{"id":257998,"date":"2025-08-05T18:09:00","date_gmt":"2025-08-05T16:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=257998"},"modified":"2025-08-05T18:09:36","modified_gmt":"2025-08-05T16:09:36","slug":"diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/","title":{"rendered":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-2045254694\"><div id=\"gliwi-759575669\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><h4>ADHD przez lata kojarzone by\u0142o g\u0142\u00f3wnie z nadpobudliwymi ch\u0142opcami, kt\u00f3rzy nie mog\u0105 usiedzie\u0107 w szkolnej \u0142awce. Tymczasem rzeczywisto\u015b\u0107 jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona. Coraz wi\u0119cej kobiet po trzydziestce, czterdziestce, a nawet pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce s\u0142yszy diagnoz\u0119, kt\u00f3ra potrafi zmieni\u0107 wszystko: ADHD. Dla wielu to moment prze\u0142omowy, bo w ko\u0144cu puzzle \u017cycia zaczynaj\u0105 do siebie pasowa\u0107.<\/h4>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 data-start=\"449\" data-end=\"499\">Niewidzialne objawy, niewypowiedziane pytania<\/h2>\n<p data-start=\"501\" data-end=\"1025\">Kobiety z ADHD cz\u0119sto latami zmagaj\u0105 si\u0119 z poczuciem, \u017ce co\u015b jest nie tak \u2013 z roztrzepaniem, zapominaniem drobnych spraw, trudno\u015bci\u0105 w skupieniu na jednym zadaniu czy niesko\u0144czon\u0105 walk\u0105 z w\u0142asnym perfekcjonizmem. Wielu objaw\u00f3w nie wida\u0107 na pierwszy rzut oka, a otoczenie najcz\u0119\u015bciej t\u0142umaczy je \u201eroztargnieniem\u201d, \u201enadmiarem obowi\u0105zk\u00f3w\u201d albo \u201etaka ju\u017c jeste\u015b\u201d. Kobiety ucz\u0105 si\u0119 maskowa\u0107 swoje trudno\u015bci, zamieniaj\u0105c chaos w kreatywno\u015b\u0107 i wytrwa\u0142o\u015b\u0107 w nadgodziny. Pytanie: co si\u0119 stanie, gdy w ko\u0144cu spojrz\u0105 na siebie inaczej?<\/p>\n<h2 data-start=\"1027\" data-end=\"1068\">Diagnoza \u2013 pierwszy krok do wolno\u015bci<\/h2>\n<p data-start=\"1070\" data-end=\"1536\">Otrzymanie diagnozy ADHD w doros\u0142ym \u017cyciu bywa jak nowy start. Nagle okazuje si\u0119, \u017ce za \u201eba\u0142aganem\u201d w g\u0142owie nie stoi lenistwo ani brak organizacji, tylko neurobiologiczna r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107. Dla wielu kobiet to ulga: przestaj\u0105 obwinia\u0107 si\u0119 za przesz\u0142o\u015b\u0107 i dostaj\u0105 szans\u0119, by zrozumie\u0107 w\u0142asne mechanizmy dzia\u0142ania. To tak\u017ce impuls do szukania skutecznych strategii radzenia sobie na co dzie\u0144 \u2013 od wsparcia terapeutycznego po codzienne \u201elife hacki\u201d u\u0142atwiaj\u0105ce organizacj\u0119.\u00a0<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-631689696\"><div id=\"gliwi-1811673723\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"750 x 200 Ogrody Andersa III -ATAL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/750-x-200-Ogrody-Andersa-III-ATAL.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/750-x-200-Ogrody-Andersa-III-ATAL.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/750-x-200-Ogrody-Andersa-III-ATAL-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<article class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" tabindex=\"-1\" data-testid=\"conversation-turn-4\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"76b06ee7-26d8-45cb-9c19-96e953e75fa5\" data-message-model-slug=\"gpt-4-1\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full break-words dark markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"0\" data-end=\"287\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Wiele kobiet swoj\u0105 pierwsz\u0105 rozmow\u0119 o podejrzeniu ADHD odbywa w gabinecie specjalisty w wi\u0119kszym mie\u015bcie jak Gliwice czy <a href=\"https:\/\/psychoterapia-panewniki.pl\/\">Katowice. Psycholog<\/a> potrafi nie tylko przeprowadzi\u0107 wnikliw\u0105 diagnoz\u0119, ale te\u017c pom\u00f3c odnale\u017a\u0107 si\u0119 w nowej rzeczywisto\u015bci i zbudowa\u0107 narz\u0119dzia do lepszego, bardziej \u015bwiadomego \u017cycia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<h2 data-start=\"1538\" data-end=\"1575\">Dlaczego warto si\u0119 zdiagnozowa\u0107?<\/h2>\n<p data-start=\"1577\" data-end=\"2056\">Diagnoza ADHD nie zmienia faktu, kim jeste\u015b, ale mo\u017ce ca\u0142kowicie odmieni\u0107 Tw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia o sobie. Otwiera drzwi do akceptacji, pokazuje, \u017ce nie jeste\u015b \u201edziwna\u201d, tylko masz unikalny zestaw cech. Daje te\u017c konkretne narz\u0119dzia: \u015bwiadomo\u015b\u0107, jak dzia\u0142a Tw\u00f3j m\u00f3zg, pozwala lepiej zarz\u0105dza\u0107 energi\u0105, planowa\u0107 zadania i szuka\u0107 wsparcia tam, gdzie jest ono naprawd\u0119 potrzebne. Co wa\u017cne, zrozumienie siebie oznacza te\u017c nowe, zdrowsze relacje z innymi i wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie w pracy.<\/p>\n<h2 data-start=\"2058\" data-end=\"2113\">Przesta\u0144 si\u0119 dostosowywa\u0107 \u2013 zacznij \u017cy\u0107 po swojemu<\/h2>\n<p data-start=\"2115\" data-end=\"2490\">Kobiety przez lata uczono, \u017ce maj\u0105 by\u0107 \u201egrzeczne\u201d, zorganizowane, skrupulatne. ADHD przeczy temu schematowi, ale to nie wada \u2013 to si\u0142a. Je\u015bli zauwa\u017casz u siebie objawy, kt\u00f3re wykraczaj\u0105 poza zwyk\u0142e roztargnienie, nie b\u00f3j si\u0119 szuka\u0107 odpowiedzi. Droga do diagnozy to nie tylko spotkania ze specjalistami, ale tak\u017ce rozmowa z sam\u0105 sob\u0105 i\u2026 odwaga, by da\u0107 sobie prawo do inno\u015bci.