{"id":241007,"date":"2024-08-29T13:24:39","date_gmt":"2024-08-29T11:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=241007"},"modified":"2024-08-29T13:25:10","modified_gmt":"2024-08-29T11:25:10","slug":"jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka?"},"content":{"rendered":"

Olej z czarnuszki to jeden z najbardziej cenionych olej\u00f3w ro\u015blinnych na rynku. Jego potencja\u0142 prozdrowotny jest nieoceniony – wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu na wielu p\u0142aszczyznach. Dotyczy to zar\u00f3wno doros\u0142ych, jak i dzieci. Warto wprowadzi\u0107 go do diety malucha, jednak kluczem do sukcesu jest postawienie na sprawdzony produkt pe\u0142en cennych warto\u015bci od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w. Czym kierowa\u0107 si\u0119 przy jego wyborze? Na co zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119? Sprawd\u017a!<\/h4>\n

 <\/p>\n

Olej z czarnuszki – czy mo\u017cna podawa\u0107 go dzieciom?<\/span><\/h2>\n

Olej z czarnuszki<\/a><\/strong> powstaje w wyniku t\u0142oczenia nasion ro\u015bliny o tej samej nazwie. W praktyce mowa o czarnuszce, kt\u00f3rej \u0142aci\u0144ska nazwa brzmi Nigella sativa. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142ymi, niebieskimi b\u0105d\u017a te\u017c r\u00f3\u017cowymi kwiatami i jest jadalna – w praktyce mowa zar\u00f3wno o kwiatach, jak i nasionach. Te ostatnie charakteryzuj\u0105 si\u0119 niewielkimi rozmiarami i czarnym zabarwieniem. Maj\u0105 do\u015b\u0107 intensywny zapach i korzenny, ostry smak. To w\u0142a\u015bnie z nich pozyskuje si\u0119 olej, w kt\u00f3rym a\u017c roi si\u0119 od cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. A\u017c \u017cal nie wykorzysta\u0107 jego potencja\u0142u! Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 jednak nad tym, czy mo\u017cna podawa\u0107 go dzieciom w formie wsparcia codziennej diety. Odpowied\u017a brzmi – mo\u017cna, a nawet trzeba.\u00a0<\/span><\/p>\n

To bardzo du\u017ce wsparcie odporno\u015bci dziecka, zw\u0142aszcza w okresie jesienno-zimowym. Je\u015bli ma ono tendencj\u0119 do \u201c\u0142apania\u201d sezonowych infekcji – olej z czarnuszki spo\u017cywany regularnie mo\u017ce odmieni\u0107 wasze \u017cycie – oczywi\u015bcie na lepsze. Nie bez znaczenia pozostaje r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce na rynku pojawiaj\u0105 si\u0119 produkty przeznaczone specjalnie dla najm\u0142odszych. Cz\u0119sto charakteryzuj\u0105 si\u0119 nieco \u0142agodniejszym smakiem, dzi\u0119ki czemu przemycenie ich do jad\u0142ospisu malucha staje si\u0119 nieco \u0142atwiejsze.<\/span><\/p>\n

\"olej<\/p>\n

Olej z czarnuszki – dlaczego warto wprowadzi\u0107 go do diety dziecka?<\/span><\/h2>\n

Dobrej klasy<\/span>\u00a0olej z czarnuszki dla dzieci<\/a> <\/strong>warto mie\u0107 zawsze pod r\u0119k\u0105 – przez 365 dni w roku. Znajdziesz w nim wysokie st\u0119\u017cenie nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 i omega -6, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla prawid\u0142owego rozwoju malucha. Pami\u0119taj o tym, \u017ce ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie ich syntetyzowa\u0107, dlatego musisz zadba\u0107 o to, aby znalaz\u0142y si\u0119 na dzieci\u0119cym talerzu.<\/span><\/p>\n

