{"id":271000,"date":"2026-05-22T16:41:45","date_gmt":"2026-05-22T14:41:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=271000"},"modified":"2026-05-22T16:42:11","modified_gmt":"2026-05-22T14:42:11","slug":"sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/","title":{"rendered":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku to jeden z najtrudniejszych okres\u00f3w w roku dla alergik\u00f3w. Wysokie st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w w powietrzu, po\u0142\u0105czone ze specyficznym dla tego regionu zanieczyszczeniem atmosfery, sprawia, \u017ce objawy alergii py\u0142kowej bywaj\u0105 tu wyj\u0105tkowo uci\u0105\u017cliwe. Je\u015bli co roku od kwietnia do sierpnia zmagasz si\u0119 z katarem siennym, \u0142zawieniem oczu lub duszno\u015bci\u0105 \u2013 ten artyku\u0142 jest dla Ciebie. Dowiedz si\u0119, kiedy pylenie brzozy i traw jest najintensywniejsze na \u015al\u0105sku, jak rozpozna\u0107 objawy alergii py\u0142kowej i jak skutecznie si\u0119 przygotowa\u0107.<\/strong><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Kalendarz pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w jest najwy\u017csze?<\/h2>\n<p>Sezon py\u0142kowy na \u015al\u0105sku przebiega dwuetapowo. Pierwszy etap to <strong>pylenie brzozy<\/strong>, kt\u00f3re rozpoczyna si\u0119 zwykle w <strong>drugiej po\u0142owie kwietnia<\/strong> i trwa do pocz\u0105tku maja. W\u0142a\u015bnie wtedy st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w brzozy w powietrzu osi\u0105ga swoje maksimum \u2013 i w\u0142a\u015bnie wtedy alergicy odczuwaj\u0105 pierwsze, gwa\u0142towne nasilenie objaw\u00f3w.<\/p>\n<p>Drugi, d\u0142u\u017cszy etap to <strong>pylenie traw na \u015al\u0105sku<\/strong>, trwaj\u0105ce od <strong>maja a\u017c do ko\u0144ca sierpnia<\/strong>. Szczytowy okres pylenia traw przypada na <strong>czerwiec i lipiec<\/strong> \u2013 dwa miesi\u0105ce, w kt\u00f3rych st\u0119\u017cenie alergen\u00f3w trawiastych w powietrzu jest najwy\u017csze w ca\u0142ym roku. Dla wielu alergik\u00f3w to czas niemal ca\u0142kowitego wykluczenia z aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n<h3>Godziny najwi\u0119kszego pylenia \u2013 kiedy unika\u0107 wychodzenia z domu?<\/h3>\n<p>St\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w brzozy i traw w ci\u0105gu dnia nie jest sta\u0142e. Najwy\u017csze warto\u015bci notowane s\u0105 w <strong>ciep\u0142e, suche i wietrzne dni mi\u0119dzy godzin\u0105 10:00 a 14:00<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie w tych godzinach alergicy powinni szczeg\u00f3lnie ogranicza\u0107 przebywanie na zewn\u0105trz. Po obfitych opadach deszczu st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w spada \u2013 opad \u201eoczyszcza&#8221; powietrze, co przynosi chwilow\u0105 ulg\u0119 osobom uczulonym. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce silny wiatr mo\u017ce transportowa\u0107 py\u0142ki <strong>nawet na setki kilometr\u00f3w<\/strong>, przez co unikni\u0119cie kontaktu z alergenem jest praktycznie niemo\u017cliwe bez odpowiednio dobranych \u015brodk\u00f3w ochrony.<\/p>\n<h2>Objawy alergii na py\u0142ki brzozy i traw \u2013 jak je rozpozna\u0107?<\/h2>\n<p>Objawy alergii py\u0142kowej s\u0105 charakterystyczne i zazwyczaj pojawiaj\u0105 si\u0119 sezonowo, w korelacji z kalendarzem pylenia. