{"id":96049,"date":"2017-03-22T20:31:54","date_gmt":"2017-03-22T19:31:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=96049"},"modified":"2017-03-30T10:40:09","modified_gmt":"2017-03-30T08:40:09","slug":"10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/","title":{"rendered":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie"},"content":{"rendered":"<div class=\"gliwi-a6-nad-leadem-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-3213588234\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-3960650353\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/przedszkole.halogen.org.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200.webp 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260402-ANIMATOR-przedszkole_grafika_750x200-410x109.webp 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div><p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_Fq35p5V-jM?rel=0&amp;showinfo=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h4>Centrum Handlowe Forum rozpocz\u0119\u0142o w\u0142a\u015bnie trzeci\u0105 edycj\u0119 konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej. Dla 10 uczestnik\u00f3w mo\u017ce to by\u0107 pocz\u0105tek zupe\u0142nie innego \u017cycia.<\/h4>\n<p>\u0106wiczenia pod okiem trener\u00f3w z Jatomi Fitness, porady dietetyka, spotkania z personalnym coachem i ze stylist\u0105 Paw\u0142em Marczewskim &#8211; to wszystko czeka na kobiety i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy dostali si\u0119 do konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej&#8221; po raz trzeci organizowanego przez Centrum Handlowe. <\/p>\n<p>W sobot\u0119 uczestnik\u00f3w odwiedzi\u0142 <strong>Pascal Brodnicki<\/strong>, znany kucharz, prezenter telewizyjny i autor ksi\u0105\u017cek kulinarnych. Na poziomie 1 Forum dokona\u0142 prezentacji przygotowywania dietetycznych potraw, wybranych specjalnie dla adresat\u00f3w konkursu.<\/p><div class=\"gliwi-a3-w-tresci-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-2530321338\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-3924123307\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/ogrodyandersa.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20260415 Ogrody Andersa KUP TERAZ D\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D.jpg 750w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/20260415-Ogrody-Andersa-KUP-TERAZ-D-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" class=\"no-lazyload\" width=\"750\" height=\"200\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>8 kobiet i 2 m\u0119\u017cczyzn &#8211; taki sk\u0142ad ma grupa os\u00f3b zakwalifikowanych do fina\u0142u. Podczas spotkania z Pascalem zgodzi\u0142y si\u0119 opowiedzie\u0107 o powodach, dla kt\u00f3rych zdecydowa\u0142y si\u0119 na udzia\u0142 w tej inicjatywie.<\/p>\n<blockquote><p>\nChcia\u0142abym zrzuci\u0107 moje dodatkowe kilogramy, chocia\u017c tak bardzo tego nie wida\u0107, to jest ich sporo. Pr\u00f3bowa\u0142am ze 100 razy, za ka\u017cdym razem ko\u0144czy\u0142o si\u0119 w po\u0142owie, wi\u0119c to jest jedyna okazja, \u017ceby dotrwa\u0107 do ko\u0144ca <\/p><\/blockquote>\n<p>&#8211; stwierdzi\u0142a <strong>Joanna Michalska<\/strong>, jedna z kobiet bior\u0105cych udzia\u0142 w wydarzeniu.<\/p>\n<p>Cho\u0107 wygranym poczuje si\u0119 ka\u017cdy, kto pokona swoje s\u0142abo\u015bci, w konkursie przewidziane s\u0105 te\u017c nagrody. G\u0142\u00f3wna to 2000 z\u0142 w formie karty podarunkowej, a gwarantowana dla ka\u017cdego wyniesie 500 z\u0142. Post\u0119py w zmienianiu si\u0119 ocenia\u0107 b\u0119d\u0105 zaproszeni do projektu specjali\u015bci r\u00f3\u017cnych dziedzin. Niezale\u017cnie od tego, finali\u015bci otrzymaj\u0105 po 2000 z\u0142 na zakupy zwi\u0105zane z tematyk\u0105 konkursu.<\/p>\n<p>Fina\u0142 konkursu, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 8 kwietnia, u\u015bwietni wizyta <strong>Agnieszki W\u0142odarczyk<\/strong> i <strong>Marii Konarowskiej<\/strong> (duet znany m.in. z reality-show \u201eAzja Express\u201d w TVN). Dzie\u0144 fina\u0142u b\u0119dzie jednocze\u015bnie dniem pi\u0119kna i urody, w kt\u00f3rym zaprezentuj\u0105 si\u0119 sklepy z tego sektora.<\/p>\n<div class=\"gliwi-a5-na-koncu-artykulow gliwi-entity-placement\" id=\"gliwi-2135046042\"><div class=\"gliwi-adlabel\"><span style=\"font-size: 9px\">REKLAMA<\/span><\/div><div id=\"gliwi-1316317812\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.jasek.pl\/\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"20200401-jasek 600\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600.jpg 600w, https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/20200401-jasek-600-410x109.jpg 410w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" class=\"no-lazyload\" width=\"600\" height=\"160\"  style=\"display: inline-block; max-width: 100%; height: auto;\" \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Centrum Handlowe Forum rozpocz\u0119\u0142o w\u0142a\u015bnie trzeci\u0105 edycj\u0119 konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej. Dla 10 uczestnik\u00f3w mo\u017ce to by\u0107 pocz\u0105tek zupe\u0142nie innego \u017cycia. \u0106wiczenia pod okiem trener\u00f3w z Jatomi Fitness, porady dietetyka, spotkania z personalnym coachem i ze stylist\u0105 Paw\u0142em Marczewskim &#8211; to wszystko czeka na kobiety i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy dostali si\u0119 do konkursu &#8220;Z Forum [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":96061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[6,1,4],"tags":[3160,8900,2198,8693,8696],"class_list":["post-96049","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-wszystko","category-telewizja-gliwice","tag-centrum-handlowe","tag-dieta","tag-forum","tag-konkurs","tag-nagrody","post_format-post-format-video"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Centrum Handlowe Forum rozpocz\u0119\u0142o w\u0142a\u015bnie trzeci\u0105 