Oświetlenie w pokoju dziecka – dziewczynki i chłopca – jak prawidłowo je zaplanować?

Przygotowywanie pokoju dla dziecka to nie lada wyzwanie. Rodzice muszą zadbać o odpowiednie wyposażenie w meble i sprzęty do nauki czy też zabawy, a także o ładny wystrój.

Kwestie te nieraz spędzają sen z powiek i wymagają poświęcenia sporych ilości czasu na przemyślenie, przeanalizowanie i zaplanowanie wszystkiego. W efekcie bardzo często zapomina się o oświetleniu, które wbrew pozorom odgrywa naprawdę ważną rolę.

Czemu światło ma takie znaczenie?

Mogłoby wydawać się, że zapewnienie oświetlenia pokoju to jedynie podłączenie źródła światła, które pozwoli zobaczyć wszystkie elementy w pokoju. Jest to jednak błąd. Pokój dziecka jest zazwyczaj miejscem, w którym spędza najwięcej czasu. Dlatego właśnie tam źle dobrana lampa może niekorzystnie wpływać na zdrowie, a nawet zwyczajnie męczyć. Na co należy zwrócić uwagę, co wybrać, a czego unikać?

Barwa światła to istotny parametr

Wielu osobom wydaje się, że dobór barwy światła to kwestia gustu — podobnie jak w przypadku lampek choinkowych. Tymczasem to właśnie ona wpływa na to, jak szybko wzrok się męczy, czy łatwo jest się nad czymś skupić, a także pomaga w odpoczynku. Żeby dziecko mogło efektywnie się uczyć, przyjemnie spędzać czas na zabawie i spokojnie zasypiać wieczorem powinno mieć zapewnione źródła światła o zalecanej barwie.

Im więcej źródeł światła tym lepiej

Nie ma w życiu rzeczy idealnych. Tak samo jest z oświetleniem. Jedno nada się do nauki, a zupełnie inne pomoże maluchowi się odprężyć i uspokoić przed snem. Dlatego właśnie chcąc zadbać o prawidłowy rozwój dziecka, rodzice wybierają przynajmniej kilka różnych źródeł.

Lampa sufitowa do pokoju dziecka powinna emitować światło o barwie ciepłej bądź też neutralnej (najlepiej pomiędzy 2700K, a 3500K). Jego natężenie nie powinno być zbyt wysokie, ale jednocześnie powinno skutecznie oświetlać większość pomieszczenia. Takie połączenie powinno zapewnić dziecku odpowiednie warunki do rozwoju i zabawy. Dobrym pomysłem na uzupełnienie głównego oświetlenia będą dodatkowe lampy o tej samej barwie — mogą to być, chociażby lampy ścienne w kształcie ulubionych zwierzątek malucha.

Przy zasypianiu najlepiej sprawdzi się znacznie słabsze światło o barwie ciepłej (do 2700K), które pomaga dziecku się zrelaksować. Dobrym wyborem będzie tu lampa stojąca lub lampka nocna. Nie zaleca się jednak zostawiania światła na całą noc — blokuje ono wytwarzanie hormonu poprawiającego jakość snu, a czasem może także negatywnie wpłynąć na zegar biologiczny.

Do nauki warto postawić na światło zimne (powyżej 3500K), najlepiej skupione na blacie biurka, albo innego miejsca do tego przeznaczonego. Oczywiście ciężko o lepszy wybór niż typowa lampka biurkowa.

Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wybrać jeszcze więcej źródeł światła — dodatkowe kinkiety, ozdobne światełka czy też więcej niż jedna lampa sufitowa do pokoju dziecka nie zaszkodzą, a nieraz zadziałają wręcz pozytywnie na jego rozwój.

Wielofunkcyjne lampy potrafią więcej

Coraz częściej można wyposażyć się w inteligentne źródła światła, które oferują znacznie więcej funkcji niż tradycyjne lampy. Nowoczesne lampy sufitowe do pokoju dziecka mogą zapewniać kontrolę nad barwą i natężeniem światła. Nietrudno znaleźć modele oferujące dostęp do tych funkcji także zdalnie za pośrednictwem sieci WiFi. 

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Warto pamiętać o tym, że światło może wpływać nie tylko na zdrowie i rozwój pociechy. Tak jak każdy element w pokoju, również źródła światła powinny być bezpieczne. 

Najlepiej, aby dziecko nie miało bezpośredniego dostępu do światła. Nie zawsze jednak jest to możliwe i należy wtedy zwrócić uwagę na to, aby zapobiec poparzeniu się żarówką (pomocne w tym są żarówki LED, które nie nagrzewają się tak jak tradycyjne). Równie niebezpieczne mogą być odsłonięte przewody zasilające. Dobrze jest też stale kontrolować ich stan — nie mogą być uszkodzone bądź źle przymocowane do lampy.

Często nie zwraca się niestety uwagi na to, że najlepiej sprawdzają się lampy zapewniające rozproszone światło. Szczególnie ważne jest to, jeśli chodzi o urządzenie pokoju niemowlaka, który zdecydowaną większość czasu spędza na plecach. W tym przypadku rażąca żarówka pozbawiona mlecznego klosza może nawet zaburzyć prawidłowy rozwój malucha.

Dobranie oświetlenia dla dziecka jest bardzo istotne. Co prawda urządzenie pokoju niemowlaka różni się od przygotowania pokoju dla dziesięciolatka, jednak ogólne zasady są jednakowe. Warto postawić na kilka źródeł światła, najlepiej o różnych barwach: neutralna do zabawy i ogólnego oświetlenia pomieszczenia, ciepłe światło o niskim natężeniu do snu oraz zimna barwa do nauki. Ciekawą opcją są również inteligentne lampy oferujące wiele funkcji. Przede wszystkim jednak należy zadbać o bezpieczeństwo — szczególnie w przypadku przewodów zasilających. 

(materiał partnera)