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Katar sienny<\/strong> \u2013 wodnista wydzielina z nosa, uczucie zatkania lub sw\u0119dzenia w nosie;<\/li>\n<li><strong>Napadowe kichanie<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie intensywne po wyj\u015bciu na zewn\u0105trz;<\/li>\n<li><strong>Alergiczne zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong> \u2013 \u0142zawienie, zaczerwienienie i sw\u0119dzenie oczu;<\/li>\n<li><strong>Kaszel alergiczny<\/strong> \u2013 suchy, napadowy, nasilaj\u0105cy si\u0119 w godzinach szczytu pylenia;<\/li>\n<li><strong>Duszno\u015b\u0107 i \u015bwiszcz\u0105cy oddech<\/strong> \u2013 sygna\u0142, kt\u00f3ry mo\u017ce wskazywa\u0107 na rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 astm\u0119 oskrzelow\u0105;<\/li>\n<li><strong>Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry i podniebienia<\/strong> \u2013 cz\u0119sto zwi\u0105zane z reakcjami krzy\u017cowymi (np. alergia na brzoz\u0119 a uczulenie na jab\u0142ka, seler lub orzechy).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nasilenie tych objaw\u00f3w jest bezpo\u015brednio powi\u0105zane ze st\u0119\u017ceniem py\u0142k\u00f3w w powietrzu. Je\u015bli objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 ka\u017cdego roku o tej samej porze i trwaj\u0105 przez kilka tygodni, jest to mocna przes\u0142anka do konsultacji z <strong>alergologiem w Gliwicach<\/strong>.<\/p>\n<h3>Alergia py\u0142kowa a zanieczyszczenie powietrza na \u015al\u0105sku<\/h3>\n<p>\u015al\u0105sk to region, w kt\u00f3rym zanieczyszczenie powietrza przez d\u0142ugi czas plasowa\u0142o si\u0119 w\u015br\u00f3d najwy\u017cszych w Polsce. Ma to bezpo\u015bredni wp\u0142yw na przebieg alergii py\u0142kowej. Cz\u0105stki zanieczyszcze\u0144 \u2013 przede wszystkim py\u0142y PM2,5 i PM10 \u2013 u\u0142atwiaj\u0105 wnikanie alergen\u00f3w w g\u0142\u0105b dr\u00f3g oddechowych, nasilaj\u0105c reakcje alergiczne nawet przy stosunkowo niskim st\u0119\u017ceniu py\u0142k\u00f3w. To dlatego alergicy ze \u015al\u0105ska cz\u0119sto opisuj\u0105 swoje objawy jako bardziej dotkliwe ni\u017c u os\u00f3b mieszkaj\u0105cych w innych regionach kraju.<\/p>\n<p>W takim \u015brodowisku szczeg\u00f3lnie wa\u017cna jest nie tylko ochrona przed py\u0142kami, ale te\u017c regularna ocena czynno\u015bci p\u0142uc. Jednym z podstawowych bada\u0144, kt\u00f3re warto wykona\u0107 przed lub w trakcie sezonu, jest <a title=\"Spirometria Gliwice \u2013 badanie czynno\u015bci p\u0142uc Art-Medica\" href=\"https:\/\/art-medica-gliwice.pl\/diagnostyka\/spirometria\/\"><strong>spirometria w Gliwicach<\/strong><\/a> \u2013 szybkie, nieinwazyjne badanie oceniaj\u0105ce pojemno\u015b\u0107 p\u0142uc i przep\u0142yw powietrza w drogach oddechowych.<\/p>\n<h2>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do sezonu pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku?<\/h2>\n<p>Skuteczne przygotowanie do sezonu py\u0142kowego to po\u0142\u0105czenie <strong>profilaktyki behawioralnej<\/strong>, <strong>ochrony \u015brodowiska domowego<\/strong> i <strong>w\u0142a\u015bciwego leczenia<\/strong>. Poni\u017cej najwa\u017cniejsze zalecenia dla alergik\u00f3w.<\/p>\n<h3>Profilaktyka \u2013 minimalizuj kontakt z alergenem<\/h3>\n<ul>\n<li>\u015aled\u017a <strong>kalendarz pylenia i komunikaty o st\u0119\u017ceniu py\u0142k\u00f3w<\/strong> (aplikacje i strony meteorologiczne podaj\u0105 prognozy py\u0142kowe dla \u015al\u0105ska).<\/li>\n<li>Planuj aktywno\u015b\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu na <strong>godziny wieczorne lub po deszczu<\/strong>, gdy st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w jest ni\u017csze.<\/li>\n<li>No\u015b <strong>okulary ochronne<\/strong> podczas przebywania na zewn\u0105trz \u2013 skutecznie ograniczaj\u0105 kontakt py\u0142k\u00f3w ze spoj\u00f3wkami.