{"id":274826,"date":"2026-08-27T17:11:52","date_gmt":"2026-08-27T15:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=274826"},"modified":"2026-08-27T17:12:04","modified_gmt":"2026-08-27T15:12:04","slug":"jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<h4>Wyb\u00f3r odpowiednich zi\u00f3\u0142 do kuchni i codziennych napar\u00f3w bywa trudniejszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 dziesi\u0105tki gatunk\u00f3w, a r\u00f3\u017cnice w jako\u015bci mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi produktami bywaj\u0105 znaczne. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, zanim produkt trafi si\u0119 do koszyka.<\/h4>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr>\n<h2>Co wyr\u00f3\u017cnia dobrze dobrane suszone zio\u0142a?<\/h2>\n<p>Ekologiczne\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/sklep.berriespolska.com\/kategoria-produktu\/bio-ziola-suszone\/\">suszone zio\u0142a<\/a><\/strong>\u00a0to surowce pochodz\u0105ce z certyfikowanych upraw, w kt\u00f3rych rezygnuje si\u0119 z pestycyd\u00f3w i sztucznych nawoz\u00f3w &#8211; ich sk\u0142ad jest jednorodny, a aromat wyra\u017any i naturalny. W\u0142a\u015bnie ta czysto\u015b\u0107 sk\u0142adu decyduje o tym, \u017ce nadaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno do przygotowywania napar\u00f3w, jak i do aromatyzowania potraw.\u00a0<\/p>\n<p>Przy wyborze warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka konkretnych cech produktu. Dobrej jako\u015bci zio\u0142o ma naturalny, intensywny zapach ju\u017c po otwarciu opakowania, a jego fragmenty s\u0105 wyra\u017ane i niepy\u0142owe &#8211; nadmierne rozdrobnienie to sygna\u0142, \u017ce surowiec jest stary lub by\u0142 \u017ale przechowywany. Istotne jest r\u00f3wnie\u017c opakowanie: powinno by\u0107 szczelne i chroni\u0107 zawarto\u015b\u0107 przed wilgoci\u0105 oraz \u015bwiat\u0142em, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 utrat\u0119 olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n<h2>Kt\u00f3re gatunki zi\u00f3\u0142 sprawdzaj\u0105 si\u0119 w naparach?<\/h2>\n<p>Do przygotowywania napar\u00f3w najlepiej nadaj\u0105 si\u0119 gatunki o wyrazistym aromacie i dobrze udokumentowanym zastosowaniu w tradycyjnej fitoterapii. Poni\u017cej kilka propozycji, kt\u00f3re warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Rumianek &#8211; \u0142agodny w smaku, wybierany przy problemach trawiennych i wieczornym wyciszeniu.<\/li>\n<li>Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; orze\u017awiaj\u0105ca, z wyra\u017anym wp\u0142ywem na uk\u0142ad pokarmowy; sprawdza si\u0119 po posi\u0142kach.<\/li>\n<li>Melisa lekarska &#8211; delikatnie cytrynowa, wspiera uk\u0142ad nerwowy i trawienny.<\/li>\n<li>Lipa z przylistkiem &#8211; klasyczny napar na ch\u0142odniejsze dni, dzia\u0142aj\u0105cy rozgrzewaj\u0105co i wspieraj\u0105cy organizm przy infekcjach.<\/li>\n<li>Kwiat czarnego bzu &#8211; stosowany przy pierwszych objawach przezi\u0119bienia, ceniony za wsparcie odporno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ka\u017cdy z tych gatunk\u00f3w ma inny profil smakowy i inne zastosowanie, dlatego warto budowa\u0107 w\u0142asn\u0105 kolekcj\u0119 zi\u00f3\u0142 stopniowo, dopasowuj\u0105c j\u0105 do bie\u017c\u0105cych potrzeb.<\/p>\n<h2>Suszone zio\u0142a jako sk\u0142adnik kuchenny &#8211; jak z nich korzysta\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Suszone zio\u0142a<\/strong> w kuchni to nie tylko herbaty. Mi\u0119ta, melisa czy dziurawiec mog\u0105 wzbogaci\u0107 smak sos\u00f3w, marynat, a nawet deser\u00f3w. Kluczem jest odpowiednie dozowanie &#8211;\u00a0maj\u0105 znacznie bardziej skoncentrowany aromat ni\u017c \u015bwie\u017ce, wi\u0119c u\u017cywa si\u0119 ich w mniejszych ilo\u015bciach.<\/p>\n<p>Kilka praktycznych zasad korzystania z zi\u00f3\u0142 podczas gotowania:<\/p>\n<ul>\n<li>Dodawaj je pod koniec gotowania, aby nie utraci\u0107 lotnych olejk\u00f3w eterycznych odpowiedzialnych za aromat.