nadawa\u0107 na \u017cywo z CH FORUM oraz organizowa\u0107 konkursy na swojej antenie.<\/p>\n

Ponadto, wydarzenie to zbiegnie si\u0119 z obchodami Europejskiego Dnia Wiedzy o Antybiotykach, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c przypada 18 listopada.<\/h4>\n

Z tej okazji w Centrum Handlowym FORUM b\u0119dzie mo\u017cna obejrze\u0107 kolejn\u0105 wystaw\u0119 edukacyjn\u0105, przygotowan\u0105 przez gliwick\u0105 Inspekcj\u0119 Sanitarn\u0105. Ma ona na celu propagowanie w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic wiedzy na temat \u015bwiadomego i odpowiedzialnego stosowania antybiotyk\u00f3w \u2013 zw\u0142aszcza w jesiennym okresie wzmo\u017conych infekcji i zachorowa\u0144.<\/p>\n

<\n\nmateria\u0142 partnera<\/small><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wsparcie w przeciwdzia\u0142aniu kryzysom psychologicznym oraz promowanie dobrostanu psychicznego, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b m\u0142odych, to tematy przewodnie wydarzenia, kt\u00f3re odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18 listopada, w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach.   Impreza zainauguruje tegoroczne Gliwickie Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy \u2013 Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA, odbywaj\u0105ce si\u0119 w dniach 20-23 listopada […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":225525,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,6,1],"tags":[2198,21794],"class_list":["post-225519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gliwice","category-kultura","category-wszystko","tag-forum","tag-zdrowie-psychiczne"],"yoast_head":"\n"Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-15T05:02:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-20T02:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"“Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA”. Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum\",\"datePublished\":\"2023-11-15T05:02:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-20T02:50:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/forum-bez-stressa.png.jpg\",\"keywords\":[\"FORUM\",\"zdrowie psychiczne\"],\"articleSection\":[\"Gliwice\",\"Kultura, wydarzenia, imprezy\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/\",\"name\":\"\\\"Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA\\\". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/forum-bez-stressa.png.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-15T05:02:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-20T02:50:38+00:00\",\"description\":\"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/forum-bez-stressa.png.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/forum-bez-stressa.png.jpg\",\"width\":810,\"height\":456},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"„Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA”. Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA\". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","description":"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\"Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA\". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2023-11-15T05:02:39+00:00","article_modified_time":"2023-11-20T02:50:38+00:00","og_image":[{"width":810,"height":456,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"“Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA”. Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum","datePublished":"2023-11-15T05:02:39+00:00","dateModified":"2023-11-20T02:50:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg","keywords":["FORUM","zdrowie psychiczne"],"articleSection":["Gliwice","Kultura, wydarzenia, imprezy","Najnowsze wiadomo\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/","name":"\"Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA\". Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg","datePublished":"2023-11-15T05:02:39+00:00","dateModified":"2023-11-20T02:50:38+00:00","description":"W CH Forum odb\u0119dzie si\u0119 inauguracja Gliwickich Dni Rozm\u00f3w o Zdrowiu Psychicznym Dzieci i M\u0142odzie\u017cy. Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w sobot\u0119, 18.11","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/forum-bez-stressa.png.jpg","width":810,"height":456},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/rozmawiajmy-o-nastroju-bez-stressa-warsztaty-spotkania-i-wystawy-juz-w-sobote-odbeda-sie-w-ch-forum\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"„Rozmawiajmy o nastroju bez strESSA”. Warsztaty, spotkania i wystawy ju\u017c w sobot\u0119 odb\u0119d\u0105 si\u0119 w CH Forum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225519\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}