{"id":259993,"date":"2025-09-17T17:27:34","date_gmt":"2025-09-17T15:27:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=259993"},"modified":"2025-09-17T17:30:53","modified_gmt":"2025-09-17T15:30:53","slug":"maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/","title":{"rendered":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek?"},"content":{"rendered":"

Zdrowie zaczyna si\u0119 w jelitach \u2013 to powiedzenie nie jest pustym frazesem. To w\u0142a\u015bnie tam mie\u015bci si\u0119 centrum r\u00f3wnowagi ca\u0142ego organizmu. Jednym z mniej znanych, a niezwykle istotnych sk\u0142adnik\u00f3w wspieraj\u0105cych funkcjonowanie przewodu pokarmowego jest ma\u015blan sodu. Cho\u0107 nazwa brzmi technicznie, kryje si\u0119 za ni\u0105 naturalny zwi\u0105zek, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 realne wsparcie dla jelit, odporno\u015bci i og\u00f3lnego samopoczucia.<\/h4>\n

<\/p>\n

Ma\u015blan sodu \u2013 czym w\u0142a\u015bciwie jest?<\/h2>\n

Ma\u015blan sodu to nic innego, jak s\u00f3l kwasu mas\u0142owego<\/strong>. Ta nazwa brzmi jak co\u015b niebezpiecznego z laboratorium, jednak w rzeczywisto\u015bci jest to substancja, kt\u00f3r\u0105 nasze cia\u0142o dobrze zna i potrzebuje.<\/p>\n

Kwas mas\u0142owy wytwarzany jest w jelicie grubym. Dzieje si\u0119 to, kiedy tamtejsze bakterie rozk\u0142adaj\u0105 b\u0142onnik w procesie fermentacji. To kluczowe paliwo dla kom\u00f3rek buduj\u0105cych \u015bciany jelit<\/strong>. Kiedy flora bakteryjna dzia\u0142a jak nale\u017cy, organizm sam wytwarza tyle kwasu mas\u0142owego, ile mu trzeba. Ale co, je\u015bli jemy za ma\u0142o b\u0142onnika, a nasze jelitowe bakterie s\u0105 w kiepskiej formie? Wtedy warto rozwa\u017cy\u0107 suplementy z ma\u015blanem sodu. Ciekaw\u0105 opcj\u0105 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 ma\u015blan sodu w mikropeletkach SR<\/a>.<\/p>\n

To troch\u0119 jak z paliwem dla samochodu \u2013 je\u015bli bak jest pusty, silnik nie pracuje. Podobnie kom\u00f3rki jelitowe bez odpowiedniej dawki kwasu mas\u0142owego nie funkcjonuj\u0105 optymalnie.<\/p>\n

Jak wp\u0142ywa ma\u015blan sodu na organizm?<\/h2>\n

Ma\u015blan sodu przede wszystkim wspiera zdrowie jelit, dostarczaj\u0105c energii kom\u00f3rkom nab\u0142onka. To kluczowe dla utrzymania szczelnej bariery jelitowej<\/strong>, kt\u00f3ra dzia\u0142a jak tarcza, chroni\u0105c nas przed toksynami i drobnoustrojami. Jelita to nie tylko miejsce trawienia \u2013 to tak\u017ce wa\u017cny element naszej odporno\u015bci.<\/p>\n

Ma\u015blan sodu SR Forte<\/a> mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 dzia\u0142aniem przeciwzapalnym. Skutecznie wspomaga utrzymanie r\u00f3wnowagi, kt\u00f3ra powinna mie\u0107 miejsce w uk\u0142adzie odporno\u015bciowym. Jest to najwa\u017cniejsze w sytuacjach, kiedy konkretny organizm walczy z przewlek\u0142ym stanem zapalnym, zazwyczaj rozwijaj\u0105cym si\u0119 po cichu.<\/p>\n

Ma\u015blan sodu ma jeszcze inne pozytywne dzia\u0142anie – sprzyja namna\u017caniu si\u0119 dobrych bakterii<\/strong> na \u015bcianach jelit. W ten spos\u00f3b tworzy si\u0119 w nich przyjazne \u015brodowisko, a to z kolei znacznie utrudnia namna\u017canie si\u0119 tych szkodliwych mikroorganizm\u00f3w. Dobre bakterie dzia\u0142aj\u0105 niczym stra\u017cnicy dbaj\u0105cy o pe\u0142n\u0105 harmoni\u0119.<\/p>\n

