{"id":249266,"date":"2025-02-05T16:58:53","date_gmt":"2025-02-05T15:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=249266"},"modified":"2025-02-05T16:59:07","modified_gmt":"2025-02-05T15:59:07","slug":"pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/","title":{"rendered":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; czego si\u0119 spodziewa\u0107?"},"content":{"rendered":"<h4>Pierwsza wizyta u psychoterapeuty mo\u017ce budzi\u0107 wiele emocji, od niepewno\u015bci po ekscytacj\u0119. Dla wielu to krok w nieznane dlatego warto wiedzie\u0107, czego si\u0119 spodziewa\u0107 i jak si\u0119 przygotowa\u0107. W artykule odpowiadamy na najcz\u0119stsze pytania, by pom\u00f3c Ci w pe\u0142ni skorzysta\u0107 z psychoterapii i lepiej zrozumie\u0107, jak przebiega pierwsze spotkanie.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Czego oczekiwa\u0107 na pierwszej sesji?<\/h2>\n<p>Pierwsza sesja u psychoterapeuty r\u00f3\u017cni si\u0119 od kolejnych spotka\u0144. To czas na wzajemne poznanie si\u0119 oraz zrozumienie, z jakimi problemami chcesz pracowa\u0107. Terapeuta b\u0119dzie zadawa\u0107 pytania dotycz\u0105ce Twojego \u017cycia, trudno\u015bci, z kt\u00f3rymi si\u0119 zmagasz, oraz oczekiwa\u0144 wobec terapii. Dzi\u0119ki temu uzyska wst\u0119pny obraz Twojej sytuacji i wsp\u00f3lnie zdecydujecie, jakie b\u0119d\u0105 kolejne kroki.<\/p>\n<h3>Czy trzeba si\u0119 przygotowa\u0107 do pierwszej sesji?<\/h3>\n<p>Cho\u0107 nie jest to konieczne, warto przemy\u015ble\u0107, co sk\u0142oni\u0142o Ci\u0119 do szukania wsparcia i jakie s\u0105 Twoje cele zwi\u0105zane z terapi\u0105. Mo\u017ce to by\u0107 ch\u0119\u0107 rozwi\u0105zania konkretnych problem\u00f3w, lepsze zrozumienie siebie czy poprawa jako\u015bci \u017cycia. Przygotowanie si\u0119 w ten spos\u00f3b mo\u017ce pom\u00f3c Ci lepiej zdefiniowa\u0107 cele oraz u\u0142atwi\u0107 rozmow\u0119 podczas pierwszej sesji.<\/p>\n<p><strong>Psychoterapia online<\/strong> &#8211; sprwad\u017a sprawdzon\u0105 stron\u0119 skupiaj\u0105ca specjalist\u00f3w: <strong><a href=\"https:\/\/psychologonline-24.pl\/psychoterapia-online\">www.psychologonline-24.pl\/psychoterapia-online<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Jak wygl\u0105da proces psychoterapii?<\/h2>\n<p>Psychoterapia to proces, kt\u00f3ry przebiega etapami. Po pierwszej sesji terapeuta zwykle proponuje plan dalszych spotka\u0144, cz\u0119sto obejmuj\u0105cy okre\u015blon\u0105 liczb\u0119 sesji lub sugesti\u0119 pracy d\u0142ugoterminowej. W trakcie regularnych sesji psychoterapeuta pomo\u017ce Ci zrozumie\u0107 przyczyny trudno\u015bci i razem z Tob\u0105 b\u0119dzie pracowa\u0107 nad wprowadzeniem pozytywnych zmian w \u017cyciu.<\/p>\n<h2>Jakie pytania mo\u017ce zada\u0107 terapeuta?<\/h2>\n<p>W pierwszej cz\u0119\u015bci terapii mo\u017cesz spodziewa\u0107 si\u0119 pyta\u0144 dotycz\u0105cych r\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w Twojego \u017cycia. Oto przyk\u0142ady zagadnie\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 podczas sesji:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Aktualne problemy \u2013 co sk\u0142oni\u0142o Ci\u0119 do poszukiwania pomocy?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Historia \u017cyciowa \u2013 jakie wydarzenia mia\u0142y wp\u0142yw na Twoje \u017cycie?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Relacje z bliskimi \u2013 jakie relacje budujesz z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Oczekiwania wobec terapii \u2013 czego chcesz si\u0119 dowiedzie\u0107 lub osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 psychoterapia od innych form wsparcia?<\/h2>\n<p><strong>Psychoterapia<\/strong> r\u00f3\u017cni si\u0119 od innych form wsparcia, takich jak porady czy konsultacje, poniewa\u017c koncentruje si\u0119 na g\u0142\u0119bszym rozumieniu przyczyn problem\u00f3w. Terapeuta nie udziela gotowych rad, lecz pomaga odkrywa\u0107 rozwi\u0105zania wewn\u0105trz siebie. Dzi\u0119ki temu uzyskujesz narz\u0119dzia do samodzielnego radzenia sobie z przysz\u0142ymi wyzwaniami.<\/p>\n<h2>Jakie korzy\u015bci przynosi psychoterapia?<\/h2>\n<p><strong>Psychoterapia<\/strong> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 szereg korzy\u015bci, w tym:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>popraw\u0119 relacji z innymi,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>zwi\u0119kszenie pewno\u015bci siebie,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>narz\u0119dzia do radzenia sobie z trudno\u015bciami,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>lepsz\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Praca nad sob\u0105 i zrozumienie swoich reakcji mo\u017ce pom\u00f3c Ci nie tylko rozwi\u0105za\u0107 obecne problemy, ale tak\u017ce zapobiec pojawieniu si\u0119 nowych trudno\u015bci w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h2>Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; podsumowanie<\/h2>\n<p>Pierwsza sesja psychoterapii to kluczowy krok w procesie leczenia. To czas na nawi\u0105zanie relacji z terapeut\u0105, om\u00f3wienie problem\u00f3w i ustalenie cel\u00f3w terapii. Otwarta komunikacja i zaufanie s\u0105 fundamentem skutecznej psychoterapii. Pami\u0119taj, \u017ce decyzja o podj\u0119ciu terapii to inwestycja w siebie i swoje zdrowie psychiczne.