{"id":266492,"date":"2026-02-17T14:49:54","date_gmt":"2026-02-17T13:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=266492"},"modified":"2026-02-17T14:49:54","modified_gmt":"2026-02-17T13:49:54","slug":"aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/","title":{"rendered":"Aktywny styl \u017cycia coraz popularniejszy w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic"},"content":{"rendered":"

Gliwice zmieniaj\u0105 si\u0119 na oczach. Coraz wi\u0119cej mieszka\u0144c\u00f3w wybiera aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 zamiast siedz\u0105cego trybu \u017cycia. Sport, rekreacja i zdrowe nawyki staj\u0105 si\u0119 priorytetem dla coraz szerszej grupy Gliwiczan.<\/h4>\n

<\/p>\n

Trend wida\u0107 wsz\u0119dzie \u2013 poranne biegacze w parkach, przepe\u0142nione si\u0142ownie, grupy rowerzyst\u00f3w na miejskich trasach. To nie przypadek. Rosn\u0105ca \u015bwiadomo\u015b\u0107 zdrowotna i lepszy dost\u0119p do infrastruktury sportowej zmieniaj\u0105 postawy mieszka\u0144c\u00f3w. Miasto aktywnie wspiera ten kierunek, inwestuj\u0105c w nowe obiekty i \u015bcie\u017cki. Gliwice staj\u0105 si\u0119 miastem przyjaznym dla os\u00f3b ceni\u0105cych ruch i zdrowy styl \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Dlaczego Gliwiczanie stawiaj\u0105 na ruch?<\/span><\/h2>\n

Zdrowie to g\u0142\u00f3wna motywacja do aktywno\u015bci. \u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce regularny ruch zapobiega chorobom i wyd\u0142u\u017ca \u017cycie, mobilizuje Gliwiczan. Sport traktuj\u0105 jako inwestycj\u0119 w przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

Redukcja stresu r\u00f3wnie\u017c przyci\u0105ga. Intensywne \u017cycie \u2013 praca, obowi\u0105zki, tempo miasta \u2013 wymaga odskoczni. Trening pomaga od\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 od problem\u00f3w, a endorfiny poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j.<\/span><\/p>\n

Integracja spo\u0142eczna odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119. Wsp\u00f3lne treningi to miejsca poznawania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Sport \u0142\u0105czy i buduje relacje.<\/span><\/p>\n

Moda na wellbeing wp\u0142ywa na decyzje. Inspiracje z medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i influencerzy promuj\u0105cy zdrowy lifestyle przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na realne wybory mieszka\u0144c\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Najpopularniejsze formy aktywno\u015bci w Gliwicach<\/span><\/h2>\n

Bieganie dominuje w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic. O ka\u017cdej porze dnia parki i trasy miejskie wype\u0142niaj\u0105 si\u0119 biegaczami. Potrzebujesz tylko solidnych but\u00f3w i ch\u0119ci \u2013 to aktywno\u015b\u0107 otwarta dla wszystkich.<\/span><\/p>\n

Si\u0142ownie notuj\u0105 rekordow\u0105 frekwencj\u0119. Od du\u017cych klub\u00f3w fitness przez kameralne sale po crossfitowe boxy \u2013 wyb\u00f3r jest ogromny. Dobrym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b aktywnych jest <\/span>karta podarunkowa 4f<\/span><\/a>, kt\u00f3ra pozwala wybra\u0107 profesjonaln\u0105 odzie\u017c sportow\u0105 dopasowan\u0105 do indywidualnych potrzeb.\u00a0 Zaj\u0119cia z trenerem oraz grupowe sesje zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksze grono fan\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Jazda na rowerze, joga, fitness czy gry zespo\u0142owe tak\u017ce przyci\u0105gaj\u0105 wielu entuzjast\u00f3w. Miejska infrastruktura wspiera r\u00f3\u017cne formy ruchu. Naprawd\u0119 ka\u017cdy znajdzie odpowiedni\u0105 dla siebie aktywno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

Miejsca sprzyjaj\u0105ce aktywno\u015bci fizycznej<\/span><\/h2>\n

Park Chopina to popularne miejsce aktywno\u015bci w Gliwicach. Ka\u017cdy znajdzie tu przestrze\u0144 do ruchu. Ulubione miejsce porannych trening\u00f3w i weekendowych spacer\u00f3w.<\/span><\/p>\n

