{"id":227777,"date":"2023-12-24T01:50:16","date_gmt":"2023-12-24T00:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=227777"},"modified":"2023-12-24T01:50:16","modified_gmt":"2023-12-24T00:50:16","slug":"jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/","title":{"rendered":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny"},"content":{"rendered":"<h3>Badania naukowe, lekarze specjali\u015bci, badacze- wszystkie osoby, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 w\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia, jasno podkre\u015blaj\u0105, \u017ce dieta to najwa\u017cniejsza rzecz dla naszego zdrowia, wygl\u0105du, jak r\u00f3wnie\u017c samopoczucia. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce\u00a0catering wega\u0144ski od marki Prosz\u0119 Zdrowie cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 i uznaniem w\u015br\u00f3d szerokiego grona u\u017cytkownik\u00f3w. Przyjrzyjmy si\u0119 ciekawej ofercie z bliska.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Dieta wega\u0144ska, czyli us\u0142uga gastronomiczna doskona\u0142ej jako\u015bci<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/proszezdrowie.pl\/catering-wege\/gliwice\/\"><strong>Dieta wega\u0144ska Gliwice<\/strong><\/a><strong> znanej firmy cateringowej to przede wszystkim jedzenie najwy\u017cszej klasy<\/strong>. W \u015bwiecie, w kt\u00f3rym na ka\u017cdym kroku otacza nas sztuczna, przetworzona \u017cywno\u015b\u0107, tego typu jedzenie jest na wag\u0119 z\u0142ota. Przede wszystkim firma dokonuje starannej selekcji artyku\u0142\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do przygotowania oferowanych posi\u0142k\u00f3w. S\u0105 to produkty wybierane tylko od lokalnych dostawc\u00f3w, plantator\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c hodowc\u00f3w, kt\u00f3rzy prowadz\u0105 ma\u0142e przedsi\u0119biorstwa, stawiaj\u0105c zadowolenie swoich klient\u00f3w zawsze na pierwszym miejscu. Takie rozwi\u0105zanie sprawia, \u017ce oferta marki Prosz\u0119 Zdrowie jest pozbawiona sztucznych barwnik\u00f3w, konserwant\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c polepszaczy smaku. Dzi\u0119ki temu us\u0142uga gastronomiczna b\u0119dzie w\u0142a\u015bciwa tak\u017ce dla dzieci, ju\u017c od 3 roku \u017cycia, kobiet w ci\u0105\u017cy, czy senior\u00f3w. Co wi\u0119cej, gotowe posi\u0142ki bez mi\u0119sa s\u0105 dopracowane pod ka\u017cdym, najmniejszym wzgl\u0119dem, na ka\u017cdym etapie produkcji. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-21-6586de9e57cf4.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"681\" class=\"aligncenter size-full wp-image-227785\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-21-6586de9e57cf4.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-21-6586de9e57cf4-276x232.jpg 276w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-21-6586de9e57cf4-541x455.jpg 541w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-21-6586de9e57cf4-768x646.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Ka\u017cdy gotowy wariant \u017cywienia zosta\u0142 opracowany przez specjalist\u00f3w- jedna z trzech kobiet, kt\u00f3re za\u0142o\u017cy\u0142y mark\u0119, jest dietetykiem. Dzi\u0119ki temu ka\u017cdy gotowy wariant, kt\u00f3ry znalaz\u0142 si\u0119 w ofercie, jest pe\u0142nowarto\u015bciowy, jak r\u00f3wnie\u017c doskonale zbilansowany, zaspokajaj\u0105c potrzeby ka\u017cdego organizmu. Maj\u0105c na uwadze jako\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 udaje si\u0119 uzyska\u0107, warto zaznaczy\u0107, \u017ce przygotowaniem posi\u0142k\u00f3w zajmuj\u0105 si\u0119 renomowani szefowie kuchni, kt\u00f3rzy dbaj\u0105 nie tylko o smak, ale tak\u017ce o w\u0142a\u015bciw\u0105 estetyk\u0119 podania, co zach\u0119ca do jedzenia i wzmaga apetyt.<\/p>\n<h2>Warianty, kt\u00f3re znalaz\u0142y si\u0119 w ofercie<\/h2>\n<p><strong>Catering wega\u0144ski sygnowany mark\u0105 Prosz\u0119 Zdrowie to bardzo r\u00f3\u017cnorodna gama wielu modeli \u017cywienia do wyboru<\/strong>. Dzi\u0119ki temu ka\u017cdy z nas bez trudu odnajdzie dla siebie doskona\u0142\u0105 propozycj\u0119. Generalnie ca\u0142\u0105 us\u0142ug\u0119 mo\u017cemy podzieli\u0107 na trzy, g\u0142\u00f3wne kategorie. Pierwsza z nich to dieta wega\u0144ska. W tym przypadku posi\u0142ki przygotowywane s\u0105 jedynie z produkt\u00f3w ro\u015blinnych, a wi\u0119c z ro\u015blin str\u0105czkowych, owoc\u00f3w, warzyw, grzyb\u00f3w, czy produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych. Druga opcja to diety wegetaria\u0144skie. Tutaj w jedzeniu dodatkowo odnale\u017a\u0107 mo\u017cna nabia\u0142 oraz jaja. Trzecia, najbardziej rozbudowana oferta nosi nazw\u0119 diety wegetaria\u0144skiej z rybami. W tym przypadku jak \u0142atwo si\u0119 domy\u015bli\u0107, do dyspozycji oddano jedzenie uzupe\u0142nione o mi\u0119so r\u00f3\u017cnych gatunk\u00f3w ryb.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-19-6586de9e43245.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"681\" class=\"aligncenter size-full wp-image-227784\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-19-6586de9e43245.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-19-6586de9e43245-276x232.jpg 276w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-19-6586de9e43245-541x455.jpg 541w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-19-6586de9e43245-768x646.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguje tak\u017ce fakt, \u017ce w menu znalaz\u0142y si\u0119 tak\u017ce diety specjalistyczne, przeznaczone dla os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na r\u00f3\u017cnego rodzaju choroby przewlek\u0142e. Jedn\u0105 z najbardziej popularnych opcji jest dieta o niskim indeksie glikemicznym. To menu dla cukrzyk\u00f3w, b\u0105d\u017a os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na insulinooporno\u015b\u0107. Posi\u0142ki przygotowywane s\u0105 tylko z produkt\u00f3w, kt\u00f3re nie wywo\u0142uj\u0105 gwa\u0142townych skok\u00f3w insuliny oraz glukozy we krwi. Bardzo cz\u0119sto wybierana jest tak\u017ce opcja bez glutenu i laktozy. To menu dla alergik\u00f3w, czy os\u00f3b z celiaki\u0105.