edycj\u0119 konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej. Dla 10 uczestnik\u00f3w mo\u017ce to by\u0107 pocz\u0105tek zupe\u0142nie innego \u017cycia. \u0106wiczenia pod okiem trener\u00f3w z Jatomi Fitness, porady dietetyka, spotkania z personalnym coachem i ze stylist\u0105 Paw\u0142em Marczewskim &#8211; to wszystko czeka na kobiety i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy dostali si\u0119 do konkursu &#8220;Z Forum [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-22T19:31:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-30T08:40:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"677\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@24gliwice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\"},\"headline\":\"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie\",\"datePublished\":\"2017-03-22T19:31:54+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-30T08:40:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/\"},\"wordCount\":326,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/1-Screenshot_54-001.jpg\",\"keywords\":[\"CENTRUM HANDLOWE\",\"dieta\",\"FORUM\",\"KONKURS\",\"nagrody\"],\"articleSection\":[\"Kultura, wydarzenia, imprezy\",\"Najnowsze wiadomo\u015bci\",\"Telewizja, materia\u0142y wideo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/\",\"name\":\"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/1-Screenshot_54-001.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-22T19:31:54+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-30T08:40:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/1-Screenshot_54-001.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/1-Screenshot_54-001.jpg\",\"width\":1200,\"height\":677},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"name\":\"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci\",\"description\":\"Portal Miejski Gliwice\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#organization\",\"name\":\"24gliwice\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/24gliwice-logo-696.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"24gliwice\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/24gliwice\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@24gliwice\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e\",\"name\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u017baneta Mrozek-Siewierska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.24gliwice.pl\\\/wiadomosci\\\/author\\\/zms\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","og_description":"Centrum Handlowe Forum rozpocz\u0119\u0142o w\u0142a\u015bnie trzeci\u0105 edycj\u0119 konkursu &#8220;Z Forum mo\u017cesz wi\u0119cej. Dla 10 uczestnik\u00f3w mo\u017ce to by\u0107 pocz\u0105tek zupe\u0142nie innego \u017cycia. \u0106wiczenia pod okiem trener\u00f3w z Jatomi Fitness, porady dietetyka, spotkania z personalnym coachem i ze stylist\u0105 Paw\u0142em Marczewskim &#8211; to wszystko czeka na kobiety i m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy dostali si\u0119 do konkursu &#8220;Z Forum [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/","og_site_name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","article_published_time":"2017-03-22T19:31:54+00:00","article_modified_time":"2017-03-30T08:40:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":677,"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@24gliwice","twitter_site":"@24gliwice","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/"},"author":{"name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e"},"headline":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie","datePublished":"2017-03-22T19:31:54+00:00","dateModified":"2017-03-30T08:40:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/"},"wordCount":326,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg","keywords":["CENTRUM HANDLOWE","dieta","FORUM","KONKURS","nagrody"],"articleSection":["Kultura, wydarzenia, imprezy","Najnowsze wiadomo\u015bci","Telewizja, materia\u0142y wideo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/","name":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie - 24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe informacje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg","datePublished":"2017-03-22T19:31:54+00:00","dateModified":"2017-03-30T08:40:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1-Screenshot_54-001.jpg","width":1200,"height":677},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/10-osob-przejdzie-gruntowna-metamorfoze-jedna-z-nich-wygra-ale-zyskaja-wszystkie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 os\u00f3b przejdzie gruntown\u0105 metamorfoz\u0119. Jedna z nich wygra, ale zyskaj\u0105 wszystkie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#website","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","name":"24GLIWICE - Portal Gliwice | codziennie nowe wiadomo\u015bci","description":"Portal Miejski Gliwice","publisher":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#organization","name":"24gliwice","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/24gliwice-logo-696.jpg","width":696,"height":696,"caption":"24gliwice"},"image":{"@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/24gliwice","https:\/\/x.com\/24gliwice","https:\/\/www.youtube.com\/@24gliwice"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/#\/schema\/person\/e42c650edd7f2fa332be3811fb166b6e","name":"\u017baneta Mrozek-Siewierska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Zaneta-M_S-zdjecie-czb-96x96.jpg","caption":"\u017baneta Mrozek-Siewierska"},"url":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/author\/zms\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96049"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96060,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96049\/revisions\/96060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}