<\/li>\n<li>Przed u\u017cyciem lekko rozetrzyj zio\u0142a mi\u0119dzy palcami &#8211; to uwalnia olejki i wzmacnia zapach.<\/li>\n<li>Przechowuj je z dala od \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a i wilgoci, najlepiej w szczelnie zamkni\u0119tych pojemnikach, z dala od kuchenki.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pojedyncze, jednosk\u0142adnikowe zio\u0142a daj\u0105 pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad kompozycj\u0105 smakow\u0105 potrawy. Mo\u017cesz samodzielnie tworzy\u0107 mieszanki, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 Twoim preferencjom, zamiast polega\u0107 na gotowych blendach o nieprecyzyjnym sk\u0142adzie.<\/p>\n<h2>Jak rozpozna\u0107 zio\u0142a wysokiej jako\u015bci przed zakupem?<\/h2>\n<p>Jako\u015b\u0107 surowca zale\u017cy od kilku etap\u00f3w: uprawy, zbioru i suszenia. Najlepsze zio\u0142a pochodz\u0105 z kontrolowanych, certyfikowanych plantacji lub ze sprawdzonych zbior\u00f3w. R\u0119czny zbi\u00f3r pozwala selekcjonowa\u0107 tylko najlepsze cz\u0119\u015bci ro\u015bliny, a naturalne, powolne suszenie w odpowiednich warunkach chroni aromat, barw\u0119 i aktywne sk\u0142adniki.<\/p>\n<p>Certyfikat BIO to dodatkowy sygna\u0142, \u017ce produkt przeszed\u0142 niezale\u017cn\u0105 weryfikacj\u0119 pod k\u0105tem sposobu uprawy. Warto szuka\u0107 <strong>suszone zio\u0142a<\/strong> w\u0142a\u015bnie z takim certyfikatem, szczeg\u00f3lnie gdy planuje si\u0119 regularne spo\u017cycie.<\/p>\n<h2>Od czego zacz\u0105\u0107 budowanie zio\u0142owej spi\u017carni?<\/h2>\n<p>Najrozs\u0105dniejszym podej\u015bciem jest zacz\u0105\u0107 od kilku wszechstronnych gatunk\u00f3w, kt\u00f3re znajd\u0105 zastosowanie zar\u00f3wno w kuchni, jak i przy przygotowywaniu napar\u00f3w. Rumianek, mi\u0119ta pieprzowa i melisa to solidna baza dla wi\u0119kszo\u015bci domowych potrzeb. Z czasem mo\u017cna uzupe\u0142ni\u0107 kolekcj\u0119 o bardziej specjalistyczne gatunki, takie jak skrzyp polny czy dziurawiec. Stawiaj na <strong>suszone zio\u0142a<\/strong> o prostym, jednosk\u0142adnikowym sk\u0142adzie, potwierdzonym certyfikatem ekologicznym. Taki wyb\u00f3r daje realn\u0105 kontrol\u0119 nad tym, co trafia do jedzenia i napar\u00f3w, i pozwala stopniowo odkrywa\u0107, kt\u00f3re gatunki najlepiej wpisuj\u0105 si\u0119 w Twoje codzienne rytua\u0142y.<\/p>\n<h2>Berries Polska &#8211; producent sok\u00f3w ekologicznych<\/h2>\n<p>Adres: ul. Lipowa 15a, 78-530 Wierzchowo<\/p>\n<p>Telefon: +48 517 352 522<\/p>\n<p>Strona WWW: <a href=\"https:\/\/sklep.berriespolska.com\/\">https:\/\/sklep.berriespolska.com\/<\/a><\/p>\n<div id=\"gliwi-2311506539\"><div class=\"gliwi-adlabel\">&nbsp;<\/div><small>materia\u0142 partnera | <a href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/material-partnera-warunki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">informacja<\/a><\/small><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyb\u00f3r odpowiednich zi\u00f3\u0142 do kuchni i codziennych napar\u00f3w bywa trudniejszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 dziesi\u0105tki gatunk\u00f3w, a r\u00f3\u017cnice w jako\u015bci mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi produktami bywaj\u0105 znaczne. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, zanim produkt trafi si\u0119 do koszyka.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":274827,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[22470],"tags":[],"class_list":["post-274826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-material_p"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyb\u00f3r odpowiednich zi\u00f3\u0142 do kuchni i codziennych napar\u00f3w bywa trudniejszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 dziesi\u0105tki gatunk\u00f3w, a r\u00f3\u017cnice w jako\u015bci mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi produktami bywaj\u0105 znaczne. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, zanim produkt trafi si\u0119 do koszyka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-27T15:11:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-27T15:12:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"496\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Fabrykowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\"},\"headline\":\"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2026-08-27T15:11:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-27T15:12:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/\"},\"wordCount\":725,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg\",\"articleSection\":[\"materia\u0142 partnera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-27T15:11:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-27T15:12:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg\",\"width\":810,\"height\":496,\"caption\":\"Berries Polska - BIO zio\u0142a suszone\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0\",\"name\":\"Marcin Fabrykowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg\",\"caption\":\"Marcin Fabrykowski\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/24gliwice.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/marcin.fabrykowski\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/marcin-fabrykowski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Wyb\u00f3r odpowiednich zi\u00f3\u0142 do kuchni i codziennych napar\u00f3w bywa trudniejszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 dziesi\u0105tki gatunk\u00f3w, a r\u00f3\u017cnice w jako\u015bci mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi produktami bywaj\u0105 znaczne. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, zanim produkt trafi si\u0119 do koszyka.","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski","article_published_time":"2026-08-27T15:11:52+00:00","article_modified_time":"2026-08-27T15:12:04+00:00","og_image":[{"width":810,"height":496,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin Fabrykowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin Fabrykowski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/"},"author":{"name":"Marcin Fabrykowski","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0"},"headline":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w?","datePublished":"2026-08-27T15:11:52+00:00","dateModified":"2026-08-27T15:12:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/"},"wordCount":725,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg","articleSection":["materia\u0142 partnera"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/","name":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w? - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg","datePublished":"2026-08-27T15:11:52+00:00","dateModified":"2026-08-27T15:12:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Berries-Polska-BIO-ziola-suszone.jpg","width":810,"height":496,"caption":"Berries Polska - BIO zio\u0142a suszone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/jak-wybrac-suszone-ziola-do-codziennego-gotowania-i-naparow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybra\u0107 suszone zio\u0142a do codziennego gotowania i napar\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/cb5857e4a4d048c15984c1edcc8ef0c0","name":"Marcin Fabrykowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/zdjecie-moje-marcin-300-96x96.jpg","caption":"Marcin Fabrykowski"},"sameAs":["http:\/\/24gliwice.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marcin.fabrykowski"],"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/marcin-fabrykowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274826"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274828,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274826\/revisions\/274828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}