{"id":248075,"date":"2025-01-14T18:08:10","date_gmt":"2025-01-14T17:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=248075"},"modified":"2025-01-14T18:08:23","modified_gmt":"2025-01-14T17:08:23","slug":"propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/","title":{"rendered":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia"},"content":{"rendered":"

W \u015bwiecie naturalnych substancji leczniczych propolis<\/a> zyska\u0142 wyj\u0105tkowe miejsce jako pot\u0119\u017cny sojusznik w dbaniu o zdrowie. Jego niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci doceniane s\u0105 od wiek\u00f3w, a wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe tylko potwierdzaj\u0105 jego skuteczno\u015b\u0107. Czym jest propolis, jakie ma zastosowania i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej diety? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poni\u017cszym artykule.<\/h4>\n

<\/p>\n

Czym jest propolis?<\/h3>\n

Propolis, znany r\u00f3wnie\u017c jako kit pszczeli, to substancja produkowana przez pszczo\u0142y z \u017cywic drzew i sok\u00f3w ro\u015blinnych. Pszczo\u0142y u\u017cywaj\u0105 go do uszczelniania ula, co zapewnia ochron\u0119 przed bakteriami, wirusami i innymi zagro\u017ceniami. W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe propolisu sprawiaj\u0105, \u017ce jest on niezwykle ceniony nie tylko w ulu, ale i w medycynie naturalnej.<\/p>\n

Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki propolisu?<\/h3>\n

Propolis zawiera ponad 300 r\u00f3\u017cnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych. Do najwa\u017cniejszych z nich nale\u017c\u0105 flawonoidy, terpeny, kwasy fenolowe oraz estry. Flawonoidy s\u0105 kluczowe dla jego dzia\u0142ania przeciwzapalnego i przeciwutleniaj\u0105cego. Dzi\u0119ki tak bogatemu sk\u0142adowi propolis jest niezwykle wszechstronny w zastosowaniach zdrowotnych.<\/p>\n

Jakie s\u0105 zalety zdrowotne stosowania propolisu?<\/h3>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i przeciwwirusowe<\/strong>
\nPropolis znany jest ze swojej zdolno\u015bci do zwalczania bakterii i wirus\u00f3w. Jego regularne stosowanie mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu infekcjom g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych i wzmacnia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. To naturalna alternatywa dla antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 warto rozwa\u017cy\u0107 zw\u0142aszcza w sezonie przezi\u0119bie\u0144.<\/p>\n

Wspomaganie gojenia ran<\/strong>
\nDzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyseptycznym propolis przyspiesza proces gojenia si\u0119 ran i uszkodze\u0144 sk\u00f3ry. Mo\u017ce by\u0107 stosowany miejscowo na oparzenia, skaleczenia i inne urazy, aby przyspieszy\u0107 regeneracj\u0119 tkanek.<\/p>\n

Propolis do picia<\/h3>\n

Niezwykle ciekawym zastosowaniem propolisu jest jego forma do picia. Propolis do picia, cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105cy jako nalewki b\u0105d\u017a roztwory wodne, to doskona\u0142y spos\u00f3b na korzystanie z jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci od wewn\u0105trz. Regularne spo\u017cywanie mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wzmocnienia odporno\u015bci, poprawy trawienia oraz og\u00f3lnego samopoczucia.<\/p>\n

Jak stosowa\u0107 propolis?<\/h3>\n

Propolis w diecie<\/strong>
\nPropolis mo\u017cna wprowadzi\u0107 do diety w postaci suplement\u00f3w, nalewek lub miodu z propolisem. Wa\u017cne jest, aby stosowa\u0107 go regularnie, ale z umiarem, gdy\u017c niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 na niego uczulone.<\/p>\n

Zastosowanie miejscowe<\/strong>
\nStosowanie miejscowe propolisu na sk\u00f3r\u0119, w postaci ma\u015bci czy krem\u00f3w, mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci sk\u00f3rnych, takich jak egzema, tr\u0105dzik czy \u0142uszczyca.<\/p>\n

Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania propolisu?<\/h3>\n

Mimo wielu korzy\u015bci zdrowotnych, propolis nie jest odpowiedni dla ka\u017cdego. Osoby z alergi\u0105 na produkty pszczele powinny unika\u0107 jego stosowania. R\u00f3wnie\u017c kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105 powinny skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem kuracji propolisem. Zawsze warto zacz\u0105\u0107 od niewielkiej dawki i obserwowa\u0107 reakcj\u0119 organizmu.<\/p>\n

