{"id":243458,"date":"2024-10-10T03:56:52","date_gmt":"2024-10-10T01:56:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=243458"},"modified":"2024-10-10T03:56:52","modified_gmt":"2024-10-10T01:56:52","slug":"wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/","title":{"rendered":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-1148347507\"><div id=\"gliwi-1332807949\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h2>W Dniu Zdrowia Psychicznego gliwick\u0105 Palmiarni\u0119 mo\u017cna zwiedzi\u0107 zupe\u0142nie za darmo, a przy okazji skorzysta\u0107 z porad i konsultacji na specjalnych stoiskach.<\/h2>\n<p>&nbsp;<br \/>\nPodczas obchod\u00f3w b\u0119dzie mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 \u015bwiadomego oddychania, odpr\u0119\u017cy\u0107 przy d\u017awi\u0119kach mis tybeta\u0144skich, wys\u0142ucha\u0107 ciekawej prelekcji lub po prostu odpocz\u0105\u0107 po\u015br\u00f3d koj\u0105cej zieleni. <\/p>\n<p>&#8211; <em>W czwartek, 10 pa\u017adziernika, w godzinach od 13:00 do 18:00 drzwi do gliwickich tropik\u00f3w w parku Chopina b\u0119d\u0105 otwarte dla wszystkich mieszka\u0144c\u00f3w poszukuj\u0105cych odrobiny relaksu<\/em> &#8211; informuj\u0105 organizatorzy. <\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-25257023\"><div id=\"gliwi-3392310286\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa KUP TERAZ D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>W programie m.in. konsultacje psychologiczne, zio\u0142olecznictwo w psychoterapii, test psychologiczny DASS (21 lub Becka z interpretacj\u0105), arteterapia, foto-spacer, warsztaty pracy z fotografi\u0105, mobilna czytelnia, Czytelnia Wewn\u0119trznej R\u00f3wnowagi, relaks na fotelach przeznaczonych do ods\u0142uchu muzyki i audiobook\u00f3w, ksi\u0105\u017ckowe niespodzianki, relaksacja przez sztuk\u0119, \u0107wiczenia na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, analiza sk\u00f3ry twarzy, masa\u017c d\u0142oni, makija\u017c dla pa\u0144 oraz \u201eS\u0142odki przystanek\u201d, a w nim profilaktyka cukrzycy i edukacja \u017cywieniowa.<\/p>\n<h4>Cz\u0119\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 odb\u0119dzie si\u0119 na scenie, gdzie w godzinach 13:00 \u2013 14:30 Anna Lewicka z Fundacji \u201eMo\u017cemy wi\u0119cej\u201d opowie o tym, jak dba\u0107 o zdrowie psychiczne, spo\u0142eczne i emocjonalne, ka\u017cdego dnia odnajduj\u0105c harmoni\u0119 i r\u00f3wnowag\u0119.<\/h4>\n<p>Z kolei w godzinach 14:30\u201316:00 Izabela Mozych z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej przybli\u017cy temat \u017cycia z osob\u0105 w depresji. R\u00f3wnie\u017c na scenie o godzinie 16:45 rozpocznie si\u0119 recital \u201eZatrzymaj czas\u201d w wykonaniu podopiecznych Fundacji Music Art. <\/p>\n<p>Interesuj\u0105ce aktywno\u015bci przygotowano tak\u017ce dla odwiedzaj\u0105cych stref\u0119 z akwariami. Tam w godzinach 13:00 \u2013 14:00 odb\u0119dzie si\u0119 kamertonowy koncert relaksacyjny, a po nim w godzinach 14:30 \u2013 15:30 warsztat \u201eBycie (w ruchu) tu i teraz\u201d, w godzinach 15:30 \u2013 16:00 zaj\u0119cia \u201eStres okiem fizjoterapeutki \u2013 jak poprzez oddech redukowa\u0107 stres i rozlu\u017ania\u0107 cia\u0142o\u201d (Fizjoterapia Paulina Owczarczyk, Stress Less Studio), a o godzinie 16:15 i 17:10 koncerty dla dw\u00f3ch grup z wykorzystaniem mis tybeta\u0144skich.<\/p>\n<p>Natomiast na tych, kt\u00f3rych odpr\u0119\u017ca ruch w parku Chopina, czeka\u0107 b\u0119d\u0105 aktywno\u015bci na powietrzu. W godzinach 16:00 \u2013 17:00 uczestnicy porozci\u0105gaj\u0105 cia\u0142o podczas praktyki Tai Chi, a w godzinach 17:00 \u2013 17:45 pospaceruj\u0105 z kijkami do nordic walkingu.<\/p>\n<p>(\u017cms)\/MZUK Gliwice<br \/>\nfot. Mosquidron\/arch. UM Gliwice<\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-4161540199\"><div id=\"gliwi-1599958004\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Dniu Zdrowia Psychicznego gliwick\u0105 Palmiarni\u0119 mo\u017cna zwiedzi\u0107 zupe\u0142nie za darmo, a przy okazji skorzysta\u0107 z porad i konsultacji na specjalnych stoiskach. &nbsp; Podczas obchod\u00f3w b\u0119dzie mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 \u015bwiadomego oddychania, odpr\u0119\u017cy\u0107 przy d\u017awi\u0119kach mis tybeta\u0144skich, wys\u0142ucha\u0107 ciekawej prelekcji lub po prostu odpocz\u0105\u0107 po\u015br\u00f3d koj\u0105cej zieleni. &#8211; W czwartek, 10 pa\u017adziernika, w godzinach od 13:00 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":160237,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,6,1],"tags":[23979,6979],"class_list":["post-243458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gliwice","category-kultura","category-wszystko","tag-dzien-zdrowia","tag-palmiarnia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-10T01:56:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty\",\"datePublished\":\"2024-10-10T01:56:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/\"},\"wordCount\":372,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg\",\"keywords\":[\"DZIE\u0143 ZDROWIA\",\"PALMIARNIA\"],\"articleSection\":[\"Gliwice\",\"Kultura, wydarzenia, imprezy\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/\",\"name\":\"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-10T01:56:52+00:00\",\"description\":\"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg\",\"width\":810,\"height\":457,\"caption\":\"fot. Mosquidron\\\/UM Gliwice\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","description":"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2024-10-10T01:56:52+00:00","og_image":[{"width":810,"height":457,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty","datePublished":"2024-10-10T01:56:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/"},"wordCount":372,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg","keywords":["DZIE\u0143 ZDROWIA","PALMIARNIA"],"articleSection":["Gliwice","Kultura, wydarzenia, imprezy","Najnowsze wiadomo\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/","name":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg","datePublished":"2024-10-10T01:56:52+00:00","description":"10 pa\u017adziernika wst\u0119p do Palmiarni Miejskiej b\u0119dzie darmowy. W programie Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowano warsztaty i prelekcje","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/palmiarnia-na-niebiesko-fot-mosquidron-um-gliwice-002.jpg","width":810,"height":457,"caption":"fot. Mosquidron\/UM Gliwice"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wstep-do-gliwickiej-palmiarni-bedzie-bezplatny-w-planie-wydarzenia-sa-warsztaty-prelekcje-i-koncerty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wst\u0119p do gliwickiej Palmiarni b\u0119dzie bezp\u0142atny. W planie wydarzenia s\u0105 warsztaty, prelekcje i koncerty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1881429e9c64597c77ad7aef2d0a19be69a3253e57534d16aa15bf3a4d34a0a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}