{"id":268846,"date":"2026-04-03T17:32:49","date_gmt":"2026-04-03T15:32:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=268846"},"modified":"2026-04-03T17:33:03","modified_gmt":"2026-04-03T15:33:03","slug":"work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/","title":{"rendered":"Work life balance – dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu?"},"content":{"rendered":"

W ostatnich latach poj\u0119cie work life balance zyskuje na sporym znaczeniu. W praktyce oznacza to, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b przywi\u0105zuje do tego wag\u0119. Zale\u017cy im, aby zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Nie chc\u0105 jedynie skupia\u0107 si\u0119 nieustannej pracy, niekiedy kosztem zdrowia. Wp\u0142ywa na to wiele czynnik\u00f3w.<\/h4>\n

<\/p>\n

\n

\u2022 Pracownicy coraz cz\u0119\u015bciej stawiaj\u0105 na swoje dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne, co ma przeciwdzia\u0142a\u0107 wypaleniu zawodowemu. Dlatego tak wa\u017cna jest dla nich regeneracja i odpoczynek.
\n \u2022 Ponadto na rynku pracy da si\u0119 zaobserwowa\u0107 zmiany pokoleniowe, co ma r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105cy wp\u0142yw na podej\u015bcie nowych pracownik\u00f3w do pracy.
\n \u2022 Rozw\u00f3j technologiczny wp\u0142ywa na zacieranie granic pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem codziennym. Dlatego tak wa\u017cne jest dbanie o r\u00f3wnowag\u0119.
\n \u2022 Work life balance przyczynia si\u0119 tak\u017ce do lepszej produktywno\u015bci.<\/strong><\/p>\n

Rosn\u0105ca \u015bwiadomo\u015b\u0107 znaczenia zdrowia psychicznego<\/h3>\n

Jednym z wa\u017cniejszych czynnik\u00f3w, dlaczego pracownicy chc\u0105 zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy swoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105 a prac\u0105<\/a>, jest wzrost \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej na temat zdrowia psychicznego i jego wp\u0142ywu na wszystkie aspekty \u017cycia. Oznacza to w praktyce, \u017ce pracownicy coraz cz\u0119\u015bciej poszukuj\u0105 sposob\u00f3w na zmniejszenie stresu, co ma tak\u017ce zapobiega\u0107 wypaleniu zawodowemu. R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy obowi\u0105zkami zawodowymi a czasem po\u015bwi\u0119conym regeneracj\u0119, odpoczynek, czas z bliskimi czy te\u017c aktywno\u015b\u0107 sportowa jest kluczowa dla utrzymania dobrego samopoczucia, pozytywnego nastroju, a co za tym idzie tak\u017ce efektywno\u015bci w pracy.<\/p>\n

Zmiany pokoleniowe na rynku pracy<\/h3>\n

Warto zdawa\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce na trend ten wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c spore zmiany pokoleniowe. Na rynku mamy obecnie pokolenia Y (Millennials) i Z. Przywi\u0105zuj\u0105 oni du\u017c\u0105 wag\u0119 do elastyczno\u015bci i r\u00f3wnowagi \u017cyciowej. Dla wielu z nich satysfakcja zar\u00f3wno z wykonywanej pracy, jak i mo\u017cliwo\u015b\u0107 po\u015bwi\u0119cenia czasu na \u017cycie osobiste s\u0105 r\u00f3wnie wa\u017cne, co wynagrodzenie. To z kolei wp\u0142ywa na fakt, \u017ce coraz wi\u0119cej pracodawc\u00f3w musi przemy\u015ble\u0107 swoj\u0105 polityk\u0119 zatrudnienia i zastanowi\u0107 si\u0119 nad oferowaniem elastycznych godzin lub trybu pracy, aby przyci\u0105gn\u0105\u0107 i zatrzyma\u0107 m\u0142ode talenty.<\/p>\n

Ciekawe oferty pracy w Ko\u015bcierzynie<\/a>, \u0141odzi, Gdyni czy innym mie\u015bcie znajdziesz na Pracuj.pl<\/p>\n

Post\u0119p technologiczny<\/h3>\n

Co wi\u0119cej, r\u00f3wnie du\u017ce znaczenie ma w tej sytuacji rozw\u00f3j technologii. Cho\u0107 oferuje on wiele udogodnie\u0144, to przyczynia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do zacierania granic mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Wiele godzin sp\u0119dza si\u0119, korzystaj\u0105c z komputera i urz\u0105dze\u0144 mobilnych. Co wi\u0119cej, mamy te\u017c sta\u0142y dost\u0119p do e-maili i mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy zdalnej. Wszystkie te elementy sprawiaj\u0105, \u017ce niekiedy trudniej jest si\u0119 “wy\u0142\u0105czy\u0107” po godzinach pracy \u2013 bo zawsze jest co\u015b do zrobienia. A zatem du\u017ce znaczenie w takiej sytuacji b\u0119dzie mia\u0142o \u015bwiadome zarz\u0105dzanie czasem i ustalania jasnych granic i godzin, kiedy wykonuje si\u0119 obowi\u0105zki zawodowe, a kiedy odpoczywa.<\/p>\n