<\/li>\n<li>Po powrocie do domu <strong>zmie\u0144 ubranie i we\u017a prysznic<\/strong> \u2013 py\u0142ki osiadaj\u0105 na w\u0142osach, sk\u00f3rze i odzie\u017cy.<\/li>\n<li>Unikaj wietrzenia mieszkania w godzinach szczytu pylenia (10:00\u201314:00). Wietrz <strong>wieczorami i po opadach<\/strong>.<\/li>\n<li>Stosuj <strong>oczyszczacze powietrza z filtrem HEPA<\/strong> \u2013 skutecznie redukuj\u0105 st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w wewn\u0105trz pomieszcze\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Leczenie alergii py\u0142kowej \u2013 co dzia\u0142a?<\/h3>\n<p>Leczenie alergii na py\u0142ki brzozy i traw opiera si\u0119 na kilku filarach:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leki antyhistaminowe<\/strong> \u2013 dost\u0119pne bez recepty, redukuj\u0105 objawy kataru siennego, sw\u0119dzenia i \u0142zawienia. Najlepiej zacz\u0105\u0107 je przyjmowa\u0107 kilka dni przed spodziewanym szczytem pylenia.<\/li>\n<li><strong>Donosowe glikokortykosteroidy<\/strong> \u2013 silnie redukuj\u0105 stan zapalny b\u0142ony \u015bluzowej nosa; wymagaj\u0105 regularnego stosowania.<\/li>\n<li><strong>Immunoterapia swoista (odczulanie)<\/strong> \u2013 jedyna metoda leczenia przyczynowego alergii py\u0142kowej. Regularne podawanie ma\u0142ych dawek alergenu prowadzi do trwa\u0142ego zmniejszenia reaktywno\u015bci uk\u0142adu immunologicznego. Kuracja trwa zazwyczaj 3\u20135 lat, ale efekty utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142ugi czas po jej zako\u0144czeniu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli alergia py\u0142kowa objawia si\u0119 u Ciebie lub Twojego dziecka duszno\u015bci\u0105, \u015bwiszcz\u0105cym oddechem lub przewlek\u0142ym kaszlem, konieczna jest konsultacja z <a title=\"Pulmonolog dzieci\u0119cy Gliwice \u2013 poradnia pulmonologiczna Art-Medica\" href=\"https:\/\/art-medica-gliwice.pl\/poradnie-specjalistyczne\/pulmonologia-dziecieca\/\"><strong>pulmonologiem<\/strong><\/a> \u2013 objawy te mog\u0105 wskazywa\u0107 na astm\u0119 alergiczn\u0105, wymagaj\u0105c\u0105 odr\u0119bnego leczenia.<\/p>\n<h2>Kiedy objawy alergii py\u0142kowej na \u015al\u0105sku s\u0105 najsilniejsze? \u2013 podsumowanie<\/h2>\n<p>Najsilniejsze objawy alergii na py\u0142ki brzozy i traw w wojew\u00f3dztwie \u015bl\u0105skim przypadaj\u0105 na dwa okresy:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Kwiecie\u0144\u2013maj<\/strong> \u2013 szczyt sezonu pylenia brzozy; gwa\u0142towny pocz\u0105tek objaw\u00f3w, cz\u0119sto mylony z infekcj\u0105 g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.<\/li>\n<li><strong>Czerwiec\u2013lipiec<\/strong> \u2013 szczyt sezonu pylenia traw; najd\u0142u\u017cszy i najuci\u0105\u017cliwszy etap dla wi\u0119kszo\u015bci alergik\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Skuteczne zarz\u0105dzanie alergi\u0105 py\u0142kow\u0105 wymaga przede wszystkim <strong>wczesnej diagnozy i indywidualnie dobranego leczenia<\/strong>. Nie czekaj, a\u017c objawy uniemo\u017cliwi\u0105 Ci normalne funkcjonowanie \u2013 um\u00f3w si\u0119 na konsultacj\u0119 do <a title=\"Alergolog Gliwice \u2013 Art-Medica\" href=\"https:\/\/art-medica-gliwice.pl\/poradnie-specjalistyczne\/alergologia\/\"><strong>poradni alergologicznej w Art-Medica w Gliwicach<\/strong><\/a> i zacznij sezon py\u0142kowy przygotowany.