Jak wybra\u0107 wysokiej jako\u015bci propolis?<\/h3>\n

Przy wyborze propolisu warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jego pochodzenie oraz spos\u00f3b przetwarzania. Najlepiej wybiera\u0107 produkty od zaufanych producent\u00f3w, kt\u00f3rzy gwarantuj\u0105 naturalny sk\u0142ad bez dodatk\u00f3w chemicznych. Certyfikaty jako\u015bci, takie jak te ekologiczne, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 pomocne przy wyborze.<\/p>\n

Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 propolis do codziennego \u017cycia?<\/h3>\n

W\u0142\u0105czenie propolisu do codziennego \u017cycia to krok w stron\u0119 naturalnego wsparcia zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego wszechstronne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce jest doskona\u0142ym uzupe\u0142nieniem zdrowej diety i stylu \u017cycia. Odpowiednio stosowany, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 cennym elementem naszej domowej apteczki, pomagaj\u0105c w walce z wieloma dolegliwo\u015bciami.<\/p>\n

Propolis to nieoceniony dar natury, kt\u00f3ry z powodzeniem mo\u017cna wykorzysta\u0107 w codziennej profilaktyce zdrowotnej. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne czyni\u0105 go skutecznym \u015brodkiem wspieraj\u0105cym odporno\u015b\u0107 i zdrowie sk\u00f3ry. Propolis do picia, jako forma wewn\u0119trznego stosowania, staje si\u0119 coraz bardziej popularny, oferuj\u0105c szerokie spektrum korzy\u015bci dla organizmu. Mimo to, zawsze warto pami\u0119ta\u0107 o ewentualnych przeciwwskazaniach i stosowa\u0107 go z umiarem, pod okiem specjalisty. Propolis to inwestycja w zdrowie, kt\u00f3ra z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 op\u0142aci.<\/span><\/p>\n

 <\/div>materia\u0142 partnera | informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W \u015bwiecie naturalnych substancji leczniczych propolis zyska\u0142 wyj\u0105tkowe miejsce jako pot\u0119\u017cny sojusznik w dbaniu o zdrowie. Jego niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci doceniane s\u0105 od wiek\u00f3w, a wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe tylko potwierdzaj\u0105 jego skuteczno\u015b\u0107. Czym jest propolis, jakie ma zastosowania i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej diety? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poni\u017cszym artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":248080,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-248075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"\nPropolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W \u015bwiecie naturalnych substancji leczniczych propolis zyska\u0142 wyj\u0105tkowe miejsce jako pot\u0119\u017cny sojusznik w dbaniu o zdrowie. Jego niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci doceniane s\u0105 od wiek\u00f3w, a wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe tylko potwierdzaj\u0105 jego skuteczno\u015b\u0107. Czym jest propolis, jakie ma zastosowania i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej diety? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poni\u017cszym artykule.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-14T17:08:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-14T17:08:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia\",\"datePublished\":\"2025-01-14T17:08:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-14T17:08:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/\"},\"wordCount\":682,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/propolis.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/\",\"name\":\"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/propolis.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-14T17:08:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-14T17:08:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/propolis.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/propolis.jpg\",\"width\":810,\"height\":540,\"caption\":\"\u0179r\u00f3d\u0142o: pexels.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"W \u015bwiecie naturalnych substancji leczniczych propolis zyska\u0142 wyj\u0105tkowe miejsce jako pot\u0119\u017cny sojusznik w dbaniu o zdrowie. Jego niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci doceniane s\u0105 od wiek\u00f3w, a wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe tylko potwierdzaj\u0105 jego skuteczno\u015b\u0107. Czym jest propolis, jakie ma zastosowania i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej diety? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poni\u017cszym artykule.","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2025-01-14T17:08:10+00:00","article_modified_time":"2025-01-14T17:08:23+00:00","og_image":[{"width":810,"height":540,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia","datePublished":"2025-01-14T17:08:10+00:00","dateModified":"2025-01-14T17:08:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/"},"wordCount":682,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/","name":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg","datePublished":"2025-01-14T17:08:10+00:00","dateModified":"2025-01-14T17:08:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/propolis.jpg","width":810,"height":540,"caption":"\u0179r\u00f3d\u0142o: pexels.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/propolis-skarb-natury-w-sluzbie-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Propolis: Skarb natury w s\u0142u\u017cbie zdrowia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248075\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/248080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}