\u015acie\u017cki rowerowe \u0142\u0105cz\u0105 dzielnice i prowadz\u0105 do s\u0105siednich miejscowo\u015bci. Dobrze oznakowane trasy s\u0105 bezpieczne dla wszystkich rowerzyst\u00f3w. Rodziny ch\u0119tnie korzystaj\u0105 z tej infrastruktury.<\/span><\/p>\n

Obiekty sportowe jak baseny i hale oferuj\u0105 profesjonalne warunki. Baseny, si\u0142ownie, sale do zaj\u0119\u0107 grupowych \u2013 infrastruktura na wysokim poziomie. Mniejsze parki maj\u0105 si\u0142ownie zewn\u0119trzne i boiska. Sport dost\u0119pny na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki.<\/span><\/p>\n

Moda sportowa i wygoda \u2013 jak wybieramy odzie\u017c treningow\u0105<\/span><\/h2>\n

Komfort to kluczowe kryterium wyboru. Materia\u0142y odprowadzaj\u0105ce wilgo\u0107, elastyczne i dopasowane \u2013 takie rozwi\u0105zania ceni\u0105 aktywni Gliwiczanie. Nikt nie chce trenowa\u0107 w niewygodnych ubraniach.<\/span><\/p>\n

Jako\u015b\u0107 ma znaczenie. Dobre buty chroni\u0105 stawy i zwi\u0119kszaj\u0105 efektywno\u015b\u0107. Inwestycja w solidny sprz\u0119t szybko si\u0119 zwraca \u2013 trwa d\u0142u\u017cej i lepiej wspiera podczas wysi\u0142ku.<\/span><\/p>\n

Estetyka r\u00f3wnie\u017c si\u0119 liczy. Mieszka\u0144cy chc\u0105 wygl\u0105da\u0107 dobrze podczas treningu. Modne wzory s\u0105 r\u00f3wnie istotne jak parametry techniczne. Profesjonalne marki s\u0105 coraz bardziej dost\u0119pne w lokalnych sklepach.<\/span><\/p>\n

Aktywno\u015b\u0107 jako spos\u00f3b na budowanie relacji<\/span><\/h2>\n

Wsp\u00f3lne treningi to okazja poznawania ludzi. Grupy biegowe tworz\u0105 spo\u0142eczno\u015b\u0107 opart\u0105 na wsp\u00f3lnej pasji. Trening przestaje by\u0107 samotn\u0105 aktywno\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n

Wydarzenia sportowe jak biegi miejskie gromadz\u0105 setki uczestnik\u00f3w. Atmosfera rywalizacji miesza si\u0119 z duchem wsp\u00f3\u0142pracy. Wszyscy wspieraj\u0105 si\u0119 na trasie \u2013 to buduje wi\u0119zi.<\/span><\/p>\n

Zaj\u0119cia grupowe w klubach fitness r\u00f3wnie\u017c integruj\u0105. Regularne spotkania tworz\u0105 znajomo\u015bci wykraczaj\u0105ce poza sal\u0119. Sport buduje lokaln\u0105 spo\u0142eczno\u015b\u0107 i wzmacnia relacje rodzinne oraz przyjacielskie.<\/span><\/p>\n

Rola technologii w aktywnym stylu \u017cycia<\/span><\/h2>\n

Smartwatche to nieod\u0142\u0105czni towarzysze aktywnych. Monitorowanie t\u0119tna, liczenie krok\u00f3w, analiza snu \u2013 technologia dostarcza danych o kondycji. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u015bledzenia wynik\u00f3w motywuje do dalszej pracy.<\/span><\/p>\n

Aplikacje treningowe oferuj\u0105 plany \u0107wicze\u0144 dostosowane do poziomu. Instrukcje wideo, przypomnienia, tracking post\u0119p\u00f3w \u2013 wszystko w smartfonie. Trening staje si\u0119 uporz\u0105dkowany.<\/span><\/p>\n

Liczniki krok\u00f3w motywuj\u0105 do codziennej aktywno\u015bci. Cel dziesi\u0119ciu tysi\u0119cy krok\u00f3w przestaje by\u0107 abstrakcj\u0105. Media spo\u0142eczno\u015bciowe wspieraj\u0105 motywacj\u0119 \u2013 dzielenie si\u0119 post\u0119pami dopinguje do dzia\u0142ania.<\/span><\/p>\n