Pozytywny wp\u0142yw na produktywno\u015b\u0107<\/h3>\n

Badania pokazuj\u0105, \u017ce pracownicy, kt\u00f3rzy ciesz\u0105 si\u0119 odpowiedni\u0105 r\u00f3wnowag\u0105 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym, dbaj\u0105 o to, s\u0105 bardziej zmotywowani, zadowoleni z pracy, a co za tym idzie, s\u0105 niezwykle produktywni. W\u0142a\u015bnie z tego powodu wielu pracodawc\u00f3w dostrzega, \u017ce promowanie zdrowego, a przy tym aktywnego stylu \u017cycia i zapewnienie elastyczno\u015bci w organizacji pracy, aby dana osoba mia\u0142a czas tak\u017ce na realizacj\u0119 hobby, mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do lepszych wynik\u00f3w biznesowych.<\/p>\n

Opublikuj oferty pracy w Nowym Tomy\u015blu<\/a> lub innym miejscu w Polsce a znajdziesz do\u015bwiadczonych pracownik\u00f3w.<\/p>\n

Zmiany na \u015bwiecie wp\u0142ywaj\u0105 na inne podej\u015bcie do pracy i \u017cycia<\/h3>\n

W obliczu globalnych wyzwa\u0144, zmian, takich jak chocia\u017cby pandemia COVID-19, ludzie na ca\u0142ym \u015bwiecie zacz\u0119li na nowo ocenia\u0107 swoje priorytety \u017cyciowe i zawodowe. Wiele os\u00f3b w ten spos\u00f3b zada\u0142o sobie spraw\u0119 z warto\u015bci czasu sp\u0119dzanego z rodzin\u0105 i bliskimi, woli skupia\u0107 si\u0119 na do\u015bwiadczeniach, poznaniu \u015bwiata, a przy tym zdaje sobie spraw\u0119 z potrzeby dbania o w\u0142asne zdrowie i dobre samopoczucie, co bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na zainteresowanie work-life balance.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h3>\n

Trend work-life balance zyskuje na znaczeniu, poniewa\u017c odpowiada na wsp\u00f3\u0142czesne wyzwania rynku pracy i zmieniaj\u0105ce si\u0119 oczekiwania pracownik\u00f3w. Odpowiednia r\u00f3wnowaga pomi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym przek\u0142ada si\u0119 na dobre samopoczucie, a tak\u017ce wy\u017csz\u0105 produktywno\u015b\u0107, co jest korzystne zar\u00f3wno dla pracownik\u00f3w, jak i pracodawc\u00f3w.<\/p>\n

materia\u0142 partnera \/Grupa Pracuj<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W ostatnich latach poj\u0119cie work life balance zyskuje na sporym znaczeniu. W praktyce oznacza to, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b przywi\u0105zuje do tego wag\u0119. Zale\u017cy im, aby zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Nie chc\u0105 jedynie skupia\u0107 si\u0119 nieustannej pracy, niekiedy kosztem zdrowia. Wp\u0142ywa na to wiele czynnik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":241171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[15772,9837],"class_list":["post-268846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p","tag-pracuj","tag-pracuj-pl"],"yoast_head":"\nWork life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Work life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W ostatnich latach poj\u0119cie work life balance zyskuje na sporym znaczeniu. W praktyce oznacza to, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b przywi\u0105zuje do tego wag\u0119. Zale\u017cy im, aby zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Nie chc\u0105 jedynie skupia\u0107 si\u0119 nieustannej pracy, niekiedy kosztem zdrowia. Wp\u0142ywa na to wiele czynnik\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-03T15:32:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-03T15:33:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"517\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Work life balance – dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu?\",\"datePublished\":\"2026-04-03T15:32:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-03T15:33:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/\"},\"wordCount\":757,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/23-pracuj.jpg\",\"keywords\":[\"PRACUJ\",\"pracuj.pl\"],\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/\",\"name\":\"Work life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/23-pracuj.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-03T15:32:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-03T15:33:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/23-pracuj.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/23-pracuj.jpg\",\"width\":800,\"height\":517},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Work life balance – dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Work life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Work life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"W ostatnich latach poj\u0119cie work life balance zyskuje na sporym znaczeniu. W praktyce oznacza to, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b przywi\u0105zuje do tego wag\u0119. Zale\u017cy im, aby zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Nie chc\u0105 jedynie skupia\u0107 si\u0119 nieustannej pracy, niekiedy kosztem zdrowia. Wp\u0142ywa na to wiele czynnik\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2026-04-03T15:32:49+00:00","article_modified_time":"2026-04-03T15:33:03+00:00","og_image":[{"width":800,"height":517,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Work life balance – dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu?","datePublished":"2026-04-03T15:32:49+00:00","dateModified":"2026-04-03T15:33:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/"},"wordCount":757,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg","keywords":["PRACUJ","pracuj.pl"],"articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/","name":"Work life balance - dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg","datePublished":"2026-04-03T15:32:49+00:00","dateModified":"2026-04-03T15:33:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23-pracuj.jpg","width":800,"height":517},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/work-life-balance-dlaczego-trend-ten-zyskuje-na-znaczeniu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Work life balance – dlaczego trend ten zyskuje na znaczeniu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268846"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":268847,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268846\/revisions\/268847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}