Regularne podawanie oleju z czarnuszki najm\u0142odszym to bardzo skuteczny spos\u00f3b na wsparcie ich uk\u0142adu immunologicznego. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz przyczyni\u0107 si\u0119 do wzrostu ilo\u015bci makrofag\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c limfocyt\u00f3w we krwi, a przy tym zwi\u0119kszy\u0107 syntez\u0119 interferonu. Efekt? Organizm Twojego malucha mo\u017ce skutecznie zwalcza\u0107 infekcje sezonowe, co jest niezwykle wa\u017cne zw\u0142aszcza u tych, kt\u00f3re przebywaj\u0105 w \u017c\u0142obkach, przedszkolach czy szko\u0142ach. M\u00f3wi\u0105c kr\u00f3tko – wsz\u0119dzie tam, gdzie maj\u0105 do czynienia z siedliskiem bakterii i wirus\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Nie bez znaczenia pozostaje r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw oleju z czarnuszki na leczenie objaw\u00f3w alergii czy te\u017c astmy. Jest on bardzo pomocy w \u0142agodzeniu kaszlu czy kataru, a ponadto przyspiesza proces regeneracji \u015bluz\u00f3wki.\u00a0<\/span><\/p>\n

W dobrej klasy produktach znajdziesz zestaw cennych witamin, na czele z takimi jak witamina E, F czy K. Ponadto mo\u017cesz liczy\u0107 na obecno\u015b\u0107 steroli ro\u015blinnych, a tak\u017ce biotyny. Opr\u00f3cz tego szeroki wachlarz minera\u0142\u00f3w, w tym m.in. magnezu, wapnia, cynku czy te\u017c \u017celaza.<\/span><\/p>\n

Na tym jednak drogocenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z czarnuszki<\/a><\/span>\u00a0si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105. Warto podawa\u0107 go r\u00f3wnie\u017c w\u00f3wczas, kiedy maluch skar\u017cy si\u0119 na b\u00f3le brzucha czy te\u017c zauwa\u017cysz u niego problemy \u017co\u0142\u0105dkowe.<\/span><\/p>\n

Olej z czarnuszki pozwala r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszy\u0107 przyswajalno\u015b\u0107 witamin rozpuszczalnych w t\u0142uszczach. Podawaj go dziecku w trakcie lub tu\u017c po posi\u0142ku, aby mog\u0142o czerpa\u0107 jeszcze wi\u0119cej korzy\u015bci ze zbilansowanej diety pe\u0142nej cennych warto\u015bci od\u017cywczych.<\/span><\/p>\n

\"olej<\/p>\n

Olej z czarnuszki dla dzieci – od kt\u00f3rego roku \u017cycia?<\/span><\/h2>\n

Kiedy zacz\u0105\u0107 podawa\u0107 olej z czarnuszki dzieciom? Najlepiej w\u0142\u0105czy\u0107 go do diety po uko\u0144czeniu pierwszego roku \u017cycia. Warto robi\u0107 to stopniowo, zaczynaj\u0105c od niewielkich dawek. Ju\u017c kilka kropel produktu dodanych do posi\u0142ku sprawi, \u017ce maluch b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 czerpa\u0107 gar\u015bciami z jego ogromnego potencja\u0142u prozdrowotnego.<\/span><\/p>\n

Olej z czarnuszki potraktuj jako przypraw\u0119 – skrop nim odrobin\u0119 gotowane warzywa, dodaj do zupy lub kaszki albo wymieszaj z innymi p\u0142ynnym po\u017cywieniem, aby dziecko nie mia\u0142o szansy zaprotestowa\u0107. Musisz bowiem wiedzie\u0107, \u017ce smak oleju z czarnuszki jest do\u015b\u0107 intensywny i ostry. Maluch mo\u017ce nie by\u0107 zbyt entuzjastycznie nastawiony do niego, jednak nie za\u0142amuj r\u0105k przy pierwszych niepowodzeniach. Im szybciej Twoje dziecko pozna jego smak i aromat, tym szybciej si\u0119 do niego przyzwyczai.<\/span><\/p>\n