<\/p>\n<p data-start=\"2492\" data-end=\"2821\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">ADHD u doros\u0142ych kobiet to temat, o kt\u00f3rym trzeba m\u00f3wi\u0107 g\u0142o\u015bniej i bez tabu. Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie dzi\u015b jest ten dzie\u0144, by zrobi\u0107 pierwszy krok i zacz\u0105\u0107 patrze\u0107 na siebie z now\u0105 ciekawo\u015bci\u0105? Odkryj w\u0142asn\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, zaakceptuj sw\u00f3j wewn\u0119trzny chaos i przekonaj si\u0119, ile wolno\u015bci kryje si\u0119 w byciu sob\u0105 \u2013 bez filtr\u00f3w i oczekiwa\u0144 innych.<\/p>\n<div id=\"gliwi-4252384706\"><div class=\"gliwi-adlabel\">&nbsp;<\/div><small>materia\u0142 partnera | <a href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/material-partnera-warunki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">informacja<\/a><\/small><\/div>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-734599229\"><div id=\"gliwi-459134411\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ADHD przez lata kojarzone by\u0142o g\u0142\u00f3wnie z nadpobudliwymi ch\u0142opcami, kt\u00f3rzy nie mog\u0105 usiedzie\u0107 w szkolnej \u0142awce. Tymczasem rzeczywisto\u015b\u0107 jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona. Coraz wi\u0119cej kobiet po trzydziestce, czterdziestce, a nawet pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce s\u0142yszy diagnoz\u0119, kt\u00f3ra potrafi zmieni\u0107 wszystko: ADHD. Dla wielu to moment prze\u0142omowy, bo w ko\u0144cu puzzle \u017cycia zaczynaj\u0105 do siebie pasowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":257999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470,1129],"tags":[],"class_list":["post-257998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p","category-polecamy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ADHD przez lata kojarzone by\u0142o g\u0142\u00f3wnie z nadpobudliwymi ch\u0142opcami, kt\u00f3rzy nie mog\u0105 usiedzie\u0107 w szkolnej \u0142awce. Tymczasem rzeczywisto\u015b\u0107 jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona. Coraz wi\u0119cej kobiet po trzydziestce, czterdziestce, a nawet pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce s\u0142yszy diagnoz\u0119, kt\u00f3ra potrafi zmieni\u0107 wszystko: ADHD. Dla wielu to moment prze\u0142omowy, bo w ko\u0144cu puzzle \u017cycia zaczynaj\u0105 do siebie pasowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-05T16:09:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-05T16:09:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"537\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo\",\"datePublished\":\"2025-08-05T16:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-05T16:09:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/\"},\"wordCount\":529,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/adhd-kobieta.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\",\"Polecamy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/\",\"name\":\"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/adhd-kobieta.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-05T16:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-05T16:09:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/adhd-kobieta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/adhd-kobieta.jpg\",\"width\":810,\"height\":537,\"caption\":\"fot. pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"ADHD przez lata kojarzone by\u0142o g\u0142\u00f3wnie z nadpobudliwymi ch\u0142opcami, kt\u00f3rzy nie mog\u0105 usiedzie\u0107 w szkolnej \u0142awce. Tymczasem rzeczywisto\u015b\u0107 jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona. Coraz wi\u0119cej kobiet po trzydziestce, czterdziestce, a nawet pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce s\u0142yszy diagnoz\u0119, kt\u00f3ra potrafi zmieni\u0107 wszystko: ADHD. Dla wielu to moment prze\u0142omowy, bo w ko\u0144cu puzzle \u017cycia zaczynaj\u0105 do siebie pasowa\u0107.","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2025-08-05T16:09:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-05T16:09:36+00:00","og_image":[{"width":810,"height":537,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo","datePublished":"2025-08-05T16:09:00+00:00","dateModified":"2025-08-05T16:09:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/"},"wordCount":529,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera","Polecamy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/","name":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg","datePublished":"2025-08-05T16:09:00+00:00","dateModified":"2025-08-05T16:09:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/adhd-kobieta.jpg","width":810,"height":537,"caption":"fot. pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/diagnoza-adhd-u-doroslych-kobiet-odkrywanie-siebie-na-nowo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diagnoza ADHD u doros\u0142ych kobiet \u2013 odkrywanie siebie na nowo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}