Jak zacz\u0105\u0107, je\u015bli dopiero planujesz zmiany?<\/span><\/h2>\n

Ma\u0142e kroki to klucz sukcesu. Nie musisz od razu biega\u0107 maratonu. Zacznij od kr\u00f3tkiego spaceru czy pi\u0119tnastu minut \u0107wicze\u0144. Regularne ma\u0142e wysi\u0142ki przynosz\u0105 lepsze efekty.<\/span><\/p>\n

Realne cele chroni\u0105 przed frustracj\u0105. Zamiast “schudn\u0119 dwadzie\u015bcia kilo”, postaw na “b\u0119d\u0119 \u0107wiczy\u0107 trzy razy w tygodniu”. Konkretne cele motywuj\u0105 i daj\u0105 kontrol\u0119.<\/span><\/p>\n

Systematyczno\u015b\u0107 jest wa\u017cniejsza ni\u017c intensywno\u015b\u0107 pojedynczych trening\u00f3w. Lepiej kr\u00f3tki trening codziennie ni\u017c trzygodzinna sesja raz w miesi\u0105cu. Znajd\u017a aktywno\u015b\u0107 sprawiaj\u0105c\u0105 przyjemno\u015b\u0107 \u2013 sport ma by\u0107 rado\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n

Trend, kt\u00f3ry zostanie z nami na d\u0142u\u017cej<\/span><\/h2>\n

Aktywny styl \u017cycia to nie moda, lecz trwa\u0142a zmiana spo\u0142eczna. Rosn\u0105ca \u015bwiadomo\u015b\u0107 zdrowotna i rozw\u00f3j infrastruktury sprawiaj\u0105, \u017ce trend si\u0119 umacnia.<\/span><\/p>\n

M\u0142odsze pokolenia wyrastaj\u0105 w kulturze sportu. Dla nich aktywno\u015b\u0107 to naturalny element codzienno\u015bci, nie obowi\u0105zek. Ta perspektywa b\u0119dzie si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107.<\/span><\/p>\n

W\u0142adze inwestuj\u0105 w infrastruktur\u0119 sportow\u0105, widz\u0105c korzy\u015bci. Zdrowi mieszka\u0144cy to lepsza jako\u015b\u0107 \u017cycia. Gliwice do\u0142\u0105czy\u0142y do miast, gdzie sport jest priorytetem. Mieszka\u0144cy wybieraj\u0105 ruch i zdrowie \u2013 zmiana kszta\u0142tuj\u0105ca przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

materia\u0142 partnera | informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gliwice zmieniaj\u0105 si\u0119 na oczach. Coraz wi\u0119cej mieszka\u0144c\u00f3w wybiera aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 zamiast siedz\u0105cego trybu \u017cycia. Sport, rekreacja i zdrowe nawyki staj\u0105 si\u0119 priorytetem dla coraz szerszej grupy Gliwiczan.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":266496,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-266492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"\nAktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-17T13:49:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"785\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Aktywny styl \u017cycia coraz popularniejszy w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic\",\"datePublished\":\"2026-02-17T13:49:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/\"},\"wordCount\":911,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/giftmall.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/\",\"name\":\"Aktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/giftmall.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-17T13:49:54+00:00\",\"description\":\"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/giftmall.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/giftmall.jpg\",\"width\":785,\"height\":440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktywny styl \u017cycia coraz popularniejszy w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","description":"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2026-02-17T13:49:54+00:00","og_image":[{"width":785,"height":440,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Aktywny styl \u017cycia coraz popularniejszy w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic","datePublished":"2026-02-17T13:49:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/"},"wordCount":911,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/","name":"Aktywny styl \u017cycia w Gliwicach \u2013 dlaczego zyskuje na popularno\u015bci - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg","datePublished":"2026-02-17T13:49:54+00:00","description":"Mieszka\u0144cy Gliwic coraz cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 aktywny styl \u017cycia. Sprawd\u017a, jakie formy ruchu s\u0105 najpopularniejsze i co motywuje do dzia\u0142ania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/giftmall.jpg","width":785,"height":440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/aktywny-styl-zycia-coraz-popularniejszy-wsrod-mieszkancow-gliwic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktywny styl \u017cycia coraz popularniejszy w\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w Gliwic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266492"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266497,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266492\/revisions\/266497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/266496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}