<\/p>\n<h2>Dodaj sobie si\u0142 witalnych<\/h2>\n<p><strong>Dieta wega\u0144ska to bardzo dobry spos\u00f3b, by doda\u0107 swojemu organizmowi si\u0142 witalnych i energii do dzia\u0142ania<\/strong>. Ju\u017c po kilku tygodniach stosowania cateringu znanej marki uda nam si\u0119 zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm o wiele szybciej si\u0119 regeneruj\u0119, a my mamy du\u017co energii do pokonywania codziennych trudno\u015bci.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-16-6586de9e2befa.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"681\" class=\"aligncenter size-full wp-image-227783\" srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-16-6586de9e2befa.jpg 810w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-16-6586de9e2befa-276x232.jpg 276w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-16-6586de9e2befa-541x455.jpg 541w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-16-6586de9e2befa-768x646.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/p>\n<p>Je\u015bli uwa\u017casz, si\u0119 w Twoim \u017cyciu nadszed\u0142 czas, by zmieni\u0107 dotychczasowe nawyki \u017cywieniowe, <strong>dieta pude\u0142kowa bezmi\u0119sna od firmy cateringowej Prosz\u0119 Zdrowie to idealne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re mo\u017cesz zaoferowa\u0107 ca\u0142ej swojej rodzinie.<\/strong> To r\u00f3wnie\u017c perfekcyjne rozwi\u0105zanie r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 codziennie czasu, by samodzielnie gotowa\u0107. Postaw na sprawdzone rozwi\u0105zania, i ciesz si\u0119 z uzyskanych efekt\u00f3w przez d\u0142ugi czas. <\/p>\n<p>Zapraszamy r\u00f3wnie\u017c na:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/cateringzdrowotny.pl\/znizki-prosze-zdrowie\/\">https:\/\/cateringzdrowotny.pl\/znizki-prosze-zdrowie\/<\/a>&nbsp;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fitposilki.pl\/kody-rabatowe-prosze-zdrowie\/\">https:\/\/fitposilki.pl\/kody-rabatowe-prosze-zdrowie\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><small>materia\u0142 partnera<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badania naukowe, lekarze specjali\u015bci, badacze- wszystkie osoby, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 w\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia, jasno podkre\u015blaj\u0105, \u017ce dieta to najwa\u017cniejsza rzecz dla naszego zdrowia, wygl\u0105du, jak r\u00f3wnie\u017c samopoczucia. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce\u00a0catering wega\u0144ski od marki Prosz\u0119 Zdrowie cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 i uznaniem w\u015br\u00f3d szerokiego grona u\u017cytkownik\u00f3w. Przyjrzyjmy si\u0119 ciekawej ofercie z bliska. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":227782,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-227777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Badania naukowe, lekarze specjali\u015bci, badacze- wszystkie osoby, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 w\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia, jasno podkre\u015blaj\u0105, \u017ce dieta to najwa\u017cniejsza rzecz dla naszego zdrowia, wygl\u0105du, jak r\u00f3wnie\u017c samopoczucia. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce\u00a0catering wega\u0144ski od marki Prosz\u0119 Zdrowie cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 i uznaniem w\u015br\u00f3d szerokiego grona u\u017cytkownik\u00f3w. Przyjrzyjmy si\u0119 ciekawej ofercie z bliska. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-24T00:50:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"455\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny\",\"datePublished\":\"2023-12-24T00:50:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/\"},\"wordCount\":737,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/\",\"name\":\"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-24T00:50:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg\",\"width\":810,\"height\":455},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Badania naukowe, lekarze specjali\u015bci, badacze- wszystkie osoby, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 w\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia, jasno podkre\u015blaj\u0105, \u017ce dieta to najwa\u017cniejsza rzecz dla naszego zdrowia, wygl\u0105du, jak r\u00f3wnie\u017c samopoczucia. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce\u00a0catering wega\u0144ski od marki Prosz\u0119 Zdrowie cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 i uznaniem w\u015br\u00f3d szerokiego grona u\u017cytkownik\u00f3w. Przyjrzyjmy si\u0119 ciekawej ofercie z bliska. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2023-12-24T00:50:16+00:00","og_image":[{"width":810,"height":455,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny","datePublished":"2023-12-24T00:50:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/"},"wordCount":737,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/","name":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg","datePublished":"2023-12-24T00:50:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proszezdrowie-catering-weganski-5-6586de9e0df6f.jpg","width":810,"height":455},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jedzenie-bez-miesa-czyli-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-twojej-rodziny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jedzenie bez mi\u0119sa, czyli zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla Twojej rodziny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}