<\/p>\n<h2>Psychoterapia online<\/h2>\n<p><strong>Adres firmy:<\/strong><br \/>Lubelska 13a\/4,\u00a035-241 Rzesz\u00f3w<\/p>\n<p><strong>Telefon:<\/strong><br \/>+48 505 635 355<\/p>\n<p><strong>Strona WWW:<\/strong><br \/>https:\/\/psychologonline-24.pl\/<\/p>\n<div id=\"gliwi-553702352\"><div class=\"gliwi-adlabel\">&nbsp;<\/div><small>materia\u0142 partnera | <a href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/material-partnera-warunki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsza wizyta u psychoterapeuty mo\u017ce budzi\u0107 wiele emocji, od niepewno\u015bci po ekscytacj\u0119. Dla wielu to krok w nieznane dlatego warto wiedzie\u0107, czego si\u0119 spodziewa\u0107 i jak si\u0119 przygotowa\u0107. W artykule odpowiadamy na najcz\u0119stsze pytania, by pom\u00f3c Ci w pe\u0142ni skorzysta\u0107 z psychoterapii i lepiej zrozumie\u0107, jak przebiega pierwsze spotkanie. &nbsp; Czego oczekiwa\u0107 na pierwszej sesji? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":249267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-249266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwsza wizyta u psychoterapeuty mo\u017ce budzi\u0107 wiele emocji, od niepewno\u015bci po ekscytacj\u0119. Dla wielu to krok w nieznane dlatego warto wiedzie\u0107, czego si\u0119 spodziewa\u0107 i jak si\u0119 przygotowa\u0107. W artykule odpowiadamy na najcz\u0119stsze pytania, by pom\u00f3c Ci w pe\u0142ni skorzysta\u0107 z psychoterapii i lepiej zrozumie\u0107, jak przebiega pierwsze spotkanie. &nbsp; Czego oczekiwa\u0107 na pierwszej sesji? [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-05T15:58:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-05T15:59:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; czego si\u0119 spodziewa\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-02-05T15:58:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-05T15:59:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/\"},\"wordCount\":554,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Psychoterapia-online.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/\",\"name\":\"Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Psychoterapia-online.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-05T15:58:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-05T15:59:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Psychoterapia-online.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Psychoterapia-online.jpg\",\"width\":810,\"height\":425},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; czego si\u0119 spodziewa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Pierwsza wizyta u psychoterapeuty mo\u017ce budzi\u0107 wiele emocji, od niepewno\u015bci po ekscytacj\u0119. Dla wielu to krok w nieznane dlatego warto wiedzie\u0107, czego si\u0119 spodziewa\u0107 i jak si\u0119 przygotowa\u0107. W artykule odpowiadamy na najcz\u0119stsze pytania, by pom\u00f3c Ci w pe\u0142ni skorzysta\u0107 z psychoterapii i lepiej zrozumie\u0107, jak przebiega pierwsze spotkanie. &nbsp; Czego oczekiwa\u0107 na pierwszej sesji? [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2025-02-05T15:58:53+00:00","article_modified_time":"2025-02-05T15:59:07+00:00","og_image":[{"width":810,"height":425,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; czego si\u0119 spodziewa\u0107?","datePublished":"2025-02-05T15:58:53+00:00","dateModified":"2025-02-05T15:59:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/"},"wordCount":554,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/","name":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty - czego si\u0119 spodziewa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg","datePublished":"2025-02-05T15:58:53+00:00","dateModified":"2025-02-05T15:59:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psychoterapia-online.jpg","width":810,"height":425},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/pierwsza-sesja-u-psychoterapeuty-czego-sie-spodziewac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pierwsza sesja u psychoterapeuty &#8211; czego si\u0119 spodziewa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}