Dawkowanie oleju z czarnuszki mo\u017cesz zwi\u0119ksza\u0107 wraz z wiekiem, jednak r\u00f3b to stopniowo. W razie w\u0105tpliwo\u015bci skonsultuj si\u0119 z pediatr\u0105, kt\u00f3ry odpowie na wszystkie Twoje pytania.<\/span><\/p>\n

Jak wybra\u0107 najlepszy olej z czarnuszki dla dzieci?<\/span><\/h2>\n

Dobry olej z czarnuszki dla dzieci to taki, kt\u00f3ry jest w 100% naturalny i nie posiada sztucznych dodatk\u00f3w. Powinien by\u0107 \u015bwie\u017cy i nieprzetworzony. Olej t\u0142oczony na zimno jest bogaty we wszystkie cenne substancje od\u017cywcze pochodz\u0105ce z nasion czarnuszki. Aby ich nie straci\u0142, powinien by\u0107 przechowywany w ciemnej buteleczce.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ponadto zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na jego sk\u0142ad – nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, witaminy i minera\u0142y to absolutny must have. Szukaj produkt\u00f3w w rodzinnych olejarniach, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 gwarancj\u0105 wysokiej jako\u015bci i bezpiecze\u0144stwa. W ko\u0144cu na szali jest zdrowie Twojej pociechy.<\/span><\/p>\n

materia\u0142 partnera<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olej z czarnuszki to jeden z najbardziej cenionych olej\u00f3w ro\u015blinnych na rynku. Jego potencja\u0142 prozdrowotny jest nieoceniony – wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu na wielu p\u0142aszczyznach. Dotyczy to zar\u00f3wno doros\u0142ych, jak i dzieci. Warto wprowadzi\u0107 go do diety malucha, jednak kluczem do sukcesu jest postawienie na sprawdzony produkt pe\u0142en cennych warto\u015bci od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w. Czym […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":241009,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-241007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"\nJak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z czarnuszki to jeden z najbardziej cenionych olej\u00f3w ro\u015blinnych na rynku. Jego potencja\u0142 prozdrowotny jest nieoceniony – wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu na wielu p\u0142aszczyznach. Dotyczy to zar\u00f3wno doros\u0142ych, jak i dzieci. Warto wprowadzi\u0107 go do diety malucha, jednak kluczem do sukcesu jest postawienie na sprawdzony produkt pe\u0142en cennych warto\u015bci od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w. Czym […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-29T11:24:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-29T11:25:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka?\",\"datePublished\":\"2024-08-29T11:24:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T11:25:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/\"},\"wordCount\":923,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-29T11:24:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T11:25:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg\",\"width\":810,\"height\":540,\"caption\":\"przelewanie oleju z czarnuszki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Olej z czarnuszki to jeden z najbardziej cenionych olej\u00f3w ro\u015blinnych na rynku. Jego potencja\u0142 prozdrowotny jest nieoceniony – wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu na wielu p\u0142aszczyznach. Dotyczy to zar\u00f3wno doros\u0142ych, jak i dzieci. Warto wprowadzi\u0107 go do diety malucha, jednak kluczem do sukcesu jest postawienie na sprawdzony produkt pe\u0142en cennych warto\u015bci od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w. Czym […]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2024-08-29T11:24:39+00:00","article_modified_time":"2024-08-29T11:25:10+00:00","og_image":[{"width":810,"height":540,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka?","datePublished":"2024-08-29T11:24:39+00:00","dateModified":"2024-08-29T11:25:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/"},"wordCount":923,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/","name":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg","datePublished":"2024-08-29T11:24:39+00:00","dateModified":"2024-08-29T11:25:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/glowne_przelewanie-oleju-z-czarnuszki.jpg","width":810,"height":540,"caption":"przelewanie oleju z czarnuszki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-olej-z-czarnuszki-dla-dziecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybra\u0107 olej z czarnuszki dla dziecka?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241007"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241012,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241007\/revisions\/241012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}