Kiedy warto si\u0119gn\u0105\u0107 po ma\u015blan sodu?<\/h2>\n

Nie ka\u017cdy organizm produkuje odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 kwasu mas\u0142owego. Styl \u017cycia, stres, dieta uboga w b\u0142onnik czy antybiotykoterapia mog\u0105 prowadzi\u0107 do niedobor\u00f3w. W\u00f3wczas suplementacja staje si\u0119 wsparciem dla jelit, kt\u00f3re nie radz\u0105 sobie same.<\/p>\n

Ma\u015blan sodu bywa szczeg\u00f3lnie polecany osobom z wra\u017cliwym przewodem pokarmowym<\/strong>. Zaburzenia rytmu wypr\u00f3\u017cnie\u0144, uczucie wzd\u0119cia, spadek energii \u2013 wszystkie te objawy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o tym, \u017ce jelita potrzebuj\u0105 dodatkowej pomocy. Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jego znaczenie u os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 wspiera\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu<\/strong>. Jelita s\u0105 miejscem, gdzie znajduje si\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 kom\u00f3rek odporno\u015bciowych, dlatego ich dobra kondycja przek\u0142ada si\u0119 na mniejsz\u0105 podatno\u015b\u0107 na infekcje.<\/p>\n

 <\/div>materia\u0142 partnera | informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdrowie zaczyna si\u0119 w jelitach \u2013 to powiedzenie nie jest pustym frazesem. To w\u0142a\u015bnie tam mie\u015bci si\u0119 centrum r\u00f3wnowagi ca\u0142ego organizmu. Jednym z mniej znanych, a niezwykle istotnych sk\u0142adnik\u00f3w wspieraj\u0105cych funkcjonowanie przewodu pokarmowego jest ma\u015blan sodu. Cho\u0107 nazwa brzmi technicznie, kryje si\u0119 za ni\u0105 naturalny zwi\u0105zek, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 realne wsparcie dla jelit, odporno\u015bci i […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":259994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-259993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"\nMa\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrowie zaczyna si\u0119 w jelitach \u2013 to powiedzenie nie jest pustym frazesem. To w\u0142a\u015bnie tam mie\u015bci si\u0119 centrum r\u00f3wnowagi ca\u0142ego organizmu. Jednym z mniej znanych, a niezwykle istotnych sk\u0142adnik\u00f3w wspieraj\u0105cych funkcjonowanie przewodu pokarmowego jest ma\u015blan sodu. Cho\u0107 nazwa brzmi technicznie, kryje si\u0119 za ni\u0105 naturalny zwi\u0105zek, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 realne wsparcie dla jelit, odporno\u015bci i […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-17T15:27:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-17T15:30:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek?\",\"datePublished\":\"2025-09-17T15:27:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T15:30:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/\"},\"wordCount\":531,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/\",\"name\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-17T15:27:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T15:30:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg\",\"width\":810,\"height\":540,\"caption\":\"fot. unsplash\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Zdrowie zaczyna si\u0119 w jelitach \u2013 to powiedzenie nie jest pustym frazesem. To w\u0142a\u015bnie tam mie\u015bci si\u0119 centrum r\u00f3wnowagi ca\u0142ego organizmu. Jednym z mniej znanych, a niezwykle istotnych sk\u0142adnik\u00f3w wspieraj\u0105cych funkcjonowanie przewodu pokarmowego jest ma\u015blan sodu. Cho\u0107 nazwa brzmi technicznie, kryje si\u0119 za ni\u0105 naturalny zwi\u0105zek, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 realne wsparcie dla jelit, odporno\u015bci i […]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2025-09-17T15:27:34+00:00","article_modified_time":"2025-09-17T15:30:53+00:00","og_image":[{"width":810,"height":540,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek?","datePublished":"2025-09-17T15:27:34+00:00","dateModified":"2025-09-17T15:30:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/"},"wordCount":531,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/","name":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg","datePublished":"2025-09-17T15:27:34+00:00","dateModified":"2025-09-17T15:30:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg","width":810,"height":540,"caption":"fot. unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/maslan-sodu-dlaczego-warto-zwrocic-uwage-na-ten-wyjatkowy-zwiazek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u015blan sodu \u2013 dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ten wyj\u0105tkowy zwi\u0105zek?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}