<\/p>\n<div id=\"gliwi-3533205193\"><div class=\"gliwi-adlabel\">&nbsp;<\/div><small>materia\u0142 partnera | <a href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/material-partnera-warunki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku to jeden z najtrudniejszych okres\u00f3w w roku dla alergik\u00f3w. Wysokie st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w w powietrzu, po\u0142\u0105czone ze specyficznym dla tego regionu zanieczyszczeniem atmosfery, sprawia, \u017ce objawy alergii py\u0142kowej bywaj\u0105 tu wyj\u0105tkowo uci\u0105\u017cliwe. Je\u015bli co roku od kwietnia do sierpnia zmagasz si\u0119 z katarem siennym, \u0142zawieniem oczu lub duszno\u015bci\u0105 \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":271001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-271000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku to jeden z najtrudniejszych okres\u00f3w w roku dla alergik\u00f3w. Wysokie st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w w powietrzu, po\u0142\u0105czone ze specyficznym dla tego regionu zanieczyszczeniem atmosfery, sprawia, \u017ce objawy alergii py\u0142kowej bywaj\u0105 tu wyj\u0105tkowo uci\u0105\u017cliwe. Je\u015bli co roku od kwietnia do sierpnia zmagasz si\u0119 z katarem siennym, \u0142zawieniem oczu lub duszno\u015bci\u0105 \u2013 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-22T14:41:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-22T14:42:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-05-22T14:41:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-22T14:42:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/\"},\"wordCount\":1085,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/allergy.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/\",\"name\":\"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/allergy.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-22T14:41:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-22T14:42:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/allergy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/allergy.jpg\",\"width\":810,\"height\":540,\"caption\":\"fot. pexels\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku to jeden z najtrudniejszych okres\u00f3w w roku dla alergik\u00f3w. Wysokie st\u0119\u017cenie py\u0142k\u00f3w w powietrzu, po\u0142\u0105czone ze specyficznym dla tego regionu zanieczyszczeniem atmosfery, sprawia, \u017ce objawy alergii py\u0142kowej bywaj\u0105 tu wyj\u0105tkowo uci\u0105\u017cliwe. Je\u015bli co roku od kwietnia do sierpnia zmagasz si\u0119 z katarem siennym, \u0142zawieniem oczu lub duszno\u015bci\u0105 \u2013 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2026-05-22T14:41:45+00:00","article_modified_time":"2026-05-22T14:42:11+00:00","og_image":[{"width":810,"height":540,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107?","datePublished":"2026-05-22T14:41:45+00:00","dateModified":"2026-05-22T14:42:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/"},"wordCount":1085,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/","name":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg","datePublished":"2026-05-22T14:41:45+00:00","dateModified":"2026-05-22T14:42:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/allergy.jpg","width":810,"height":540,"caption":"fot. pexels"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/sezon-pylenia-brzozy-i-traw-na-slasku-kiedy-objawy-sa-najsilniejsze-i-jak-sie-przygotowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sezon pylenia brzozy i traw na \u015al\u0105sku \u2013 kiedy objawy s\u0105 najsilniejsze i jak si\u0119 przygotowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271000"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":271003,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271000\/revisions\/271003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/271001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}