Z początkiem wakacji w śródmiejskim parku Gliwic ruszają otwarte dla wszystkich, popołudniowe zajęcia tai-chi oraz poranny fitness dla mam z małymi pociechami.
Harmonijne, odprężające ciało i umysł tai-chi łączące gimnastykę zdrowotną z elementami sztuk walki cieszy się coraz większym powodzeniem wśród gliwiczan. Od 29 czerwca półtoragodzinne treningi będą organizowane w parku Chopina co wtorek, od godziny 18:30. Wstęp wolny. Kontakt do trenera – tel. 603-505-801.
Wspólny poranny fitness na świeżym powietrzu dla mam z maluchami, pomocny w powrocie do formy po ciąży i porodzie, to element miejskiego projektu „Zdrowa mama, zdrowe dziecko”.
Jest doskonałą okazją, by spędzić razem czas, dobrze się bawić, a przy tym zrobić coś „dla siebie”. Pierwsze około 45-minutowe zajęcia startują 30 czerwca o godzinie 9:00, a każde kolejne – w następujące po sobie środy. Należy przynieść ze sobą kocyk lub karimatę oraz wygodny strój. Trenerka prowadząca zajęcia jest dostępna pod nr tel. 608-735-118.
Uwaga: w przypadku niesprzyjającej aury zajęcia odbędą się w innym terminie.
(żms)/UM Gliwice
fot. UM Gliwice/E. Niewiarowska
